Fråga alla föräldrar så berättar de: att uppfostra barn till anständiga människor - helst de som duschar regelbundet, betalar sina räkningar i tid och ibland kommer hem för semestrar - är ingen lätt prestation. Oavsett hur många föräldraböcker du läser eller babyyogakurser du går på, även föräldrar som verkar som om de håller på med saker har osäkerhet om hur skickligt de tar upp nästa generation.
Att ha ånger är naturligt och universellt för alla goda föräldrar. När något är viktigt för oss lämnar det oss utsatta för tvivel, oro och ånger, säger licensierad klinisk psykolog. Dr. Inna Khazan, Ph.D. 'Det är som två sidor av samma mynt - om det är viktigt för dig att vara en god förälder, om du älskar ditt barn, kommer du att bli orolig och ångra de misstag du har gjort. Varje förälder gör misstag, det är också universellt. Det betyder bara inte att du gör en dålig förälder att göra misstag eller ångra dig. '
Från missade skolmöten till de tider då ditt humör blev bäst av dig, dessa ånger är praktiskt taget universella för alla föräldrar. Och när du vill förbättra ditt eget föräldrarspel, behärska dessa 40 föräldrahacks för att uppfostra en fantastisk unge.
dröm om att raka huvudet
1 De avsatte inte tillräckligt med tid.
Ja, det här är den stora. Oavsett om du är hemmaförälder eller spenderar 60 timmar i veckan på ett kontor, så känns nästan alla föräldrar som de kunde ha spenderat mer kvalitetstid med sina barn. 'Med så många krav på föräldrarnas tid verkar det aldrig finnas tillräckligt med tid. Det är naturligtvis också viktigt att spendera tid tillsammans, säger Khazan.
Men bara för att du har kort tid betyder det inte att dina barn ska bytas ut när det gäller din uppmärksamhet. ”Upptagen föräldrar kunde hitta små sätt att spendera tid med sina barn på särskilt hektiska dagar. Om det finns fler än ett barn i familjen, skulle det vara riktigt bra med en gång i tiden för varje barn - gå en promenad före sänggåendet, läs en bok, berätta en historia om din dag, gör en meditation tillsammans, spela ett kort spel. Ingen av dessa aktiviteter behöver ta mycket tid, men de kommer att ge föräldern och barnet ett sätt att få kontakt med varandra. ' Och när du vill få ut det mesta av din tid som förälder, kolla in dessa 10 föräldrars hemligheter från en all-star pappa.
2 De jämförde sina barn med andra barn alltför ofta.
Shutterstock
Inte alla barn kommer att bli en sportstjärna eller utmärka sig akademiskt, och det är okej - vuxna har sina egna styrkor, och barn bör ges samma artighet. Med det sagt är det svårt att inte jämföra dina barn med andra barn då och då, även om det kan leda till några allvarliga ånger senare. Om du förväntar dig att ditt barn ska ha exakt samma skicklighet som sina kamrater - eller, ännu värre, tryck dem för att leva upp till ett annat barns standard - du lägger inte bara stress på dem, du har också utsikt över deras medfödda styrkor och misslyckas med att främja dem.
3 De sparade inte tillräckligt för college.
Shutterstock
svåraste ord att säga på engelska
Den genomsnittliga undervisningen för en privat högskola i USA toppade 34 000 dollar 2018, och den genomsnittliga högskoleexamen lämnar sin alma mater med 37 172 dollar i skuld. Tyvärr leder dessa siffror till en stor ånger för många föräldrar: de sparar inte tillräckligt med kontanter för att säkerställa barnets utbildning i framtiden. I själva verket, enligt MarketWatch, bara 48 procent av föräldrarna sparar på college alls och en undersökning föreslår att endast 32 procent av amerikanerna vet vad en 529-plan (det är college-besparingen) är. Och när du vill öka dina besparingar, lär dig dessa 40 enkla sätt att sträcka ut din lönecheck.
4 De sätter för mycket på dem - för ofta.
Shutterstock
Att ha dina barn engagerade i olika aktiviteter är ett utmärkt sätt för dem att ta reda på vad de brinner för. Men eftersom många föräldrar inser - och ångrar - kan det faktiskt ha en skadlig effekt att packa ditt barns dag i gälarna. Faktum är att forskning som genomförts vid University of Colorado i Boulder antyder att barn som tycker om mindre strukturerad speltid är mer kapabla att uppfylla sina egna mål och visa högre nivåer av verkställande funktion på lång sikt.
5 De var inte konsekventa.
Shutterstock / HTeam
Föräldrar vet hur svårt det är att upprätthålla konsistens när du har att göra med små barn dagligen: en dag äter dina barn vegan, makrobiotiska måltider, nästa är det glass till frukost. Även om det kan kännas nästan omöjligt att upprätthålla exakt samma standarder för dina barn dagligen, men det att försöka göra det leder ofta till stora ånger för föräldrarna. Även om det inte alltid är lätt att göra, har en enhetlig standard en stark grund för dina barn och kan minska några av dessa ånger som föräldrar tenderar att ha om sina föräldrarnas vippning senare.
6 De skrek för mycket (och för högt).
Shutterstock
Det händer de bästa av oss: vi blir upprörda eller frustrerade och befinner oss att höja rösten, även när vi inte menar det. Tyvärr kan föräldrar som ropar på sina barn komma tillbaka för att hemsöka dem på lång sikt. Förutom att vara källan till allvarlig ånger, har forskare vid University of Pittsburgh kopplat tuff verbal disciplin med en större risk för depression senare i livet.
7 De sa inte tillräckligt 'Jag älskar dig'.
Shutterstock
Att säga 'Jag älskar dig' till dina barn är ett enkelt sätt att få dem att känna sig trygga, älskade och uppskattade. Men om du sparar på att faktiskt kommunicera hur du känner, kommer du sannolikt att ångra det på lång sikt. 'Föräldrar vet att de älskar sina barn och tror ibland att barn bara skulle veta att de är älskade', säger Dr. Khazan. Att bara acceptera att du känner så räcker knappast. 'Det är faktiskt väldigt viktigt att säga orden' Jag älskar dig 'till barnen', säger hon. Och när du vill veta varför dina föräldrar tycktes ha det så mycket lättare, upptäck dessa 20 sätt att föräldra är annorlunda än det var 20 år sedan.
8 De gav för mycket icke-konstruktiv kritik.
iStock
Föräldrar vill forma sina barn till framgångsrika, produktiva människor, men ibland har även de mest samvetsgranna föräldrarna kritik mot sina barn som är mindre än hjälpsamma - och lever för att ångra det. Från de tillfällen som du gjorde en snabb kommentar om ditt barns utseende till de kritiska, men inte hjälpsamma, kommentarerna om deras dejtingsvanor, känner föräldrar ofta någon allvarlig ånger om de kommentarer som talas av ilska eller rädsla snarare än en verklig önskan att hjälpa.
9 De behandlade dem som små vuxna.
Så svårt som det är att acceptera, barn är inte bara små vuxna: de har olika behov, olika känslor och olika förmågor. Tyvärr är det för många föräldrar svårt att föräldra med detta i åtanke, vilket leder till att många föräldrar ångrar hur de drev sina barn till att bete sig. Även om det är trevligt att föreställa sig att dina barn alltid kommer att vara lydiga, charmiga och villiga att lära sig, så är det sällan fallet, och många föräldrar ångrar sig att försöka få sina barn att uppfylla sina orimliga standarder på lång sikt.
10 De förstörde dem ruttna.
Ingen vill se tillbaka och säga att de har bortskämt sina barn, vilket får många föräldrar att ångra de val de gjorde när de uppfostrade sina barn. Även om det inte finns någon enda gåva eller beteende som kommer att skämma bort ett barn, kan ett mönster av konsekvent överdrivenhet definitivt förutsäga en framtid av ånger när de fortfarande ber om en ersättning vid 30.
träffa någon i en dröm och sedan i verkliga livet
11 De tvingade värden.
Shutterstock
hur man gör sig snygg
Varje förälder vill att deras barn ska ha värderingar, men att försöka trycka dina specifika värden på dina barn fungerar vanligtvis inte på lång sikt. I slutet av dagen kommer barn att avgöra vad deras prioriteringar är och kanske bara blir emot dig för att försöka tvinga dina egna värderingar ner i halsen.
12 De var för kontrollerande.
Medan många föräldrar ångrar att de har skämt bort sina barn, kommer lika många, om inte fler, att känna ånger för deras diktatoriska beteende kring sina barn. Även om det onekligen är viktigt att sätta gränser för barn, kommer det i slutändan att slå tillbaka att skapa till synes godtyckliga regler om hur de klär sig, vem de umgås med, vad de äter eller hur de ska leva sina vuxna.
13 De spenderade för mycket tid på att stirra på skärmarna.
Vi är onekligen beroende av våra enheter: i själva verket tyder forskning på att amerikanska vuxna tillbringar mer än fem timmar på sin telefon varje dag. Tyvärr leder detta ofta till några allvarliga åldrande ånger - alla de timmar du spenderar på att kontrollera sociala medier är oundvikligen ögonblick du missar med dina barn.
14 De försökte inte tillräckligt med nya saker.
Shutterstock
Som vuxna är det lätt att fastna i ett spår när det gäller platser du åker, aktiviteter du deltar i och människor du ser. För många föräldrar kan detta skapa betydande ånger när åren går - inte bara betyder de missade möjligheterna oundvikligen att du hoppar över chansen att bredda ditt barns horisonter, du kan också sätta dem upp för att fastna i samma mönster som vuxna.
15 De ignorerade känslomässiga behov.
Shutterstock
Barn har andra känslomässiga behov än vuxna, och många föräldrar beklagar sig alla gånger de ignorerade denna grundläggande sanning. Få människor ser gärna tillbaka på de gånger de sa till ett gråtande barn att 'komma över det' eller instruerade ett ungt barn att 'sluta agera som en bebis.' Och om du vill uppfostra ett känslomässigt friskt barn, se till att du dike dessa 40 saker du aldrig borde säga till ditt barn.
svart fågel dröm betydelse
16 De tog inte tillräckligt med personlig tid.
Medan många föräldrars ånger är relaterade till själva föräldraskap, så önskar många föräldrar att de hade tagit mer tid för sig själva. Även om föräldraskap erbjuder några raster, är det viktigt att ta de som ditt schema tillåter. 'Det är viktigt för barn att se sina föräldrar delta i meningsfulla aktiviteter, oavsett om det är arbete eller kul', säger Khazan.
17 De förväntade sig perfektion.
De flesta föräldrar överväger inte de gånger de skällde på sitt barn för att få en 95 på ett test eller tvingade dem att öva piano tills deras händer trånga när föräldraskap vinner i det långa loppet. Att spendera för mycket tid på att tänka på hur du borde ha hanterat en situation kommer dock inte att göra mycket bättre.
”Föräldrar vill ha det bästa för sina barn. De vill vara de föräldrar de kan vara. Men saker går ofta inte enligt planen och de uppfyller inte alltid sina egna förväntningar, säger Khazan. 'När föräldrar inte ger sig utrymme för fel, spenderar de så mycket tid på att slå sig själva för misstag, att de kan missa möjligheten att njuta av det positiva.'
18 De trodde inte på sina barn.
Naturligtvis gråter vissa barn varg på praktiskt taget dagligen. Med detta sagt beklagar föräldrar ofta de gånger de inte trodde när deras barn sa att de var skadade, ignorerade dem när de sa att de var rädda eller tvivlade på deras oro över saker som deras säkerhet och välbefinnande.
19 De läste inte tillräckligt för dem.
De gånger du lägger dina barn direkt i sängen istället för att läsa dem Hoppa på pop för tusen gången kan det bara bli en av dina större föräldrars ånger över tiden. Att läsa högt är inte bara ett sätt att främja kognitiv utveckling hos små barn, forskare vid UC Santa Cruz har funnit att läsning är ett ännu effektivare sätt att bygga ett barns ordförråd än att ha regelbundna samtal med dem.
20 De hade bara barn för att de kände sig pressade.
Shutterstock
Inte alla föräldrars ånger händer efter att dina barn anländer. Faktum är att allt fler föräldrar ångrar valet att få barn till att börja med. Medan samhällspress fortfarande spelar en viktig roll för att övertyga människor om att familjelivet nödvändigtvis är för dem, om du inte vill se tillbaka på din föräldraupplevelse med allvarlig ånger, är det viktigt att du fattar beslutet att ha barn baserat på din egen vill och behöver, snarare än vad andra människor tycker.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev !
