För de flesta av oss är duschen en one-stop-shop för att få allt rent från topp till tå . När allt kommer omkring, vem skulle inte vilja få så mycket av sin morgonrutin att ta hand om i duschen med lite multitasking? Men bara för att du skrubbar betyder inte varje enskild hygienuppgift ska hända i duschen. Faktum är att experter säger att det finns en kroppsdel som du inte borde tvätta i duschen: ditt ansikte . Läs vidare för att ta reda på varför, och för en annan plats bör du undvika helt, här är En kroppsdel som du aldrig bör rengöra enligt läkare .
Enligt hudläkare kan duschen vara bra för att göra underarmarna rena och tvätta håret , men det kan orsaka kaos i ditt ansikte, vilket är en av de mest känsliga hudområdena i kroppen, speciellt om du är någon som gillar deras dagliga sköljning varmt och varmt. Sanningen är att en varm dusch av misstag kan skapa en långvarig skada på huden i ditt ansikte.
”Varmvatten och temperaturer kommer att utvidga blodkärl och kapillärer,” Rachel Nazarian , MD, från Schweiger Dermatology Group, berättade Marie Claire . 'Som kan lämna huden röd och förvärra förhållandena som rosacea, som i slutändan leder till trasiga och permanent utvidgade kärl. '
Shutterstock
född 27 september
Andra experter håller med och säger att skållande vatten kan torka ut ansiktet genom att rensa den av skyddande oljor och till och med främja rynkor. 'En varm dusch kan orsaka och förvärra ömtåliga kapillärnätverk i kinderna, vilket leder till oattraktiva, synliga kapillärnätverk och försämrade hudförhållanden,' Kaye Scott berättade en hudvårdsexpert Daily Mail .
Det finns dock några goda nyheter om du fortfarande vill tvätta ansiktet i duschen. Så länge du begränsa längden till under 10 minuter och håll temperaturen nära vad du förväntar dig att en uppvärmd pool ska kännas ut, din hud kan klara sig bra, Tja + Bra rapporter.
Ansiktshud, som all hud, kan bli för torr om det är för mycket kontakt med vatten. Därför är en allmän tumregel för att duscha att göra den inte för lång, inte för varm och inte för frekvent. ' Hadley King , MD, klinisk instruktör för dermatologi vid Weill Medical College vid Cornell University, berättade Marie Claire . 'Om värmen är begränsad till ljummet, minimeras [risken] för utvidgning av kapillärer.'
RELATERAD: För mer uppdaterad information kan du registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
Så länge du är villig att göra dessa enkla justeringar till din dusch finns det faktiskt några potentiella fördelar med att tvätta ansiktet medan du är där inne. 'Hydratiseringen och värmen gör huden särskilt mottaglig för mild peeling och grundlig rengöring', sa King Marie Claire .
Dessutom är det mer sannolikt att du tvättar hela ansiktet och sköljer ordentligt, vilket innebär att du är mindre benägna att få utbrott på platser som hårfästet.
Och för mer information om tidpunkten för andra groomingvanor, ta reda på det Hur ofta ska du tvätta håret.
