Jag vet vad du tänker: Du kan inte lära en gammal hund nya knep. Men om du är Över 40 , Jag har nyheter till dig: Du är inte en gammal hund. Och även om du kanske känner dig fast etablerad i din karriär, ditt liv och till och med dina favoritaktiviteter, är sanningen att det aldrig har varit en bättre tid att välja en ny hobby än tidig medelålder. Du kommer möjligen upptäcka en ny passion , förbättra dig själv, se världen från ett annat perspektiv och slutligen skaka upp ditt liv till det bättre. Låter bra? Bra! Läs vidare - för vi har sammanställt de 40 bästa hobbyerna för 40-åringar. Och för att säkerställa att dina nya fritidsaktiviteter blir en fast fixtur i ditt liv, känn till 40 bästa sätten att behålla nya vanor .
1 Bli en astronomi-buff
Vill du imponera i princip på någon med någon mördare himmelsk kunskap? Lär dig att läsa natthimlen genom att studera några av de största konstellationerna. Tillbringa några kvällar med att leta efter stjärnorna från ditt tak eller veranda - eller, om du befinner dig i en ljusförorenad stad, kommer du ut ur staden till en röjning. Om du känner dig ambitiös kan du plocka upp ett teleskop och titta närmare på stjärnorna och planeterna - och kanske bjuda in några vänner till ett stjärnfotografering. Och kom ihåg: Att komma utomhus är också en av de 25 sätt att slå vinterblues .
2 Börja fågelskådning som en hobby
Prata om något som brukade vara nisch men snabbt blir mainstream. När du kommer in i det kan fågelskådning faktiskt vara ett mycket avslappnande, meditativt sätt att spendera en timme. Lär dig några av de lokala arterna av bevingade varelser i ditt område och hitta en bra plats att se dem - oavsett om det är en park, en vandringsled eller bara att döda några minuter och titta ut genom ditt fönster. Inte bara kommer du att hitta det lugnt, men du kommer också att se ganska vass ut när du kan se skillnaden mellan en kvittande sparv och en vitstrupig sparv. Jonathan Franzen skulle vara så stolt.
3 Foder
Shutterstock
Försök inte den här på egen hand. Om du hittar en lokal guide eller grupp som kan visa dig vad som är ätbart, gott och inte giftigt i ditt område, kommer du plötsligt att se naturen på ett helt nytt sätt (oavsett om du väljer några psykedeliska svampar eller inte).
Du kommer att känna dig som en Bear Grylls på väg ut i skogen och kunna identifiera de växter och bär som ger en fantastisk maträtt vid ett middagsfest - och det är en av de bästa hobbyerna för att tillbringa en eftermiddag utomhus. Som en bonus kan du fylla på massor av ingredienser som hjälper dig att laga mat 40 rätter som alla över 40 borde veta hur man gör .
4 Bli en mästare grill
Under de varmare månaderna ska du inte bara grilla - bli en riktig grillmästare. Lär dig att grilla perfekt biff eller ultimat hamburgare, men prova också några mer kreativa rätter, som kaffe-och-brunt-socker-crusted kjol biff eller miso-glaserade kyckling hamburgare. Kanske till och med få en rökare. Oavsett vad du gör, ta äganderätten till trädgården och höja dina grillfärdigheter. Det är en av de bästa hobbyerna för 40-åringar som alla omkring dig också kommer att älska. Och se till att hjälpa dig att komma igång Stjäl Bobby Flays bästa biff-hemlighet.
5 läderarbeten
Istället för att bara ta de slitna skorna till verkstaden, lär dig hur du gör lite grundläggande läderarbete själv. Börja med att lära dig att behandla eller återställa materialet korrekt med rengöringsmedel och balsam (Tandy Leather erbjuder ett praktiskt introduktionsguide för att hjälpa dig komma igång). Om du gillar det, överväga att lära dig själv hur du syr, stämplar eller lägger till nitar. Du kan lägga till coola detaljer i ett bälte du har legat eller skapa ett läderbokmärke för en läservän. Du kommer att se omtänksam ut och praktisk.
6 Bli en Photoshop Master
Shutterstock
Oavsett om du försöker ta bort en tumme från en bild, förbättra dina semesterbilder eller skapa fåniga memes att dela på Facebook, blir du skicklig med Photoshop öppnar många användbara och dumma men roliga sätt att spendera din tid. En snabbkurs eller till och med en online-handledning kan få dig att få fart på detta överraskande mångsidiga program. Och höja ditt fotograferingsspel med dessa 10 nästa kameror som är bättre än din smartphone.
7 Kanot
Gå ut på vattnet genom att hyra en kanot eller låna en kompis och börja paddla. Du kan ta en introkurs (eller titta online) för att lära dig några av de grundläggande slag och se till att förhållandena är bra, men när du väl har kommit på vattnet kommer du att upptäcka att paddling är ett mycket lugnt sätt att tillbringa en sen morgon eller eftermiddag — Välj bara inte.
8 Börja SUPing
Sträck ut benen och gå ut på en lugn sjö eller (om du letar efter en utmaning) till mer snabbt rörliga vatten . Det finns inte många hobbyer som låter dig njuta av din naturliga miljö, arbeta med din balans och hållning, och ger dig en fantastisk abs träning samtidigt. Dessutom är stand-up paddleboarding en bra förberedelse för alla begynnande romanser: det är en av de 40 andra date-idéer som garanterar en tredje .
9 Återställ en klassisk bil
Här är en av de bästa hobbyerna för män i 40-talet (och kvinnor också!). Om du har fått en gammal hög i familjen eller från en vän eller är villig att betala ut lite pengar för att få en bil som behöver lite kärlek, kan du hitta massor av resurser online och genom lokala restaureringsklubbar till hjälper dig att få tillbaka en gammal bil till dess tidigare ära.
Denna hobby kräver vanligtvis lite investering i förväg när du köper bilen (om det här är din första, kanske du vill hitta en som redan har återställts delvis), nödvändiga bilverktyg och skaffa några av de dyrare delarna. Men investeringen kommer att vara värt det i det långa loppet när du turnerar genom staden i en snygg tur. Och om du vill att någon ska göra restaureringen åt dig, kolla in De 5 bästa klassiska mustangerna du kan köpa idag.
10 Ta upp bågskytte
Knacka in i din inre Robin Hood genom att ta upp en båge och sikta mot bullyeye. De flesta medelstora städer har någon form av bågskytte eller klubb där du kan hyra båge och pilar och träna för en månads- eller engångsavgift. Det är en enkel sport att lära sig, och även om du inte knäcker en pil med nästa är det inte ett dåligt sätt att tillbringa en eftermiddag att komma ut på intervallet en solig dag för att arbeta med ditt mål.
11 Plocka upp en hustle från sidan
Dessa dagar ser det alltmer ut som att det nya jobbet faktiskt är flera jobb. Överväg att ägna dig åt fastigheter, SEO-forskning eller öppna ditt hem för delningsekonomin. Det är bara några av de stora Sidan hysar eller att spara pengar på steroider.
häst i en dröm
12 skål
Öva några Big Lebowski linjer och gå till den lokala bowlingbanan för att arbeta med dina strejker och reservdelar. Få bara några vänner tillsammans en gång i månaden för att gå head-to-head (eller om du inte har några bowling-nyfikna vänner, gå med i en lokal liga för att göra några medan du tar dina rullar till nästa nivå).
13 Lär dig att välja ett lås som en hobby
Nej, inte för att vara en inbrottstjuv. Om du någonsin har varit utestängd från ditt hus vet du att det här är en av dessa hobbyer för 40-åringar, detta är också en viktig livsförmåga för 40-åringar. Det kan också vara kul - ett verkligt pussel som tar laserliknande fokus att lösa. För några dollar kan du skaffa ett låsplockningsset på Amazon för att ta hand om grunderna innan du jobbar dig fram till något mer sofistikerat. Kolla in det här praktisk guide för en översikt över det väsentliga och du väljer lås inom en timme.
14 Ta upp schack
Shutterstock
Det här är ett spel som det tar de största decennierna att bemästra, men du kan ta hand om grunderna under en eftermiddag. Bonus: Nu är det en bra tid att lära sig, med tanke på hela internet-saken.
15 Skär dina överlevnadsförmågor
Shutterstock
Nej, du behöver inte försöka In i det vilda . Lär dig bara några grunder för vildmarksöverlevnad, från att köpa mat och vatten till signalering för hjälp. Tänk på din favoritcampingplats och ta reda på vad du skulle göra för att överleva där i tre dagar med begränsad utrustning.
Testa sedan en testkörning (med en vän eller två och på något sätt för att få tag på omvärlden om saker går åt sidan), gå ut i naturen och testa dina färdigheter. Var naturligtvis alltid säker på att andra vet vart du ska om något skulle gå fel.
16 Skriv en bok
Shutterstock
Många av de största författarna hade ett dagjobb och skrev på fritiden - Chekhov, Melville, Burroughs, Joyce. Med självpublicering enklare än någonsin, om du har en anständig idé för en bok, finns det ingen anledning inte att skriva det. Oavsett om det är en spionroman som du alltid har velat skriva, en hur du bokar om ett ämne du känner inifrån och ut, eller erotisk fanfiktion om din favorit-sitcom på 80-talet (inga bedömningar), sätt ihop några tusen ord och få det upp på Amazon.
17 Bli en whisky-entusiast
Shutterstock
Lär dig skillnaderna mellan världens whiskyer, eller fokusera på en region eller typ av whisky i synnerhet. Ta reda på vad som gör en Macallan 18 så mycket bättre än en Macallan 12, de olika smakanteckningarna av råg kontra bourbon, och varför det vanligtvis är en dålig idé att låta is vara någonstans nära en bra skotsk.
18 Bli konstkonstnär
Shutterstock
Bli en amatörkonstexpert och imponera på dina vänner genom att berätta skillnaden mellan pointillism och divisionism (men tänk inte på det). Var vana att besöka de lokala museerna i din stad. Om pengar är ett problem, erbjuder de flesta gratis evenemang och rabattdagar. Om pengar inte är ett problem, betala för ett årligt medlemskap och gå in i deras exklusiva baser och fester.
19 Plocka upp en Homebrew-hobby
Shutterstock
Med ett skräddarsytt ölpaket och lite tid kan du förvandla det oanvända hörnet av ditt garage till ett mikrobryggeri. Oavsett om du gillar öl, lager eller stout, finns det ett bryggpaket där ute efter din smak, och med mindre än $ 50 ett kit för många av dem har du råd att göra lite försök och fel tills du skapar den perfekta bryggen. När ölet är klart ger det en bra ursäkt för att kasta en fest eller fira genom att dricka dig själv i en dumhet.
20 Pickle Something
För ett hälsosammare mellanmål kan du göra en hobby av att beta grönsaker. Skaffa bara några murarburkar och rätt vinäger och kryddor, så går det till tävlingarna. Varning: det här kan hålla fast, så se till att du packar dem noggrant och inte bjuder in datum när du är mitt i betning.
21 Lär dig spela gitarr
Shutterstock
Du kommer förmodligen inte bli nästa Jack White om du aldrig riktigt har spelat gitarr, men du kan åtminstone lära dig att spela några av hans låtar anständigt nog. Det finns få sätt att stanna en eftermiddag så roligt som att plocka på en gitarr. Du kan hyra en gitarrlärare eller lära dig själv med YouTube-videor och online-tips. Men om du är ny på hobbyen kanske du vill vara säker på att du har ett ljudisolerat rum där du kan träna. Din familj tackar dig.
22 simma
Shutterstock
Du är fortfarande i högsta grad av din hälsa, vi är säkra på, men du vill nog förmodligen gå lätt på lederna när du har kommit över 40 - vilket gör simning till ett lysande alternativ till löpning. Det ger dig inte bara en chans att få en bra träning och få ditt hjärta att köra, det säkerställer liten påverkan på dessa knän och höfter - något 80-årigt som du mycket kommer att uppskatta att du fortfarande har intakt.
23 Lär dig Origami
Denna konst kräver skicklighet och en noggrann hand, men kan vara ett extremt avkopplande sätt att tillbringa en eftermiddag. Du kan ta hand om det med några onlinevideor eller plocka upp en av de hundratals instruktionsböcker där ute, för både nybörjare och origami-ninjor. Bäst av allt, det ger dig en rolig och ganska konstig gåva att lämna till vänner.
24 Lär dig ett nytt språk
Shutterstock
Bara för att du inte har känt det spanska ordet 'byxor' sedan gymnasiet betyder det inte att du inte kan återaktivera den delen av din hjärna - och utan att behöva damma bort den läroboken med de konstiga illustrationerna.
Med dagliga inlärningsappar som Duolingo är det bekvämare än någonsin att plocka upp några nya främmande ord och koncept varje dag. Bättre än: planera en resa till ett franskt eller spansktalande land och sträva efter att få dina språkkunskaper tillräckligt starka för att ta dig runt och fortsätta en grundläggande konversation. Om du letar efter tips för att göra en andra tunga till andra natur, lär dig Hemligt knep för att lära sig ett nytt språk på nolltid .
25 Lär dig några magiska tricks
Shutterstock
Inget behov av att få en kanin, en hatt och en löjlig trollkarlskostym som lär sig några korttrickar eller enkla handfläckar kan vara ett bra sätt att lägga lite energi på en fest (men var inte konstig om det) eller underhålla din vänner i baren. Behärska ett par grundläggande illusioner som du kan bryta ut när som helst och arbeta dig upp därifrån.
26 Gå in i yoga
Du behöver inte gå med i en avancerad yogastudio eller köpa snygg utrustning för att göra dig till en amatöryogi. Med ett anständigt matt (eller bekvämt golv) och några YouTube-videor kan du ta hand om grunderna, och när folk frågar dig vad du har gjort kan du säga 'Downward Facing Dog'.
27 Volontär
Shutterstock
Sluta vara så självisk! Många studier visar att vara generös med din tid och ge till en annan person är ett säkert sätt att förbättra din egen lycka. Så varför inte lyfta humöret genom att lägga ner några timmar i månaden för att göra något för en sak som är större än dig själv? Oavsett om det är att hjälpa hemlösa, att hjälpa till i ett djurhem eller arbeta för en livsmedelsdrift, det är en bra hobby att ta vana att hjälpa andra.
28 Lär dig att laga mat (eller laga mat bättre)
Du är antagligen ganska kapabel i köket, men det här är ett område där du alltid kan höja ditt spel och hitta sätt att engagera vänner och familj. Plocka upp en kokbok från en kock med Michelin-stjärna och försök att göra ett av dess mer komplicerade recept, vara värd för ett middagsfest och wow några vänner med dina kunskaper eller starta en potluck cook-off-tävling med några medarbetare. Du kommer att känna dig som Gordon Ramsay, men med förhoppningsvis inget av svordomarna.
29 Snorkling
Spänn fast en mask och hoppa i vattnet för att räcka ut några fantastiska koraller, fiskar och andra havsdjur. Om du tycker att du verkligen gillar det, ta din hobby ett steg längre genom att bli en certifierad dykare. Du kan komma in i en Zen-stämning som flyter i vatten med få ljud men din egen andning - bara så länge du inte stöter på några mänskliga hajar.
30 Ta upp kalligrafi
Det tar proffsåren att bemästra denna skrivstil, men du skulle bli förvånad över hur snabbt du kan plocka upp grunderna. Oavsett om du använder en instruktionsguide eller följer en YouTube-handledning kan du få ner några enkla bokstäver, tillräckligt för att börja adressera kuvert med lite extra konstnärskap.
31 Bli en Cinephile
Shutterstock
Du kanske tycker om enstaka konstfilm eller dokumentärfilm, men varför inte göra det till en fullständig hobby? Välj en viss era eller region och sök efter så många filmer i den genren som möjligt. Oavsett om det är fransk nyvåg, spagetti-västerlänningar eller koreansk skräck, kan du titta på en film en vecka förvandla dig till en entusiast på nolltid.
32 Trädgård
Shutterstock
Vem behöver Whole Foods när du har en trädgård eller bara en stor fönsterlåda. Det finns få hobbyer som ger dig en chans att njuta av en trevlig solig dag medan du känner att du åstadkommer något än att komma in i trädgården med en spade. Plantera några grönsaker och kom skördetid, du kan ha en festlig middag för att njuta av dem.
33 Trädgård
Om utrymmet eller din uppmärksamhet är begränsad, prova detta som ett alternativ. Örtträdgård kommer sannolikt att ge dig samma tillfredsställelse att producera något påtagligt och gott - med mindre ansträngning än en grönsaks trädgård. Oavsett om du gillar lite basilika eller oregano till din pasta, koriander för dina tacos eller gräslök på din spannmål (vissa människor gillar konstiga saker) skapar och underhåller en enkel örtträdgård en enkel, ätbar hobby.
34 Landskapsarkitektur
Shutterstock
Om trädgårdsskötsel ger dig en smak för något mer ambitiöst, prova dig på landskapsarkitektur - utforma en del av din bak- eller framgård, med hänsyn till den lokala djur- och växtarten och placeringen av jord- och vattenfunktioner, vilket skapar en självförsörjande ekosystem. Det finns gott om onlinehandledning, men ännu bättre är att gå till din lokala hårdvaru- eller trädgårdshandel och få personlig rådgivning om ditt specifika projekt.
35 Kör ett maraton
Shutterstock
Även om du bara är en avslappnad löpare, förbereder och tränar du för ett maraton (eller halvmaraton om du inte är tillräckligt tuff) ger en rolig hobby som känns mycket mer tillfredsställande på lång sikt än att bara försöka träna i gymmet när du kan. Du kan hitta ett evenemang i din stad eller ditt område - eller hitta en på andra sidan landet och göra en semester av det. Det ger dig ett mål att sträva efter, spåra dina framsteg och kanske slingra på vänner för att delta i prep.
36 Gör en tuff mudder
Om ett maraton är för lågmäld för dig kan du bli lite mer extrem genom att anmäla dig till en tuff mudder eller en liknande utmaning med hög effekt. Om du vill bli lite smutsig, ta över hinder (bokstavligen) och få några fantastiska bilder i processen kan du överväga att registrera dig för en av dessa.
37 Vandring
Shutterstock
Oavsett var du bor finns det förhoppningsvis lite anständigt utomhusutrymme att njuta av. Plocka upp några anständiga stövlar och en bok om lokala vandringsleder, så är du fullt utrustad för en ny hobby. Vandring är ett utmärkt sätt att träna medan du njuter av naturen i din bakgård eller att ta dig lite tid på dagen för att komma i kontakt med den stora världen. Det är också ett utmärkt sätt att ta in det senaste avsnittet av din favorit podcast eller ljudbok.
38 Geocache
Om det inte är tillräckligt spännande att vandra runt utomhus, lägg till ett skattejaktelement genom att komma in i geocaching. Deltagarna använder sin smartphone eller GPS-enhet för att avslöja (och dölja sina egna) prydnadssaker och knicksnacks. Det kräver lite orientering, ett skarpt öga och kommer sannolikt att leda dig till områden som du annars annars aldrig har satt fot.
39 Starta en podcast
Finns det något du brinner för och glatt pratar dina vänners öron om? Är du en bra konversatör som gillar att prata med människor om ett visst ämne eller hobby? Du kan dela den med världen genom att starta en podcast. Det kräver lite eller ingen overhead och är ett bra sätt att få kontakt med människor i din bransch eller lära dig mer om ett område du redan är intresserad av.
40 Golf
Shutterstock
Det finns en anledning till att detta förblir ett så klassiskt sätt att fördriva tiden: få sporter erbjuder en sådan kombination av lugn takt, vackra omgivningar och potential för värdefull social interaktion. Oavsett om du arbetar med din gunga på drivingrange eller går med i den lokala countryklubben, är golf fortfarande ett mycket trevligt sätt att spendera några timmar. Och för fler sätt att få ut det mesta av ditt bästa årtionde, missa inte 40 bästa sätten att erövra dina 40-tal .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
