Alzheimers - den vanligaste typen av demens - drabbar miljontals människor i USA Enligt 2020 Fakta och siffror om Alzheimers sjukdom en rapport från Alzheimers Association, uppskattningsvis 5,8 miljoner amerikaner över 65 år lever för närvarande med sjukdomen. Många av dess tidiga tecken verkar som normala åldersrelaterade problem i början, vilket kanske är anledningen till att de flesta Alzheimers patienter diagnostiseras efter 60 års ålder . Men om de lämnas obehandlade sträcker sig tillståndets effekter långt utöver att ibland tappa nycklar eller glömma någons namn. När det gäller Alzheimers räknas varje minut - så läs vidare för att upptäcka de tidiga varningssignalerna för Alzheimers som alla över 40 bör känna till. Och för sätt att hålla dig mentalt i form när du åldras, kolla in dessa 40 vanor för att minska risken för demens efter 40 .
1 Minskad luktsans
Shutterstock
Du brukade kunna lukta de färska chokladkakorna från ugnen direkt, och nu märker du dem knappast. Enligt Nationellt institut för åldrande , att förlora ditt luktsinne kan vara ett symptom på Alzheimers, så det är viktigt att ta upp det till din läkare om du märker några förändringar. Förlust av lukt och smak är också ett symptom på koronavirus. Och för mer information om COVID-19-skyltar, kolla in 13 Coronavirus-symtom som är vanligare än halsont .
2 Att bli helt ointresserad av allt
Shutterstock
En av de vanligaste förändringarna som de med Alzheimers genomgår är inte längre att vara intresserade av saker de brukade älska - eller inte längre vara intresserade av någonting, för den delen. En studie från 2001 som publicerades i Journal of the American Geriatrics Society avslöjade att, även om ointresse är ett frekvent symptom bland dem med Alzheimers, är det också ett av de mest underkända tecknen. Forskare vid University of Exeter genomförde en studie 2019, och de fann det nästan hälften av alla personer med demens upplever apati .
3 Bli passiv
Shutterstock
Medan alla åtnjuter en tanklös Netflix-binge från tid till annan, för de med Alzheimers, blir passivt beteende normen, enligt University of California, San Francisco Health . Någon som visar tecken på sjukdomen kunde sitta framför skärmen hela dagen, varje dag, med absolut inget intresse av att göra någonting de brukade göra. Och om du vill stoppa denna sjukdom i dess spår, kolla in Hur du kan sänka din Alzheimers risk med 60 procent, enligt läkare .
4 Glömmer viktiga datum och evenemang
Shutterstock
Att glömma vissa saker - som det du åt till middag förra torsdagen - är normalt. När du hela tiden börjar glömma viktiga datum och händelser kan det dock vara ett tidigt tecken på Alzheimers, enligt Alzheimersförening .
Var uppmärksam på hur ofta små saker glider åt dig - och om det börjar bli ett bestående problem, prata med en läkare om möjligheten till demens. Och för fler hälsoproblem som kan uppstå under dina gyllene år, kolla in dessa 40 hälsorisker som skyrocketar efter 40 .
5 Glömmer namnen på vänner och familjemedlemmar
iStock
En av de mest krossande sakerna som de med Alzheimers går igenom är att glömma namnen på dem omkring dem, oavsett om det är nära familjemedlemmar eller långvariga vänner. Och tyvärr, även om detta symptom på sjukdomen kan vara förödande, är det också en av de vanligaste.
6 Att sätta saker på konstiga platser
iStock
Alla glömmer var de lägger nycklarna då och då, och ibland är du så trött att du av misstag kan sätta mjölken i skåpet. Det är helt normalt! För de med Alzheimers händer det dock att häpnadsväckande ägodelar och placera dem på platser som inte är vettiga enligt häpnadsväckande frekvens, enligt Mayo Clinic . Och för mer åldersrelaterade hälsoproblem att känna till, kolla in dessa 40 saker som läkare säger påverkar din hälsa efter 40 .
7 Glömmer namnen på vardagliga föremål
Shutterstock
Har du någonsin funnit att du kämpar för att hämta ordet för ett vardagligt objekt? Tänk dig att du ska gå igenom det hela tiden. Enligt Mayo Clinic, de med Alzheimers ofta inte kan komma ihåg vad enkla saker kallas, vare sig det är en brödrost eller deras tandborste.
8 Frågor som löser grundläggande problem
Shutterstock
älskarna tarot älskar
Problemlösning är inte en lätt uppgift för dem som har att göra med Alzheimers. Enligt Columbia University Institutionen för neurologi , har svårt att lösa grundläggande problem - saker som vanligtvis är lätta för nästan vem som helst - är ett av de viktigaste symptomen på sjukdomen.
9 Bli socialt tillbakadragen
Shutterstock
Just nu är vi alla spendera mycket mer tid ensam . Men i en normal värld, när någon som brukade älska att vara runt andra plötsligt blir mycket mer socialt tillbakadragen, kan det signalera en hjärnförändring som ofta är förknippad med Alzheimers.
Ofta beror detta skift på personens medvetenhet om andra kognitiva underskott de upplever: De vill till exempel inte skämma sig genom att glömma någons namn och kommer därför helt att ta bort sig från den sociala situationen.
10 Problem och tvekan att inleda samtal
Shutterstock
Det krävs en viss kompetens för att göra ett bra samtal -period. Och det tar mycket självförtroende att starta dem också. Men om du alltid har varit en social fjäril och plötsligt upptäcker att du inte så mycket kan hälsa en gammal vän, kan det här vara ett av de tidiga tecknen på Alzheimers, som Alzheimers Association konstaterar.
I likhet med socialt tillbakadragande undviker de med Alzheimers ofta konversationer för att dölja sin mentala nedgång. Och för mer överraskande symtom, här är 40 tecken på dålig hälsa Ingen över 40 bör ignorera .
11 Irritabilitet
iStock
Alla blir ibland irriterade. Det är en del av livet. Men att uppleva denna känsla är också något som har visat sig vara ett konsekvent tidigt tecken på Alzheimers. I en 2015-studie publicerad i tidskriften Hjärna , analyserade forskare sju års data och fann att en av de viktigaste förändringarna hos Alzheimers patienter var irritabilitet. Denna irritabilitet kommer från alla kognitiva förändringar som händer för individen - och det finns mycket av förändringar.
12 Depression
iStock
Depression kan vara en läskig sak. Den åtföljs av en brist på energi , sömnsvårigheter, aptitförlust och känslor av hopplöshet, för att bara nämna några biverkningar.
hur ska jag säga om han gillar mig
Och även om den psykiska sjukdomen drabbar individer i alla åldrar, Harvard Universitet säger att det också kan vara ett tidigt varningstecken för Alzheimers. I en studie från 2012 som publicerades i tidskriften Arkiv för allmän psykiatri , fann forskare att de som är deprimerade - både senare i livet eller sedan medelåldern - kan ha en högre risk att utveckla demens.
13 Ökad ångest
Shutterstock
Om du blir mer och mer orolig med åren kan det vara ett tidigt symptom på Alzheimers sjukdom. I en studie från 2018 som publicerades i American Journal of Psychiatry , fann forskare att det finns en länk mellan de två. När ångestsymtom ökade hos försökspersonerna över tid ökade beta-amyloidproteinerna i hjärnan - och stora mängder av dessa proteiner är en känd egenskap hos Alzheimers.
14 Felaktiga ord när du pratar
iStock
Om någon ersätter ovanliga ord i sina meningar medan de pratar eller skriver, så är det en bestämd röd flagga vad gäller Alzheimers. Det är inte ovanligt för dem med Alzheimers att ha problem med att hämta ord eller förvirra liknande ljud.
15 Gå vilse på bekanta platser
Shutterstock
Det finns ingen värre känsla än att gå helt vilse och inte veta hur man kommer hem - och för dem med Alzheimers kan den känslan vara en vardaglig händelse. Detta händer ofta med Alzheimers patienter även på platser som bör verka bekanta, som deras favoritvandringsled.
16 Det tar längre tid att slutföra grundläggande uppgifter
Shutterstock
När de flesta blir äldre tenderar de att sakta ner lite, både fysiskt och mentalt. Men om du tappar förmågan att följa planer och har svårt att koncentrera dig, vilket innebär att saker och ting tar betydligt längre tid än tidigare, kan det vara en indikation på att en Alzheimers diagnos inte är långt ifrån.
17 Uppleva förvirring
Shutterstock
Alla blir förvirrade då och då, men de i de tidiga stadierna av Alzheimers upplever känslan oftare än den genomsnittliga personen. Oavsett om det är förvirrat av var de är och osäker på hur de kom dit eller tappar tid, det är ett beteende som är värt att övervaka.
18 Problem med tidens gång
Shutterstock
Normalt är tiden inte ett verkligt problem. De flesta kan skilja mellan några minuter och några timmar. Men ett tidigt tecken på Alzheimers är när någons uppfattning om tid påverkas.
'Fem minuter kan verka som fem timmar för någon med [Alzheimers sjukdom],' Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, docent vid Institutionen för psykiatri och beteendevetenskap vid Duke University, berättade CBS News . ”Så en man kanske tror att hans fru har varit borta i timmar eller till och med veckor, även om det bara gått några minuter, eller så kan han säga till sitt barnbarn att han inte har sett honom på fem år, även om han bara såg honom igår . '
19 En förkortad uppmärksamhet
Shutterstock
När Alzheimers sprider sig i hjärnan är en fråga som kan dyka upp en förkortad uppmärksamhet. Någon som brukade kunna sitta och ha en fullständig konversation kanske inte längre kan fokusera på bara en sak i mer än några minuter eller till och med några sekunder, enligt Nationellt institut för åldrande .
20 Att bli misstänksam eller misstro mot andra
iStock
Istället för att räkna med de som är närmast dem som de gjorde tidigare blir vissa individer med tidig Alzheimers misstro mot de omkring sig. Kombinationen av förvirring och minnesförlust kan bidra till dessa falska övertygelser.
21 Plötsliga humörsvängningar
Shutterstock
i en dröm om kärlek
Alla har sina upp- och nedgångar, men ett tecken på Alzheimers bör du aldrig ignorera när någon har snabba emotionella förändringar utan anledning. De kunde gå från att le till att gråta på kort tid, enligt Fisher Center for Alzheimers Research Foundation .
22 Bli aggressiv
Shutterstock
Plötsligt visar aggression genom att slå ut familjemedlemmar är vanligt bland dem med Alzheimers, enligt Nationellt institut för åldrande . Tyvärr kan det också vara svårt att räkna ut vad som ligger bakom fientligheten - och ibland kommer dessa slagsmål till och med att bli fysiska.
23 Bli upprörd över de minsta sakerna
Shutterstock
Att bli ofta upprörd kan vara en stor röd flagga när det gäller Alzheimers. Som National Institute on Aging noterar kan rastlöshet och psykiska problem som plågar dem med sjukdomen vara svåra att hantera, och frustration leder ofta till irritation över mindre problem.
24 Stoppar mitt i en konversation
Shutterstock
Om du befinner dig eller någon annan stannar mitt i en konversation kan det vara ett tidigt tecken på Alzheimers. När så är fallet konstaterar Alzheimers Association att det är väldigt svårt för en individ att hoppa in igen. De har ingen aning om hur de ska fortsätta efter pausen, så hjälp dem genom att påminna dem var du slutade.
25 Att dra sig ur jobbet
iStock
Det är bara inte din sociala krets som Alzheimers kan orsaka att du drar dig tillbaka. Enligt Alzheimers Association är det också vanligt att personer med Alzheimers inte längre vill vara på jobbet, eftersom det blir svårare att hålla jämna steg med vardagliga uppgifter - till och med sådana så enkla som att ha samtal med medarbetare.
vad betyder en flygkraschdröm
26 Problem med att hålla reda på och betala räkningar
Shutterstock
Varje månad vet du exakt vilka räkningar som ska betalas och när - eller åtminstone du Begagnade att veta. I de tidiga stadierna av Alzheimers arbete med siffror blir svårt, vilket gör det svårt att se till att betalningarna går ut i tid. Om du plötsligt kämpar för att komma ihåg för att betala samma räkningar som du har betalat i flera år, prata med din läkare om möjligheten till tidig demens.
27 Att inte kunna följa recept
Shutterstock
Något så mindre som att piska upp en hemlagad måltid kan vara en kamp för dem i de tidiga stadierna av Alzheimers. Om någon förlorar sin förmåga att följa ett recept - särskilt ett som de har gjort tusen gånger - kan det vara en indikation på de kognitiva förändringar som ofta inträffar i de tidiga stadierna av sjukdomen.
28 Glömmer konversationer
Shutterstock
Det har hänt oss alla: Vi zonerar ut under en konversation och befinner oss med lite ihåg vad som hände under chatten. Men om någon ständigt glömmer diskussioner med människor - och de inte kan komma ihåg dem senare, även efter att ha påminnts, är det ett vanligt symptom på Alzheimers.
29 Kläder utanför säsongen
iStock
De i de tidiga stadierna av Alzheimers börjar ofta uppvisa ett förvirrande symptom: att klä sig olämpligt för vädret. Vissa individer med tillståndet bär minimala kläder när det är iskallt, medan andra kommer att klä sig i tunga lager på sommaren när den heta solen slår ner på dem.
30 Minskad fysisk hygien
Shutterstock
Även om någon var sträng hålla jämna steg med god hygien tidigare kan det förändras när de börjar visa upp tecken på Alzheimers. På grund av de förändringar i kognitiv funktion som uppstår med denna sjukdom blir saker som att bada eller duscha, byta kläder och tandtråd svårare, säger Alzheimersförening . Och för fler sätt att förbättra ditt personliga välbefinnande, kolla in 100 enkla sätt att vara en mycket friskare person, enligt vetenskapen .
31 Att inte kunna spela välbekanta spel
Shutterstock
Om någon plötsligt inte kan spela sitt favoritkortspel efter år av att göra det, kan det vara ett tidigt tecken på Alzheimers. Att göra aktiviteter som involverar flera steg - som att spela spel - blir allt svårare för dem med sjukdomen.
32 Glömmer du att du redan har sagt något
Shutterstock
Ibland måste du upprepa något för att se till att någon hör det. Men om en individ ständigt upprepar uttalanden eller frågor utan att minnas att han redan har sagt dem, kan det vara en tidig indikator på Alzheimers.
33 Det är svårt att ringa telefonsamtal
Shutterstock
Även om någon har haft ett stående telefonsamtal med en vän i flera år eller vet numret på deras favoritavhämtningsrestaurang utan att det, kan de glömma dessa telefonnummer om de upplever förändringarna i samband med tidig Alzheimers.
34 Delta i impulsivt beteende
Shutterstock
När någons Alzheimers sjukdom utvecklas kommer de ofta att börja delta i mer impulsiva beteenden - och det kan betyda allt från att klä av sig offentligt till att gå på oansvariga shoppingrundor.
35 Uppvisar dåligt omdöme
Shutterstock
Även om någon riskerar att bli lurad av bedragare, är de med Alzheimers särskilt utsatta. Det är inte ovanligt att någon med sjukdomen regelbundet visar dåligt omdöme - i vissa fall, till och med genom att ge en stor del av sina pengar till människor som de aldrig har träffat.
36 Problem med multitasking
Shutterstock
I dagens värld gör alla alltid en miljon saker på en gång - vi lyssnar på poddsändningar medan vi arbetar, tittar på TV medan vi träna hemma och har konversationer medan vi stirrar på våra telefoner. För dem med Alzheimers kan multitasking dock vara extremt svårt, även i situationer de en gång hanterade med lätthet.
37 Svårighetsgrad
iStock
Du kan uppleva sömnproblem av många skäl, allt från stress till att dricka kaffe för sent på dagen. Men dessa störningar kan också vara ett tidigt tecken på Alzheimers sjukdom.
”Det finns en koppling mellan Alzheimers och sömnstörningar , ' Jose Colon , MD, en sömnläkare, berättade Lee Health . 'Du kan inte göra en tidig diagnos av Alzheimers baserat på sömnmönster, men när någon har störande sömnmönster vill du hålla ett öga på det.'
38 Frågor med djupuppfattning
Shutterstock
Att tappa syn när du åldrar kanske inte är kul, men det är normalt. Å andra sidan, enligt Michigan State University , har problem med djupuppfattningen - med andra ord att inte kunna se världen omkring dig i tre dimensioner (som längd, bredd och höjd) - kan vara ett tecken på Alzheimers.
39 Svårighet att se kontrast
Shutterstock
Även om kontrast inte är ett problem för de flesta, är det ett av de synproblem som de med Alzheimers kan kämpa med. Och enligt en studie från 2004 som publicerades i tidskriften Klinisk näring , det här problemet kan göra det svårt för någon att skilja en vätska från dess behållare, som mjölk i en kanna.
dröm om att vara gravid och känna att barnet rör sig
Om du eller någon du bor med får diagnosen denna sjukdom, Alzheimers Society rekommenderar att du gör små förändringar runt hemmet så kontraster är mer uppenbara. (Till exempel gör färgen på ljusbrytare annorlunda än väggens färg så att de blir lättare att se.)
40 Behöver konstant minneshjälpmedel
Shutterstock
När ditt minne är i gott skick, kan du komma ihåg det mesta utan att alltid behöva skriva ner dem eller bli påmind. De som befinner sig i början av tidig Alzheimers blir dock mer beroende av minneshjälpmedel, som påminnelseanmärkningar, och behöver ofta sina vänner och familjemedlemmar för att hjälpa dem. Om du inte kan komma ihåg att hämta din vän på flygplatsen utan en varning på din telefon som säger att du ska göra det, kan det vara dags att träffa läkaren.
