När du slutar tänka på det är din kropp en fantastisk sak. Varje dag kan du tänka, andas, äta och röra dig tack vare alla dina system som arbetar tillsammans. Men medan kroppen vanligtvis är en väloljad maskin, uppstår ibland problem - oavsett om det är i form av sjukdom, infektion eller skada. Lyckligtvis tenderar det att finnas tecken när något är avstängt med din maskin. För att hjälpa dig att märka dem lättare (och följa upp dem snabbt med din läkare) har vi sammanställt 40 subtila sjukdomstecken som är enkla att upptäcka när du vet vad du letar efter. Och för mer hälsoråd, kolla in De 50 hemliga meddelandena som din kropp försöker berätta för dig .
1 Dina ögon är alltid super torra.
Shutterstock
Även om det finns många olika anledningar till torra ögon - inklusive att stirra på din datorskärm hela dagen - är en allvarligare skyldig Sjögren's syndrome , en autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i de tårutsöndrande körtlarna i dina ögon, vilket leder till en minskning av tårproduktionen och kroniska torra ögonproblem, enligt Sjögrens syndromstiftelse. Det kan också få munnen att bli torr. Och för fler saker att se upp för, kolla in 17 varningstecken som dina ögon försöker berätta om din hälsa .
2 Du har vita fläckar inuti munnen.
Shutterstock
vad symboliserar en häst i en dröm
De vita fläckarna i munnen eller vita fläckar på tungan kan vara leukoplakia . Enligt American Cancer Society, förekommer detta tillstånd ofta hos de som röker eller använder tobak, och om det inte behandlas kan det förvandlas till muncancer.
3 Du känner dig alltid kall.
Letar du vanligtvis efter en extra tröja eller en filt att linda dig in i? När du har låg sköldkörtelproduktion kan det leda till att du blir kall. Enligt Harvard Medical School beror det på att din avmattade celler bränner mindre energi, vilket resulterar i att din kropp producerar mindre värme. På grund av detta kan du ofta hitta dig själv efter en tröja när alla andra verkar vara nöjda med temperaturen. För fler varningar som din kropp ger dig, kolla in 23 oväntade tecken du riskerar hjärtsjukdom .
4 Du har haft riktigt intensiva drömmar.
Shutterstock
Dina drömmar kan tyckas oviktiga, men ibland kan de berätta mycket om din hälsa. Enligt American Parkinson Disease Association , att ha superintensiva och levande drömmar eller mardrömmar - särskilt om du spelar ut dem i sömnen - kan vara ett tidigt tecken på Parkinsons sjukdom.
5 Dina fingrar byter färg efter att ha varit ute i kylan.
Shutterstock
Om dina fingrar byter färg efter att ha utsatts för kalla temperaturer - vanligtvis blir vita, sedan blåa - kan det bero på Raynauds sjukdom . Enligt Mayo Clinic uppstår missfärgningen när artärerna som tillför blod till huden blir för smala. Det kan också få dina fingrar att känna sig kalla och domna tills du värms upp. För mer om ditt välbefinnande, kolla in 7 sätt att vara i karantän har varit dåligt för din hälsa .
6 Du känner dig alltid åtskilda.
Shutterstock
Om du har känt dig trött, glömsk och rymlig kan det vara ännu ett tecken på hypotyreos. Enligt Mayo Clinic kan dessa symtom uppstå när din sköldkörteln är underaktiv och inte producerar tillräckligt med de hormoner som din kropp behöver för att fungera ordentligt.
7 Du känner dig alltid uppsvälld.
Shutterstock
Uppblåsthet kan uppstå på grund av vad du äter, men det kan också uppstå på grund av något mer allvarligt. Ett av de mest synliga symptomen på äggstockscancer hos kvinnor är uppsvälld, vilket uppstår på grund av överskott av vätska i bukhålan, enligt Ovarian Cancer Action.
8 Ditt ansikte ser svullet ut.
Shutterstock
Detta kan vara ett tecken på Hypotyreos , vilket ofta resulterar i ett svullet eller svullet ansikte - liksom tunnare hår och muskelsvaghet - på grund av att sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner, enligt Mayo Clinic. Det kan leda till allvarliga problem som infertilitet och hjärtsjukdomar om de lämnas obehandlade. Och för fler meddelanden från din kropp, kolla in 15 subtila tecken på att din ensamhet skadar din hälsa .
9 Ditt hår faller ut.
Shutterstock
Medan miljoner människor upplever håravfall varje år American Academy of Dermatology säger att om det börjar plötsligt kan det bero på en sjukdom. Två möjliga underliggande medicinska tillstånd är sköldkörtelsjukdom och anemi, som båda orsakar håravfall som kan behandlas och vändas.
10 Du går ner i vikt utan att försöka.
iStock
För vissa låter tanken på att gå ner i vikt utan att ens försöka som en dröm. Men när detta händer i verkligheten kan det vara ett tecken på att något är allvarligt fel. Oförklarlig viktminskning är ett symptom på magcancer , enligt American Cancer Society, eftersom det kan vara ett resultat av aptitlöshet eller inträffar som ett direkt resultat av sjukdomen.
11 Eller så går du upp i vikt - och du är inte säker på varför.
iStock
Om du plötsligt börjar gå upp i vikt även om du inte har förändrat något om din kost eller träningsrutin kan det bero på hypotyreos. Eftersom sköldkörtelhormonet reglerar ämnesomsättningen, de som har underaktiva sköldkörtlar tenderar att ha en låg basal metabolisk hastighet (BMR), vilket kan spela en roll i viktökning, enligt American Thyroid Association .
12 Du har en konstig fräkna eller mullvad.
Medan normala mullvadar och fräknar i allmänhet är runda och regelbundet formade, kan fläckar som är asymmetriska, oregelbundet kantade eller ökar i storlek bero på melanom, en dödlig form av hudcancer , enligt Skin Cancer Foundation. Därför är det en av de viktigaste sakerna du kan göra för din hälsa att utföra en kroppsgenomgång regelbundet.
drömmer om katter som attackerar dig
'Hudcancer är den vanligaste cancer världen över. I USA finns det fler nya fall av hudcancer varje år än alla andra cancerformer tillsammans, säger hudläkare Keira L. Barr , MD, grundare och chefsbefäl för wellness Resilient Health Institute . 'Genom att helt enkelt' festa 'i din födelsedagsdräkt varje månad och leta efter' oinbjudna gäster 'har du förmågan att rädda ditt eget liv.'
13 Dina tänder är missfärgade och känsliga.
Shutterstock
Dental erosion är ofta en subtil indikator på gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). ”Ofta är patienter inte medvetna om att de lider av GERD eftersom de inte har smärta. Som tandläkare kan vi identifiera det unika mönstret som bildas från att syra återupplivas i munnen, säger han Inna Chern , DDS, av New York General Dentistry .
”Skadorna är vanligtvis på de övre framtänderna på gomssidan och nedre tänderna på tungan. Områdena är mycket släta och missfärgas ofta på grund av emaljförlusten”, säger hon. 'Allmänna tecken på tanderosion på grund av GERD inkluderar känslighet, missfärgning, tunnare emalj, ojämna kanter, tandvärk och eventuell tandförlust på grund av fraktur och förfall.'
14 Du har alltid en bitter eller sur smak i munnen.
Shutterstock
Om du redan vet att du har GERD, vill du vara på jakt efter Barretts matstrupe , en allvarlig komplikation av GERD som gör att slemhinnan i matstrupen blir irriterad till följd av upprepad exponering för magsyra, enligt Summit Medical Group. Observera att du har en bitter eller sur smak i munnen, samt en hes eller raspig röst och oförklarlig torr hosta. Och för tips om hur du mår bättre, kolla in 23 enkla sätt du kan vara en friskare person under karantän .
15 Dina naglar är klibbiga.
Shutterstock
Nail clubbing - vilket innebär att fingertopparna förstoras och naglarna böjs runt fingertopparna - kan vara ett tecken på lungsjukdom. Enligt Mayo Clinic inträffar symptomet långsamt över tid på grund av låg mängd syre i blodet .
16 Du lämnar alltid saker på konstiga platser.
Shutterstock
Alzheimers sjukdom förstör ditt minne och dina mentala funktioner och förändrar ditt beteende över tiden. Ett subtilt symptom? Förlorar regelbundet saker. På grund av sjukdomen blir det lätt att glömma var du lägger föremål och ofta hamnar de på vanliga platser, enligt Alzheimers Society .
17 Du tappar luktsinne.
Shutterstock
Att vara förkyld är inte det enda skälet till att din luktsinne kan börja försvinna. Luktförlust - kallas hyposmi - är också ett tidigt tecken på Parkinsons sjukdom , enligt Parkinsons stiftelse. Eftersom många människor går år innan de inser att symptomet beror på Parkinsons, är det alltid en bra idé att ta upp något till din läkare så snart du märker det.
18 Du blåser mycket lätt.
Shutterstock
Om du upptäcker att du har fått blåmärken lättare än normalt, ta upp det till din läkare. Enligt Johns Hopkins medicin , kan det vara ett symptom på leversvikt, som uppstår när en stor del av organet skadas på grund av en leversjukdom .
19 Du har inflammerat tandkött.
Shutterstock
Om tandköttet är inflammerat är det värt att ta problemet upp till din tandläkare och din läkare. Enligt Harvard Medical School , de som har tandköttssjukdomar har en ökad risk att få hjärtinfarkt eller stroke.
'Kronisk nivåer av inflammation i munnen har kopplats till hjärtsjukdomar. Tandköttsvävnaden är väldigt vaskulär, och en teori är att munnen är en portal i blodomloppet så att bakterier kan färdas från munnen till olika andra delar av kroppen, inklusive blodkärlen i hjärtat, säger Chern. 'En annan vanlig teori är att de inflammatoriska cellerna i munnen utlöser en kaskad av kärlskador i hela kroppen, vilket leder till hjärtinfarkt och stroke.' Och för mer om hur din mun påverkar resten av dig, Detta är vad som händer med din kropp när du inte tandtrådar dina tänder .
20 Du har styva, inflammerade leder.
Shutterstock / Prostock-studio
vad betyder det att drömma om en översvämning
Om du vaknar varje morgon med inflammerade, styva leder kan det vara ett tecken på artrit, enligt Arthritis Foundation . Vid reumatoid artrit uppstår problemet på grund av att immunsystemet attackerar lederna.
21 Du har ryggont.
Shutterstock
De flesta tror att en hjärtinfarkt gör sig känd när den som lider av det tar smärta i bröstet. Men det är bara i filmerna. I verkligheten är varningsskyltarna faktiskt väldigt subtila. Enligt American Heart Association, a hjärtattack kan också uppstå som smärta eller obehag i ryggen, nacken, käken, magen eller armarna.
22 Vanligtvis får du cancer.
Shutterstock
Om du ofta får cancersår i munnen, kan du bland de 25 procent av människorna som upplever symtomen på grund av lupus, enligt Johns Hopkins Lupus Center . Den inflammatoriska sjukdomen får kroppens immunsystem att attackera sin egen vävnad, vilket leder till allt från utslag till organskador.
23 Du är trött hela tiden.
Shutterstock
Om du har upplevt extrem trötthet som plötsligt tappar och dränerar dig för all din energi kan det bero på fibromyalgi , en störning som också kan orsaka problem med din sömn, minne och humör, enligt Mayo Clinic. Det presenteras också i utbredd smärta över hela kroppen. För tips om rengöring säkert, kolla in 5 sätt dina desinfektionsmedel skadar din hälsa .
24 Du är extremt törstig hela tiden.
Shutterstock
kända människor som tror på scientologi
Många diabetes symptom är subtila, och ett av de mest tydliga tecknen är ökad törst, enligt Mayo Clinic . Om du alltid känner lust att nå din vattenflaska är det något du bör ta upp till din läkare - speciellt om du också har dimsyn, ökad hunger och trötthet.
25 Dina muskler fortsätter att ryckas.
Shutterstock
Muskeltryckningar bör inte tas lätt. Motorneuronsjukdom är en grupp sjukdomar som påverkar nerverna, vilket orsakar muskelsvaghet och stelhet som kan röra med din förmåga att prata, äta och mer, enligt MND Association. När musklerna försvagas kan okontrollerbar ryckning uppstå.
26 Eller så upplever du muskelsmärta utan anledning.
Shutterstock
Du tränade inte nyligen, så vad händer med dina muskelsmärtor? Om du ofta är ute och vandrar, campar eller spenderar tid i naturen kan det vara en fästingburen sjukdom. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), att bli biten av en infekterad fästing kan få dig att komma ner med Borreliainfektion — Några av de vanligaste symptomen är muskelsmärta, trötthet, huvudvärk, feber / frossa och cirkulärt utslag.
27 Du har förstoppning eller diarré.
Att uppleva problem som förstoppning eller diarré, buksmärtor, att känna sig superfull efter att ha ätit och uppblåsthet kan verka som problem du kan avvisa. Men enligt Canadian Society of Intestinal Research , dessa symtom är också tecken på äggstockscancer. Det är därför det är så viktigt att gå till läkaren för att checka ut när dessa problem inte kan förklaras av en stor måltid eller matallergi.
28 Du är ofta irriterad och arg.
Shutterstock
Ofta anses depression vara ett tillstånd som kännetecknas av ständig sorg och känslor av hopplöshet. Och även om det verkligen är tecken på psykisk sjukdom, finns det också mindre kända symtom att vara medvetna om, inklusive irritabilitet, arg utbrott, frustration och agitation. Enligt Mayo Clinic , när någon har det en depressiv episod kan symtomen uppstå ganska mycket hela dagen, varje dag.
29 Du har utslag på kroppen.
iStock
citat om att vara i ett lyckligt förhållande
Hudutslag - kallad dermatit herpetiformis (DH) - kan komma hand i hand med celiaki , vilket gör att du blir kliande och till och med blåsar över armbågar, knän och bakänden, enligt Beyond Celiac. Ett sätt att berätta om dina huduppblåsningar beror på celiaki eller inte är enkelt: Visas utslaget när du äter gluten? I så fall kan det betyda att du har känslighet eller intolerans. För mer att se upp för, kolla in 11 subtila tecken på att ditt snabba viktminskning är något allvarligt .
30 Du får migrän regelbundet.
Shutterstock
Om du få mer migrän än du kan räkna med varje vecka, det är något du inte kan fortsätta att smärta för - du bör diskutera det med din läkare. Enligt en studie 2016 publicerad i BMJ , det finns en koppling mellan migrän och hjärt-kärlsjukdom , vilket kan leda till hjärtinfarkt och stroke.
31 Dina fötter är svullna.
Shutterstock
Svullna fötter kan bero på att spendera för mycket tid på att stå upp, men problemet kan också vara djupare än så. Det kan vara ett tecken på några mycket allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtsvikt, leversjukdom eller njursjukdom - som alla kan orsaka vätska att byggas upp, vilket leder till att dina fötter, ben och / eller andra kroppsdelar blir svullna, enligt Harvard Medical School .
32 Du har att göra med erektil dysfunktion.
Shutterstock
Du kan anta att du upplever erektil dysfunktion på grund av dina stressnivåer eller ålder, men enligt Harvard Medical School , det är också ett varningstecken på hjärtsjukdomar. Om ditt hjärta inte är friskt kommer det inte att kunna pumpa tillräckligt med blod för en erektion.
33 Du upplever domningar.
Shutterstock
Om du märker domningar eller svaghet i en eller flera av dina lemmar kan det vara en tecken på multipel skleros , en sjukdom som drabbar din hjärna och ryggmärg. Enligt Mayo Clinic , orsaken till sjukdomen är okänd, men den kan förekomma i alla åldrar och har för närvarande inget botemedel.
34 Du kliar alltid.
Shutterstock / 9nong
Skrapar du alltid en kliande plats? Krita inte bara upp den till torr hud. Enligt UnityPoint Health kan det bero på njursvikt som orsakar avfall i blodet som kan leda till svår klåda. Eftersom 26 miljoner människor i USA för närvarande har odiagnostiserad njursjukdom är det viktigt att få ut en liten förändring.
35 Du har hemorrojder.
Shutterstock
Om du får hemorrojder - som är svullna vener i eller runt ändtarmen som blöder, sväller, kliar och orsakar allmänt obehag - kan det bero på allt från en fiber med låg fiber till att trycka för hårt under tarmrörelserna. Men det finns också andra allvarligare orsaker att vara medvetna om. Enligt IBD-klinik , hemorrojder - liksom hudmärken och tårar i slemhinnan i änden av ändtarmen - är ett symptom på Crohns sjukdom, som är en inflammatorisk tarmsjukdom.
