När du stannar och tänker på det är det otroligt vad våra kroppar kan åstadkomma på egen hand. Metabolism, temperaturkontroll, läkning och organfunktion är alla automatiserade, utan behov av någon konversation fram och tillbaka. Men det betyder inte att din kropp inte är det påfrestande att kommunicera med dig hela tiden. Liksom bilens varningslampor är din kropp utrustad med många användbara indikatorer - du kanske bara inte vet vad de betyder. Med detta i åtanke har vi sammanställt 50 överraskande symtom som är din kropps sätt att berätta att något är fel.
1Du har en metallsmak i munnen = Du kan ha kronisk njursjukdom
Shutterstock
vad betyder det att drömma om att döda någon
När dina njurar inte har fungerat ordentligt på länge, byggs ett ämne som kallas urea upp i blodomloppet och orsakar ett tillstånd som kallas uremi. En av primära symtom på uremi upplever en metallsmak. Om det är ditt enda symptom orsakas det nästan säkert av något annat, men i kombination med förändringar i urinering och ryggsmärtor kan det vara njursjukdom.
2 Du har diagonala veck i örsnibben = Du kan få hjärtsjukdom
Shutterstock
Titta på din örsnibben. Om den har en rynklik linje som går neråt, kanske du vill lägga lite extra ansträngning för att öka din hjärthälsa. 'Det finns många studier som stöder en koppling mellan [örsnibben] och [kranskärlssjukdom]', enligt en rapport från 2015 i Arkiv för medicinsk vetenskap .
Ett antal studier har visat att sådana veck var ett tecken på en ökad risk för kranskärlssjukdom. En 2016-studie publicerad i British Medical Journal fann att de med veck på båda öronen löpte större risk än de med veck på bara ett öra.
3 Du har många hudmärken = Du riskerar diabetes
Shutterstock
Hudmärken är små, godartade utväxter på hudytan. Diabetes är ett tillstånd som orsakar kroniska höga blodsockernivåer. Vad är anslutningen? Forskare är fortfarande inte säkra, men flera studier - inklusive denna anmärkningsvärda studie från 2007 som publicerades i International Journal of Dermatology —Har funnit att personer med flera hudmärken löper högre risk för att dra ihop sig diabetes typ 2 .
4 Du har ont i käken = Du kan ha Lyme-sjukdomen
Shutterstock
Borreliainfektion är en av de svårare sjukdomarna att diagnostisera. Men om du är rädd för att du kan få det, notera din käke. Om du lider av kronisk smärta som kommer och går kan orsaken faktiskt vara denna fästingburna sjukdom.
Även om en läkare kan se denna käftsmärta som TMJ - eller '' temporär käftledssjukdom '', kan din kropp försöka berätta att det är något mer allvarligt, så var noga med att fråga om Lyme specifikt. Som Laura landro skrev i Wall Street Journal , symptom på Lyme-sjukdomen inkluderar inte bara huvudvärk och muskelsmärta utan också komplikationer som påverkar lederna, inklusive käken.
5 Du har en önskan att tugga is = Du behöver mer järn
Shutterstock
Om du inte älskar mer än att tugga en isdryck så att du kan komma till isbitarna som finns kvar längst ner, kan det vara dags att nå en flaska multivitaminer.
En 2014-studie publicerad i tidskriften Medicinsk hypotes fann att dessa två saker är kopplade. Din kropp behöver järn för att transportera syre till din hjärna och dina muskler, och människor som saknar järn har mindre syre i blodet. Forskare tror att chomping down på is utlöser ett svar där din kropp skickar mer blod till hjärnan, vilket kan ge känslor av större vakenhet.
Om det låter som du och du är järnbrist, är de bästa källorna för att få mer järn kött, fjäderfä och fisk.
6 Det finns en grå ring runt din hornhinna = Du måste titta på ditt kolesterol
Shutterstock
En grå eller vit båge ovanför hornhinnan kallas båge äldre . Och om du har en kan det vara ett tecken på att du måste skära ner på fet mat.
Åldersbågen är vanligast hos vuxna och ett resultat av feta avlagringar runt kanten av hornhinnan. I mer allvarliga fall, särskilt när det förekommer hos yngre människor, kan det vara resultatet av högt kolesterol eller höga triglyceridnivåer.
7Dina naglar har vita linjer = Du kan ha njursjukdom
Shutterstock
Om dina naglar plötsligt blir vita eller vita linjer syns på dem kan det vara ett tecken på något allvarligt, som njure eller leversjukdom. Som hudläkare Christine Poblete-Lopez , MD, berättade för Cleveland Clinic , 'Distinkta vita ränder och fläckar på naglar kan peka på kronisk njursjukdom.' Hon konstaterar också att räfflade naglar, som skapar en skedform, kan vara ett tecken på njurproblem.
Men om du alltid har haft vita fläckar på dina naglar, har du lite att oroa dig för - det är en normal händelse.
8 Du har gula klumpar i ögonlocken = Du har högre risk för hjärtsjukdom
Shutterstock
Gula stötar på ögonlocken kallas xanthelasma, och enligt Harvard Heart Letter , de är en legitim anledning att vara orolig för din hjärthälsa. Dessa klumpar är faktiskt små avlagringar av kolesterol, liknande de som bildas i blodkärlen och orsakar blockeringar. Människor med xanthelasma är 40 procent mer benägna att utveckla hjärtsjukdomar och 51 procent mer benägna att få hjärtinfarkt.
9 Du har alltid halsbränna = Du kan få Barretts matstrupe
Shutterstock
dröm kan inte hitta bil
De flesta människor lider av halsbränna någon gång under livet, men om du har det hela tiden riskerar du att utvecklas Barretts matstrupe . Om den nedre delen av matstrupen kroniskt utsätts för magsyra, börjar cellerna där förändras och de kan till och med bli cancerösa. Barretts matstrupe leder ofta till esofagus adenokarcinom, så se till att din läkare vet om din halsbränna .
10 Du längtar efter salt mat = Du kan ha Addisons sjukdom
Shutterstock
Vissa människor älskar salt mat. Men om du upptäcker att du plötsligt längtar efter chips, pommes frites eller andra salta snacks - eller sträcker dig efter saltskakan vid varje måltid - kan det vara ett tecken på något mer allvarligt. En adrenalbrist, även känd som Addisons sjukdom, kan leda till ett intensivt begär efter salt, som Todd B. Nippoldt , MD, berättade för Mayo Clinic . Särskilt om det åtföljs av andra symtom som muskeltrötthet och buksmärta, kan ett sug efter salt vara värt att fråga en läkare om.
11 Du har problem med att höra = Du kan ha njurproblem
Shutterstock
Om du har problem med att höra vad andra säger kanske det inte bara är dina öron som behöver kontrolleras. Enligt en studie från 2010 som publicerades i American Journal of Kidney Diseases äldre vuxna med kronisk njursjukdom är mer benägna att ha hörselnedsättning än de utan den.
”Hörselnedsättning är ofta kopplat till syndromal njursjukdom. Denna studie antyder emellertid en stark koppling till [kronisk njursjukdom] i allmänhet, 'säger studiens författare, David Harris , biträdande dekan för Sydney Medical School-Westmead vid University of Sydney.
12 Andan luktar söt = Du kan få diabetes
Shutterstock
Om din kropp inte producerar tillräckligt med insulin eller om den inte fungerar ordentligt - vilket är vad som händer med diabetiker - börjar kemikalier som kallas ketoner byggas upp i ditt blod. Din kropp kommer att försöka bli av med dem genom din saliv, vilket gör att din andedräkt luktar söt eller i vissa fall som nagellackborttagare. Detta är ett så tillförlitligt tecken att en 2014-studie publicerad i Journal of Breath Research fann att andedoft är ett pålitligt, icke-invasivt sätt att berätta om små barn har typ 1-diabetes.
13 Du har en klump på kragbenet = Du kan ha magcancer
Shutterstock
På toppen av kragebenet nära din hals finns en lymfkörtel som heter Virchows nod, och konstigt nog kan den fungera som en varningssignal för matsmältningssystemet. När denna nod sväller upp - ett tillstånd som kallas supraklavikulär lymfadenopati —Det kan vara det första tecknet på cancer i magen, tarmarna eller tjocktarmen.
14 Ditt hår blir tunnare = Du behöver mer järn
Shutterstock
Om du märker att ditt hår tappar ut kan det vara ett annat symptom på järnbrist. Enligt en studie från 2013 som publicerades i Journal of Korean Medical Science , en brist på järn, som hjälper till att flytta blod och syre till din hjärna och muskler, kan faktiskt få hår att falla ut.
15 Du skrattar eller gråter okontrollerat utan anledning = Du kan få MS
Shutterstock
Detta symptom kallas pseudobulbar affekt (PBA), och det är mycket mer oroande och pinsamt än att bara skratta för hårt över ett dåligt skämt. Miriam Franco , MSW, av Multiple Sclerosis Association of America skriver att PBA 'förekommer hos 10 procent av personer med MS, även om viss forskning tyder på en mycket större andel.'
16 Dina ögon är alltid svullna = Du kan ha njure eller hjärtsjukdom
Shutterstock
Både njur- och hjärtproblem kan förhindra att din kropp blir av med överflödig vätska ordentligt och det kan börja byggas upp på ovanliga platser, särskilt på morgonen. Även om många andra saker kan orsaka svullnad runt ögonen - inklusive sömnbrist - kan kroniska svullna ögon vara ett symptom på ett allvarligt problem, enligt National Kidney Foundation .
17 Dina öron gör ont efter att du äter en stor måltid = Du kan få surt återflöde
Shutterstock
Hänvisad smärta uppstår när en skada eller trauma på en del av kroppen gör att en annan del skadas. I det här fallet är matstrupen och öronen båda placerade längs vagusnerven, så magsyra som irriterar matstrupen kan orsaka smärta någon annanstans längs nerven, inklusive i öronen. Enligt en artikel i Amerikansk husläkare kan du få gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) utan att någonsin känna halsbränna - och ett möjligt symptom på GERD är öronsmärta.
18 Du har hosta som inte slutar = Din luftväg har krympt
Shutterstock
Den ständiga hackingen kan vara en långvarig förkylning , men det kan också vara något mer allvarligt som post-bronkit syndrom, enligt Mitchell Gaynor , MD, biträdande klinisk professor i medicin vid Weill Cornell Medical College. I likhet med astma betyder det att dina luftvägar tillfälligt har blivit mindre. 'Människor tror att om du inte väsar andnöd är det inte astma, men det är inte sant', förklarade Gaynor Herrjournal .
19 Du är kallare än alla omkring dig = Du kan ha en underaktiv sköldkörtel
Shutterstock
Om du tar på dig extra lager när de omkring dig svettar kan din kropp försöka berätta att det finns något med din sköldkörtel. Ett vanligt symptom på en underaktiv sköldkörtel är att det känns ovanligt kallt - även när temperaturen är objektivt varm.
Som Matthew Thorpe , MD, skrev för Healthline , värme är en biprodukt av kaloriförbränning, så om din sköldkörtel inte bränner så många kalorier, betyder det att du inte genererar så mycket värme.
”Det är därför låga nivåer av sköldkörtelhormon får dig att känna dig kallare än andra omkring dig. Cirka 40 procent av personer med låg sköldkörtel känner sig mer känsliga för kyla än vanligt, skriver han. 'Om du har märkt att du känner dig kallare än normalt nyligen kan det vara ett tecken på hypotyreos.'
tjugoDu har en färgad tunga = Du behöver mer B12
Shutterstock
Om tungan ser ljusröd ut kan det betyda att du behöver mer B12. Som folk på Livestrong uttryckte det: 'Denna förändring i utseende kommer från depapillering av tungan: förlust av de små stötar som normalt ger tungan ett ljusrosa, sammetslen utseende ... Utan dessa små bulor, kallade papiller, ser tungan röd och biffig ut.' Läkare kallar detta till och med för 'biffstunga'.
Enligt Stanford Medicine , det betyder att din kropp kan använda mer järn, folat och vitamin B12. Du kan fylla på B12 genom att äta mer fläsk, vanlig mager yoghurt, lax, kyckling och ägg.
tjugoettDu har en dimmig hjärna = Du måste skära ner gluten
Shutterstock
Om du går runt i en liten dis efter lunch, även efter en god natts sömn och tränar regelbundet, kan det vara din kropps sätt att tala om för dig att skära ner på brödet och pastaen - eller, ännu värre, att du har celiaki. sjukdom.
Som Gaynor berättade Herrjournal , 'Det finns en enorm tarm-hjärnanslutning, och om gluten orsakar inflammation i tarmen, absorberar du näringsämnen och du har stört tarmens mikrobiom.'
22 Du har en brun strimma under nageln = Du kan få hudcancer
Shutterstock
dröm om stora spindlar
Återigen behöver du inte hoppa direkt till en cancerdiagnos om du har något brunt i din nagelsäng. Det är dock värt att veta att hudcancer verkligen (men sällan) kan utvecklas under dina naglar, och det ser ut som en svart eller brun strimma. Detta är vanligast hos människor i färg, enligt Canadian Dermatology Association , och det kallas subungual melanom.
2. 3Du luktar saker som inte finns där = Du borde se en neurolog
Shutterstock
Phantosmia är ett tillstånd där näsan fångar en doft av något - ruttna ägg, våta hundar, något annat liknande obehagligt - det är faktiskt inte där.
Dessa 'fantom luktar' kan vara din hjärna subtilt att låta dig veta att något är avstängt. Enligt Mayo Clinic , det kan vara ett tecken på något så enkelt som inflammerade bihålor eller som en hjärntumör, epilepsi eller Parkinsons sjukdom. Hur som helst, din kropp ger dig ett försök att ringa din läkare, stat.
24Du har röda och vita fläckar på tungan = Dina smaklökar har försvunnit
Shutterstock
En tunga med röda och vita fläckar är inte något att freak out om. Det är bara ett tecken på att din smaklökarna har slitit ut , möjligen för att du tillfälligt har skadat dem med för mycket surt godis (förvånansvärt vanligt) eller genom att äta varm mat som sved dem lätt och orsakade desensibilisering. Ge det lite tid - och sluta skada knopparna - så växer de tillbaka till full hälsa på nolltid.
25 Dina fingrar och tår är regelbundet blåa = Du bör få kontrollerat lungorna och hjärtat
iStock
Dina fingrar och tårna kan bli blå i kyla på grund av minskad blodcirkulation. Men om detta händer när du inte befinner dig i en kall miljö eller i hög höjd, kan blå färg (även kallad cyanos) innebära att ditt blod inte har tillräckligt med syre. Enligt en publikation från National Institute of Health (NIH), ett antal lung- och hjärtproblem kan orsaka cyanos.
26 Du har oförklarliga muskelkramper = Du kanske inte får tillräckligt med kalium
Shutterstock
De flesta människor får tillräckligt med kalium i sin kost för att förhindra symtom, men om du förlorar mycket vätska - till exempel om du svettas för mycket eller har en influensa som orsakar kräkningar och diarré - kan du komma in i ett tillstånd av hypokalemi . Om dina kaliumnivåer blir tillräckligt låga kan dina muskler uppleva svaghet, smärta eller kramper som inte är relaterade till träning. Vanligtvis räcker det med att äta en banan eller dricka en sportdryck för att återställa balansen.
27 Du kan inte sluta svettas = Du kan få en hjärtattack
Shutterstock
När du tänker på tecken på hjärtinfarkt , föreställer du dig troligen bröstsmärta och andfåddhet, men inte alla visar dessa symtom. Ett mindre känt tecken är plötslig, okontrollerbar svettning. Som Robert J. Bryg , MD, skrev för OnHealth , att svettas när du inte är varm, tränar eller får feber är ett vanligt symptom på hjärtinfarkt.
28 Dina ögon blir gula = Du måste kontrollera din lever
iStock
Om dina ögons vita inte längre är vita utan ljusgula, kan du ha det gulsot . Vanligtvis kommer din hud att få en gulaktig nyans också. Flera tillstånd kan orsaka gulsot, men de betyder alla att din lever inte bryter ner bilirubin ordentligt, ett pigment i gallan som orsakar den gula färgen. Du vill få din lever undersökt av en läkare, särskilt om du också har feber.
29 Du urinerar ofta = Du kan ha diabetes
Shutterstock
Har du nyligen märkt att det är svårt att komma igenom en film utan ett badrumsavbrott eller två, eller att du ofta hoppar upp mitt på natten för att få ett badrum att springa? Även om du kan krita upp detta till att ha en liten urinblåsa, bör du överväga om något annat kan vara på spel.
”Ofta är ett av de första symptomen på diabetes ofta urinering, som kallas polyuri,” säger Mike Bohl , MD, senior medicinsk författare vid Hälsoguide . ”Faktum är att ordet” diabetes ”kommer från det grekiska ordet för” sifon. ”När en person har diabetes har de höga nivåer av socker i blodet. När njurarna filtrerar blodet kommer socker också in i urinen. ”
På grund av osmos, förklarar Bohl, drar detta socker vatten med sig. 'Detta skapar effektivt en stor volym urin', säger han. ”Detta innebär att personer med okontrollerad diabetes kissa ofta och de dricker vanligtvis också mycket för att kompensera för det.”
30 Du vaknar med huvudvärk = Du kan få sömnapné
Shutterstock
dröm om stora vågor
Snarkning och sömnighet på dagen är vanliga tecken på sömnapné, ett tillstånd där du pausar eller slutar andas under sömnen. Dessa pauser i andningen kan orsaka att blodets syrenivåer sjunker, Robert Oexman , MD, berättade Brådska - vilket innebär att du kan vakna med huvudvärk. Dessutom kan den ansträngning som krävs för att börja andas igen anstränga nackmusklerna, vilket också leder till huvudvärk.
31 Du börjar tappa hår från ögonbrynen = Du kan ha en underaktiv sköldkörtel
Shutterstock
Våra ögonbryn tenderar att tona ut när vi åldras, men hypotyreos - en sköldkörtel som inte släpper ut tillräckligt med hormoner - kan orsaka ögonbryn hår att falla ut . Vanligtvis är det den yttre tredjedelen av ögonbrynen som påverkas. Den goda nyheten är att håret med behandling kommer att växa tillbaka inom några månader.
32 Du har nagelsvamp = Du kan ha leversjukdom
iStock
Enligt en studie från 2010 som publicerades i Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology av patienter med hepatit B, hepatit C och levercirros var de med leversjukdom signifikant mer benägna än allmänheten att se förändringar i naglarna eller tånaglarna. Onychomycosis, eller en svampinfektion i naglarna, var den vanligaste. De flesta antisvampmediciner är hårda mot levern, så patienter med leversjukdom måste söka alternativa behandlingar.
33 Dina händer är bleka = Du kan vara anemisk
Shutterstock
Anemi är ett tillstånd som uppstår när en person inte producerar tillräckligt med röda blodkroppar eller om de befintliga röda blodkropparna inte fungerar bra, vilket innebär att blodet inte levererar tillräckligt med syre i hela kroppen. Ett annat resultat av minskade röda blodkroppar är brist på färg i huden, särskilt i extremiteterna. Om dina händer ser bleka och gulaktiga ut kan det vara dags att kontrollera dina järnnivåer.
34 Dina fötter är oroliga på natten = Du behöver mer järn
Shutterstock
Tillsammans med att orsaka bleka händer kan järnbristanemi orsaka Willis-Ekboms sjukdom, mer känd som rastlös bensyndrom (RLS). Kopplingen mellan låga järnnivåer och stickningar eller krypningar i benen är fortfarande okänd, enligt Harvard Health Letter , men orala järntillskott verkar lindra problemet väsentligt.
35 Ditt långfinger är böjt = Du kan ha reumatoid artrit
Shutterstock
Reumatoid artrit orsakar svullnad i lederna, särskilt i fingrar och händer. Smärta och stelhet är de vanligaste symptomen, men svullnad kan också orsaka ett antal handdeformiteter. Som ortopedkirurg Anuj Netto , MD, skrev för Artrit Hälsa , dessa inkluderar avtryckarfinger och Boutonniere-deformitet, där mittknappen fastnar i en böjd position.
36 Dina nagelband är röda = Du kan få lupus
iStock
Alla som tittade på showen Hus vet att autoimmun sjukdom lupus kan orsaka en mängd olika till synes okopplade symtom. Det beror på att lupus påverkar nästan alla delar av kroppen - inklusive naglarna i naglarna. Huden runt en lupuspatients nagel kan bli röd och inflammerad, men detta åtföljs vanligtvis av andra hudsymtom och ledvärk.
37 Du har en klump under armen = Du kan få bröstcancer
Shutterstock
Många människor vet vikten av självprov för tidig upptäckt av bröstcancer , men det är viktigt att veta att en klump under armhålan också kan vara ett tecken på denna sjukdom. Det finns lymfkörtlar i dina armhålor, och de kan svälla av ett antal skäl, inklusive bröstcancer som har spridit sig till dessa noder. Du kan känna en klump i armhålan innan du hittar en i bröstet.
38 Dina naglar har vita fläckar = Du behöver mer zink
Shutterstock
Leukonychia, eller vita fläckar på naglarna, orsakas vanligtvis av någon form av skada på nagelbädden. Mindre vanligt kan det dock orsakas av en brist på zink i din kost. Detta mineral hjälper din kropp att läka och producera nya celler. De flesta amerikaner får mycket zink, men eftersom det är vanligast i rött kött och fjäderfä kanske vissa vegetarianer inte får den rekommenderade mängden. Ökande konsumtion av frön och vilda ris kan göra tricket.
39 Du har kalla händer = Du behöver mer vitamin B12
Shutterstock
Vitamin B12 är nyckeln till att bilda röda blodkroppar, bland andra hälsofördelar.
'En brist på denna vitaminnivå kan leda till minskad produktion av röda blodkroppar [och efterföljande anemi],' Nesochi Okeke-Igbokwe , MD, en internmedicinsk specialist vid NYU Langone Medical Center, berättade HuffPost . 'Anemi resulterar i minskad syretillförsel till kroppen, vilket kan orsaka kalla händer.'
40 Dina klackar är spruckna = Du kan ha problem med sköldkörteln
iStock
Medan hypertyreoidism och hypotyreos har motsatta betydelser, kan båda dessa sköldkörtelförhållanden orsaka förtjockning och torkning av huden, vilket vanligtvis är mest märkbart som torra, spruckna klackar .
41 Dina anklar är svullna = Du kan ha högt blodtryck
Shutterstock
hur många valpar har corgis
Enligt U.K. Blodtrycksförening , högt blodtryck får hjärtat att arbeta hårdare, vilket så småningom gör det mindre effektivt att cirkulera blod genom hela kroppen. Detta kan få vätska att byggas upp i anklarna eller underbenen och få dem att svälla. För det mesta är detta bara ett besvär, men med tiden kan det börja skada huden och blodkärlen i dina anklar.
42 Din avföring är svart = Du kan få magsår
Shutterstock
Alla typer av matsmältningssjukdomar leder till ovanliga tarmrörelser, så om din avföring ändrar färg eller konsistens, var uppmärksam. Svarta avföring kan vara produkten av att äta mörkfärgade livsmedel eller ta järntillskott, men de kan också betyda att det finns blod i övre mag-tarmkanalen. Om din avföring är svart och du har magont eller halsbränna kan du få blödande sår.
43 Du har sår på insidan av munnen = Du kan vara intolerant mot gluten
iStock
Celiac sjukdom, eller oförmågan att smälta proteinet gluten, påverkar vanligtvis matsmältningssystemet och munnen är början på matsmältningssystemet. Enligt en betydande studie från 2009 publicerad i tidskriften BMC Gastroenterology kan återkommande munsår ibland vara det enda symptomet på celiaki. Om regelbundna behandlingar inte verkar ta bort såren kan en glutenfri diet ibland göra tricket.
44 Vardagliga ljud verkar outhärdligt högt = Du kan få Lyme-sjukdomen
Shutterstock
Hyperacusis är en hörselstörning som gör vanliga ljud som rinnande vatten eller normalt samtal verkar smärtsamt högt. Det är lite som att ha baksmälla, men ingen alkohol är inblandad. För det mesta är tidigare exponering för höga ljud skyldig, men eftersom Lyme-sjukdomen attackerar nervsystemet, inklusive ansiktsnerver, kan det orsaka denna överkänsliga hörsel. Enligt en viktig studie från 2003 som publicerades i Journal of the Royal Society of Medicine , hyperacusis-symtom 'ökar i omfattning vid tider av trötthet, ångest eller stress.'
45 Du har kronisk stickningar i armar och ben = Du kan ha blockering i dina artärer
Shutterstock
Åderförkalkning, eller ansamling av plack inuti kroppens blodkärl, drabbar nästan alla i viss utsträckning när de fyller 65 år. Men om du är en äldre vuxen och ofta känner dig stickande i extremiteterna kan detta vara ett tecken att ditt blod inte kan flyta ordentligt eftersom dina artärer blockeras. Detta är ett vanligt och allvarligt problem, så Mayo Clinic rekommenderar att du konsulterar en läkare så snart som möjligt.
46 Dina naglar är spröda = Du kan ha diabetes
Shutterstock
Även om det förmodligen inte är det första eller mest uppenbara tecknet på diabetes, kan blodflödesproblemen med sjukdomen orsaka att naglar och tånaglar blir spröda och ömtåliga. Naglar kan till och med bryta sig loss från nagelsängen, vilket ger utrymme för infektion och orsakar missformade naglar, som Rowan Hillson , MD, skrev för Praktisk diabetes .
47 Din nacke är för stel för att sätta hakan mot bröstet = Du kan ha hjärnhinneinflammation
Shutterstock
Huvudsymptom på hjärnhinneinflammation, eller en infektion i vävnaden runt hjärnan och ryggmärgen, är huvudvärk, men så många olika tillstånd kan orsaka huvudvärk som du inte kan säga av det ensamma. Men en huvudvärk i kombination med influensaliknande symtom och en oförmåga att böja nacken framåt, som förekommer hos cirka 70 procent av personer med hjärnhinneinflammation, kan vara ett tecken på denna mycket allvarliga infektion.
48 Dina ögon är torra = Du behöver mer vitamin A
Shutterstock
Om du märker att dina ögon är ständigt torra kan det hända att du inte får tillräckligt med detta fettlösliga vitamin som ofta finns i kött, fisk, ägg och mejeriprodukter.
'Torra ögon eller oförmågan att producera tårar är ett av de första tecknen på vitamin A-brist.' Lizzie grälar , MS, förklarade för Healthline .
Hon påpekar att en långvarig brist på vitamin A i extrema fall - särskilt i utvecklingsländer - till och med kan leda till fullständig blindhet. Att öka vitamin A i en kost kan dock snabbt vända torra ögon. En ofta citerad 1995-studie publicerad i Undersökande oftalologi och visuell vetenskap , fann att höga doser A-vitamin minskade torra ögon bland spädbarn och barn med 63 procent.
49 Du tenderar att släppa saker = Du kan ha karpaltunnel
Shutterstock
Median nerven ansluter din arm till din hand, och för att göra det måste den passera genom ett litet hål mellan benen i din handled som kallas karpaltunneln. Om svullnad i vävnaderna i detta område klämmer medianenerven, kallar läkare tillståndet karpaltunnelsyndrom . Detta kan orsaka stickningar och domningar i fingrarna (förutom din pinky) och tummen, men det kan också förhindra att musklerna runt tummen fungerar korrekt, vilket får dig att tappa saker du försöker hålla.
50 Du har nattliga svettningar = Du kan få cancer
Shutterstock
Om du brukar vakna svettad finns det ingen anledning att omedelbart anta att du har cancer - många andra saker kan orsaka nattliga svettningar. Men vissa cancerformer som Hodgkins och icke-Hodgkins lymfom och mesoteliom orsakar nattliga svettningar som ett tidigt symptom, enligt Cancer Research UK .
