Vi vill alla vara lika fysiskt i form och hälsosam som möjligt. Men enligt forskning är vår förmåga att göra det ofta beroende av där vi bor . Därför släpper American College of Sports Medicine (ACSM) varje år Fitnessindexet , en ranking av Amerikas 100 största städer baserat på en sammansatt poäng av hälsobeteenden, hälsoutfall, samhällsinfrastruktur och lokal politik som stöder en fysiskt aktiv livsstil. De beräknar varje stads poäng på två nivåer - personlig hälsa och gemenskap och miljö - innan de bestämmer en slutlig ranking.
Enligt ASCM: 'Städer med de högsta poängen anses ha stark samhällskondition, ett koncept som är analogt med individer som har stark personlig kondition. Städer som ligger nära toppen av Fitness Index har fler styrkor och resurser som stöder ett hälsosamt liv och färre utmaningar som hindrar det. Motsatsen gäller för städer nära rankningens botten. '
År 2020 utsåg ACSM Arlington, Virginia till den starkaste staden i USA. Vilken stor metropol landade i den motsatta änden av spektrumet? Här är de 50 mest utsmyckade städerna i Amerika, som räknas ner från dåligt till värst. Och för de platser du kanske inte är lika säkra som du vill vara, kolla in Detta är den farligaste staten i USA .
50 Cincinnati, Ohio
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 74
Gemenskap och miljö Rank: 22
Och för att platserna i USA ska tänka på din omgivning, kolla in De 100 farligaste städerna i Amerika .
49 Philadelphia, Pennsylvania
iStock
Personlig hälsa Rank: 83
Gemenskap och miljö Rank: 8
48 Baltimore, Maryland
iStock
Personlig hälsa Rank: 78
Gemenskap och miljö Rank: femton
Och för mer information om kostnaderna för vissa stater, kolla in Det här är staten där dina pengar är minst värda .
47 Glendale, Arizona
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 48
Gemenskap och miljö Rank: 54
46 Reno, Nevada
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 39
Gemenskap och miljö Rank: 66
Och för mer om hur din stat staplar upp när det gäller invånarnas välbefinnande, kolla in Varje amerikansk stat rankad från hälsosammaste till ohälsosamma .
45 Dallas, Texas
Shutterstock
drömmer om samma person varje natt
Personlig hälsa Rank: 53
Gemenskap och miljö Rank: femtio
44 Cleveland, Ohio
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 89
Gemenskap och miljö Rank: 13
Och för mer användbar information som levereras direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
43 Tucson, Arizona
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 68
Gemenskap och miljö Rank: 44
42 Riverside, Kalifornien
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 41
Gemenskap och miljö Rank: 80
41 Greensboro, North Carolina
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: femtio
Gemenskap och miljö Rank: 62
40 Nashville, Tennessee
iStock
Personlig hälsa Rank: 42
Gemenskap och miljö Rank: 81
39 Hialeah, Florida
tome213 / Shutterstock.com
Personlig hälsa Rank: 69
Gemenskap och miljö Rank: Fyra fem
38 Chandler, Arizona
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 43
Gemenskap och miljö Rank: 84
37 Scottsdale, Arizona
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 44
Gemenskap och miljö Rank: 88
36 Stockton, Kalifornien
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 62,5
Gemenskap och miljö Rank: 60
35 Garland, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 51
Gemenskap och miljö Rank: 85
34 Charlotte, North Carolina
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 37
Gemenskap och miljö Rank: 97
33 Mesa, Arizona
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: Fyra fem
Gemenskap och miljö Rank: 94
32 Houston, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 58
Gemenskap och miljö Rank: 78
31 Winston-Salem, North Carolina
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 59
Gemenskap och miljö Rank: 79
30 Phoenix, Arizona
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 47
Gemenskap och miljö Rank: 95
29 St. Louis, Missouri
iStock
Personlig hälsa Rank: 98
Gemenskap och miljö Rank: 9
28 Irving, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 65
Gemenskap och miljö Rank: 69
27 Columbus, Ohio
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 75
Gemenskap och miljö Rank: 51
26 Chesapeake, Virginia
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 66
Gemenskap och miljö Rank: 72
25 Fresno, Kalifornien
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 54
Gemenskap och miljö Rank: 90
24 El Paso, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 71
Gemenskap och miljö Rank: 59
23 Baton Rouge, Louisiana
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 90
Gemenskap och miljö Rank: 37
22 Kansas City, Missouri
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 88
Gemenskap och miljö Rank: 40
21 Gilbert, Arizona
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 46
Gemenskap och miljö Rank: 100
20 Toledo, Ohio
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 94
Gemenskap och miljö Rank: 38
19 Jacksonville, Florida
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 84
Gemenskap och miljö Rank: 52
18 Laredo, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 86
Gemenskap och miljö Rank: 53
17 San Antonio, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 73
Gemenskap och miljö Rank: 86
16 Corpus Christi, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 92
Gemenskap och miljö Rank: 48,5
15 Lexington, Kentucky
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 76
Gemenskap och miljö Rank: 76
14 Henderson, Nevada
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 82
Gemenskap och miljö Rank: 75
13 Las Vegas, Nevada
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 81
Gemenskap och miljö Rank: 82
12 Louisville, Kentucky
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 80
Gemenskap och miljö Rank: 83
11 Fort Worth, Texas
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 77
Gemenskap och miljö Rank: 93
10 Wichita, Kansas
iStock
Personlig hälsa Rank: 87
Gemenskap och miljö Rank: 87
9 Fort Wayne, Indiana
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 93
Gemenskap och miljö Rank: 73
8 Arlington, Texas
iStock
Personlig hälsa Rank: 79
Gemenskap och miljö Rank: 96
7 Indianapolis, Indiana
iStock
Personlig hälsa Rank: 91
Gemenskap och miljö Rank: 92
6 Detroit, Michigan
iStock
Personlig hälsa Rank: 99
Gemenskap och miljö Rank: 56
5 Memphis, Tennessee
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 96
Gemenskap och miljö Rank: 71
4 Tulsa, Oklahoma
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 97
Gemenskap och miljö Rank: 70
3 North Las Vegas, Nevada
Shutterstock
Personlig hälsa Rank: 85
Gemenskap och miljö Rank: 98
2 Bakersfield, Kalifornien
Richard Thornton / Shutterstock.com
Personlig hälsa Rank: 100
Gemenskap och miljö Rank: 91
1 Oklahoma City, Oklahoma
iStock
Personlig hälsa Rank: 95
Gemenskap och miljö Rank: 99
