Människokroppen är en imponerande sak. Utan några externa ledtrådar vet den hur man kan rysa, svettas, andas, tugga, svälja, smälta, läka, vila, cirkulera blod, formulera tankar och, ja, ungefär en miljon andra saker. Människokroppen är, för att uttrycka det på ett annat sätt, en samling små beräkningar, ackumulerade över 50 000 år och finslipade till den biologiska superdator som den är idag.
Men ibland är människokroppen för avancerad för sitt eget bästa. Ibland tvingar den interna koden att göra saker utan att du ens inser det. Och andra gånger kommer det att gå så långt att göra exakt motsatsen till vad du vill att den ska. (Har du någonsin känt dig fysiskt sjuk när du var ledsen? Försökte du fokusera och oavsiktligt blev ännu mer distraherad? Smakade Färg? Ja, den typen av saker.)
Här är de 30 vanligaste sätten att din kropp lurar dig och arbetar mot dig - varje dag för att lindra oro som du känner när dessa händelser går ner. Och för mer anatomi anomalier, kolla in 50 hemliga meddelanden som din kropp försöker berätta för dig.
drömtolkning gamla vänner
1 Dina ögon kan få dig att höra saker.
Dina sinnen interagerar på överraskande sätt och förbättrar ibland dina upplevelser av världen. Men andra gånger kan de också vilseleda dig. Så är fallet med McGurk-effekten, där det att se något kan leda dig att höra samma ljud annorlunda. Till exempel, i en studie där människor spelades ljud av frasen, 'han har din bagage', hörde de mer 'han kommer att skjuta' när de visas en video av en man som förföljer en kvinna samtidigt.
2 Du kan smaka på färger.
Shutterstock
Precis som syn missvisar oss om vad vi hör, kan det göra detsamma med vad vi smakar. Om något 'ser ut' som att det kommer att smaka på ett visst sätt, är det mer troligt att vi smakar det på det sättet. En studie av vinentusiaster fann till exempel att finsmakare använde mycket olika termer för att beskriva smaken av ett vitt vin och exakt samma vin det var färgat rött. Och för att lära dig mer sanningar som är låsta i din biologi, kolla in 15 saker som händer med din kropp när du inte får tillräckligt med sömn.
3 Och färg kan ändra temperaturuppfattningen.
Färg kan också påverka hur vi upplever temperatur. Till exempel när ämnen i ett experiment serverades samma drycker i olika färgade behållare uppfattade de vätskan i röda och gula behållare som varmare än vätska i blå och gröna behållare. Galen, eller hur?
4 Körning förblindar dig.
Under körning tenderar vi att ta bort bilder i vår periferi, i ett fenomen som kallas rörelseinducerad blindhet. Det antas växa ut ur hjärnans försök att kasta oviktig information, med fokus, säg, på vägen framför snarare än fotgängare på trottoaren eller förbi skyltfönster. Ju längre vi stirrar på ett objekt framför oss, desto mer sannolikt kommer vi att se objekt i vår perifera syn. Och om du är nyfiken på var detta fenomen kan drabbas oftast, kolla in Den mest trafikerade vägen i varje stat.
5 Falska bilagor känns verkliga.
Det här är konstigt, men vi kan faktiskt glömma vart vår riktiga lem gick när den var dold för syn och en falsk en på sin plats. Till exempel i den här videon , en kvinna visas en falsk gummihand bredvid sin riktiga, som har gömts. När båda händerna berörs samtidigt tycker hon att den falska är hennes egen. I studier kommer handens temperatur till och med att sjunka när hjärnan 'glömmer' den riktiga.
6 Och fantom lemmar do existera.
För dem som faktiskt har tappat lemmar finns det det udda men bättre kända fenomenet fantomsekreterande syndrom, där de fortfarande känner smärta, tryck eller andra känslor i en kroppsdel som inte längre finns.
7 Dina känslor formar världen omkring dig.
Shutterstock
Vi skulle vilja föreställa oss att vi ser världen genom en objektiv lins och kan lita på det vi ser. Men forskare har funnit att det faktum att vi känner tenderar att filtrera hur vi tolkar världen - som kan vara 'rosfärgade glasögon' eller ett 'halvt tomt glas' eller baserat på andra känslor av rädsla, överraskning, eller hunger. Psykologer kallar detta ' påverkar heuristisk 'och det är ett sätt som våra hjärnor filtrerar information för att fatta beslut snabbt, men kan ofta förbise mycket som ligger framför oss. Och för mer dolda kroppsmeddelanden, se Vad händer med din kropp på ett flygplan.
8 När bakgrunden ändras ser du objekt i olika storlekar.
Shutterstock
Exakt samma objekt kan verka större eller mindre beroende på sammanhanget som omger det. (Det meddelandet på dina bilspeglar är ett vardagligt exempel på detta.) Detta var upptäckten av den italienska psykologen Mario Ponzo, efter vilken detta fenomen, Ponzo-illusionen, heter. Ett klassiskt exempel är den här, där den identiska gula linjen ser större eller mindre ut beroende på var den sitter i förhållande till andra geometriska former.
roligaste filmrader genom tiderna
9 Känslomässig smärta kan orsaka fysisk smärta.
Medan hjärtklapp främst är en känslomässig upplevelse, känner vår kropp det faktiskt. Som Ethan Kross från University of Michigan's Emotion & Self Control Lab berättar Washington Post , 'En social avvisning kapar den del av vår hjärna som signalerar smärta för att säga,' Hej, det här är en riktigt allvarlig situation, 'för precis som fysisk smärta kan konsekvenserna vara där.' Det är ett fysiskt svar som varnar oss för att undvika den typen av känslomässig smärta.
10 Din hjärna tänker på exakt vad du inte vill att den ska tänka på.
Den ”ironiska processteorin” hävdar att vi medvetet försöker undertrycka vissa tankar gör oss mer benägna att tänka dem. Som det klassiska exemplet går, om vi säger till oss själva att inte tänka på en rosa elefant eller vit björn, är det vad som dyker upp i vårt sinne.
11 Under tider av fokus vandrar ditt sinne.
På samma sätt som att tänka på saker som vi försöker undertrycka, försöker vi fokusera leder till att vårt sinne vandrar. Detta gäller särskilt när man växlar mellan olika uppgifter och skapar det som kallas ' uppmärksamhetsrester . ' Detta tillstånd beskrevs av Sophie Leroy, biträdande professor i affärer vid University of Washington, till Tid den här vägen : 'Låt oss säga att jag arbetar på ett projekt ända tills jag har ett möte. Jag kan vara på mötet, men min hjärna försöker fortfarande hitta avslutning på det projektet jag arbetade med, så frågor och rykten om det projektet stör min koncentrationsförmåga. '
Dessutom känner utövare av meditation denna känsla alltför bra. När du vill fokusera vandrar ditt sinne. När du låter ditt sinne vandra fokuserar det. Så frustrerande!
12 Buller påverkar hur maten smakar.
I ett annat exempel på hur en känsla kan leda en annan fel har forskning visat att ljud faktiskt kan förändra hur något vi äter smakar. Till exempel när bakgrund bullret är högt, det kan vara svårt för individer att exakt bestämma hur söt eller salt maten de äter kan vara.
13 Bantning kan bli ett tillbakadragande.
Shutterstock
Även när du övertygar dig själv att sparka en dålig vana, eller försöker anta en bra, har din kropp ibland andra idéer. Det är mest uppenbart när du börjar en diet. Du kan skära ut fettrika livsmedel och rejäla kolhydrater, bara för att känna dig orolig, olycklig och ivrig att äta de saker du vet är dåligt för dig. Forskare har funnit att förändring från en fettrik till låg fetthalt resulterar i liknande effekter som läkemedelsuttag hos möss - en lektion som också kan tillämpas på människor. Och om du behöver hjälp med att bryta någon vana, lär dig 40 vetenskapligt stödda sätt att sparka gamla vanor.
14 Läkemedelsuttag.
Det tar upp ett av de grymaste sätten som kroppar kan lura sina ägare - drogavbrott. Även om en person kan skada sig själv med kokain, heroin eller bara alkohol, är det inte bara svårt att skära ut det från sitt beteende på grund av deras mentala beroende av det, utan hur deras kropp reagerar på att vara utan det. Från influensaliknande symtom till skakningar till anfall kan en kropp reagera extrema sätt när de kontrollerade ämnena det är vant att ta emot är avskurna - övertyga dess ägare att fortsätta göra saker som de vet att de inte borde.
15 Att hoppa över måltider får dig att äta mer totalt sett.
Shutterstock
Medan vissa dieters kanske tror att hoppa över en måltid skulle vara ett effektivt sätt att minska kalorierna, har det faktiskt visat sig ha motsatt effekt, eftersom din kropp övertygar dig om att du svälter och behöver äta ännu mer än du regelbundet skulle. En studie av möss som jämförde de som åt mat bara en gång om dagen och en annan grupp som åt kontinuerligt, fann att den förstnämnda faktiskt gick upp i vikt på lång sikt.
16 Att skära kolhydrater kan få tillbaka eld.
Medan du minskar kolhydraterna (eller skär dem helt ut) är ett pålitligt sätt att gå ner i vikt på kort sikt, men det kan slå tillbaka så fort kolhydrater tas tillbaka i din kost. När du skär ut dem kommer din kropp att reagera med en minskning av energi och lågt blodsocker, vilket får dig att återföra några kolhydrater till din kost och se din kropp omedelbart packa på mer pund.
17 Diet soda främjar fetma.
Shutterstock
Ett annat grymt sätt som vår kropp kan överträffa våra bantningsinsatser är hur den reagerar på vår drickande diet. Medan dricka kalorifria drycker verkar vara ett hälsosamt alternativ till de vanliga sockerhaltiga dryckerna, har faktiskt konsumtion av diet-läsk kopplats till fetma. Detta kan bero på att de konstgjorda sötningsmedlen utlösa kroppen att förvänta sig kalorier från det söta och när det inte tar emot det, uppmanar det dig att hitta kalorierna någon annanstans (plundra mellanmålslådan eller beställa en efterrätt du inte behöver).
18 Fettfri mat gör att du går upp i vikt.
Shutterstock
Som dietdrycker kan vi göra vårt bästa för att överträffa vår kropp med fettfri mat, men det kan hitta ett sätt att få oss att äta fett ändå. Forskning har visat att individer som åt mejeriprodukter med låg fetthalt slutade äta mer kolhydrater hela dagen än de som bara åt helfettmejeri.
19 Att hoppa över mat ger dig en funk.
Shutterstock
Att försöka ändra hälsovanor kan vara ett känslomässigt utmattande upplevelse . Forskare vid MIT fann att kolhydrater inte bara ger en kroppsenergi utan stimulerar produktionen av serotonin - vilket hjälper till att förklara varför din kropp övertygar dig att beställa den extra chokladkakan. När du inte upprätthåller en viss nivå av kolhydrater kan du befinna dig i ett ruttnat humör.
20 Det får dig att ta itu med viktiga uppgifter.
Shutterstock
Du kan ha en lång lista med att göra saker som 'ansöka om ett bättre jobb' eller 'titta på att flytta till en ny stad' eller 'skriva den stora amerikanska romanen', men på något sätt blir dessa långsiktiga mål borta från dagliga ärenden och vardagliga arbetsuppgifter som knappast är sådana saker du ser som de saker som spelade roll i ditt liv. Detta beror på ett fenomen som kallas ' brådskande effekt , 'där din hjärna prioriterar omedelbar tillfredsställelse framför långsiktiga belöningar - som att möta en kortsiktig tidsfrist kontra att göra framsteg i ett projekt utan någon deadline alls.
21 Det kräver socker när du inte behöver det.
När dina glukosnivåer är låga blir de delar av din hjärna som är förknippade med belöning aktiva, vilket får dig att tänka på hur utsökt mat kommer att bli, balanserad av din prefrontala cortex, som säger att det är en dålig idé att äta en massa godis. I studier av överviktiga, även när hungern försvann förblev hjärnans belöningscentra aktiva och övertygade deltagarna i studien att de behövde fortsätta att äta mat de verkligen inte behövde.
22 Dina fettbekämpande celler ger ibland bara upp.
Shutterstock
jag vill lura min pojkvän
En del av varför det är så svårt att gå ner i vikt när du tar på dig punden är att dina egna fettbekämpande celler kapitulerar när du når en viss vikt. Specifikt immuncellerna kända som invarianta naturliga mördare T-celler, som övervakar metabolisk aktivitet och hjälper till att förhindra fetma ökar inte när din vikt ökar. Med andra ord, när du har en hälsosam vikt, hjälper dina fettbekämpande celler dig att stanna där. Men när du har lagt på punden är alla spel avstängda. För att motverka det, läs igenom 100 motiverande viktminskningstips för sommaren.
23 Du påverkas av lokkärl.
Shutterstock
När vi presenteras för två val och en tredje läggs till kan det påverka vår preferens mellan de två första. Om vi till exempel får välja mellan en liten och medelstor dryck, kan det vara troligt att vi väljer den lilla - tills en stor dryck ger alla tre storlekar nytt sammanhang, vilket leder till att vi oftare väljer mellanstorleken istället. Detta är känt som ' luraeffekt . '
24 Du ser detaljer även om det inte finns.
Shutterstock
När vi tittar runt i ett rum kan vi tro att allt är i skarpt fokus, men i själva verket är det som ögat tar in suddigt och vår hjärna fyller i detaljerna. I en studie, beskrivs av Medicinsk dagligen , tittade forskare på deltagarnas ögon med en kamera som kan spela in 1000 bilder per sekund. Eftersom deras ögon gjorde snabba rörelser, så kallade sackader, bytte forskarna snabbt objekt i deras synfält. När dessa objekt förändrades ombads deltagarna att beskriva dem när de stod i sin perifera vision - de fann att beskrivningarna till stor del baserades på tidigare uppfattningar om vad de kunde vara, ungefär som en mall för objektet från vårt minne, vilket bekräftade våra hjärnor lurar varje gång vi tittar runt i rummet. '
25 Du reagerar som en (metaforisk) struts.
Våra sinnen kan få oss att svara på obehagliga eller obekväma saker i livet genom att helt undvika dem eller agera som ingenting är fel. Denna konfliktundvikande, känd som 'strutseffekten' eftersom den innebär att vi figurativt begraver våra huvuden i sanden, kan må bra på kort sikt men skapa långsiktiga skador eftersom risker vi ignorerar blir verkligheter.
26 Din kroppsvikt varierar - för varje dag.
Shutterstock
buggbett med blåmärken som omger den
Även om det är en bra idé att hålla ett öga på din vikt med enstaka incheckning på vågen, vet alla som gör det för vanligt med det hur din vikt kan vara vilseledande. Du kanske verkar göra framsteg i viktminskningsinsatser på morgonen bara för att se din vikt dyka upp med ett pund på kvällen. Detta förklaras ofta med ändringar som din kroppen utsöndrar vatten och kommer att kasta nästa dag, men det är lätt att låta vår kropp övertyga oss om annat.
27 Lukt aktiverar din hunger.
Shutterstock
Våra näsor har utvecklats under årtusenden för att vara extremt känsliga och lyhörda för lukten av god mat. Men forskning har hittat ett samband mellan fetma och stark luktsinne. Som den sa studiens författare , 'Det kan spekuleras att för dem med benägenhet att gå upp i vikt kan deras högre luktsinne för livsmedelsrelaterade lukter faktiskt spela en mer aktiv roll i matintaget.'
28 Dina smaklökar gör att du äter för mycket.
Shutterstock
Inte för att maten smakar bra, utan för att du inte kan smaka den också. Medan överätare tenderar att ha starkare luktsinne, har forskning faktiskt visat att de ofta har svagare sinnesmak - vilket får dem att äta mer mat för att uppleva samma smakglädje. Det var upptäckten av en studie som gav överviktiga och icke-överviktiga barn olika smakremsor att slicka och identifiera, betygsatt smaken från 0 till 20. De tyngre barnen fick smaken i genomsnitt 12,6 jämfört med de icke-överviktiga barnen, som upplevde i genomsnitt 14 på smakskalan.
29 Du tror att du har mer kontroll än du gör.
Shutterstock
' illusion av kontroll 'är hur vårt sinne överskattar hur mycket inflytande vi faktiskt har på en viss situation, oavsett om vi slår oss själva för att inte göra något annorlunda eller föreställa oss att vi hade en större inverkan på ett resultat än vi möjligen kunde ha.
30 Gör motsatsen till vad vi har sagt
För många svarar våra sinnen på att vi får veta vad vi ska göra, oavsett om det är av en läkare med vårt bästa intresse eller en chef som ber oss att göra saker vi vet är inte värda. Det är ett fenomen som kallas 'reaktans', där känslan av att val tas bort leder till ett nästan undermedvetet uppror och försök att göra det vi inte ska för att bevisa att vi har valfrihet. Och för mer fascinerande historier om din kropp, lär dig 20 sätt våra kroppar kommer att vara annorlunda om 100 år.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
