Uppskattningsvis 15 miljoner amerikanska vuxna lider av någon form av fobi, enligt National Institute of Mental Health (NIMH). Även om dessa fobier skiljer sig åt i typ och svårighetsgrad har de flesta en sak gemensamt: De utvecklades under tonåren.
Precis som vår barndom formar vår personlighet, kommer det sannolikt också att avgöra vår största rädsla. Och medan vissa av oss kanske hade turen att ha lämnat våra djupaste rädslor tidigare - tillsammans med pottövning och nappar - så sitter vi resten av en förlamande rädsla för allt från trånga utrymmen till gosiga hundar. Nyfiken vad några av de vanligaste rädslorna för barndomsvänt vuxna är? Läs vidare, och för mer fascinerande kunskap, läs om dessa 50 Mind-Blowing Horoscope-fakta.
1 En rädsla för mörkret
Det är ingen hemlighet att de flesta barn föredrar en nattlampa i hans eller hennes rum. Men nyktofobi - det är mörkret för de oinvigda - är en genomgripande och irrationell rädsla som håller fast vid människor långt efter mognad. Faktiskt, enligt John Mayer, Ph.D. 11 procent av amerikanerna kan inte få vilsam sömn i ett svartsvart rum.
2 En rädsla för clowner
Vår rädsla för clowner utvecklades sannolikt under barndomen, men det betyder inte att den stannade där. Enligt en Vox opinionsundersökning av nästan 2000 amerikaner är vuxna mer rädda för de otrevliga artisterna än de är för Global uppvärmning . Kanske behöver vi bara sluta titta så mycket Amerikansk skräckhistoria .
3 En rädsla för höjder
Ungefär en av 15 personer drabbas av akrofobi eller höjdfruktan någon gång i livet. För vissa är denna fobi hanterbar så länge glashissar och branta vandringar undviks för andra, till och med något så minimalt som att klättra uppför en brant trappa blir en svår och traumatiserande uppgift. Och om du letar efter ett sätt att erövra en ännu vanligare rädsla, här är det Det enda bästa sättet att bli en bättre talare.
4 En rädsla för främlingar
En rädsla för främlingar, förlamande social ångest - vad du än vill kalla det - kan påverka ditt liv långt över tonåren. Som barn var det söt och kärleksfull att bli nervös för nya människor nu, det gör det nästan omöjligt att fungera. Om du befinner dig obekväm i sociala situationer, prova dessa 12 Genius-tricks för att förvandla ångest till spänning.
5 En rädsla för att vara ensam
Shutterstock
Som barn framkallar ingenting mer rädsla än tanken på att vara ensam utan en ansvarsfull vuxen i sikte. Men för vissa fullvärdiga vuxna kvarstår denna oro utöver de yngre åren och förvandlas till autofobi eller rädslan för att känna sig isolerad och ignoreras. Titta bara på siffrorna: En undersökning fann att över en av tre vuxna fruktar att vara ensamma.
hur man bränner 600 kalorier om dagen
6 En rädsla för hundar
I ett undersökning utförd av Dogs Trust, sa 37 procent av föräldrarna i Storbritannien att deras barn var rädda för hundar. Och tyvärr är cynofobi lika vanlig hos vuxna som hos barn. Om det här låter som du kan vi kanske hjälpa till. Se bara dessa 25 foton som visar att hundar är de bästa medarbetarna.
7 En rädsla för nålar
Trypanofobi, eller rädsla för nålar, påverkar mer än bara ditt sinne. För personer med motvilja, ser en nål en vasovagal respons där deras hjärtfrekvens och blodtryck snabbare och därefter sjunker. Med andra ord: De passerar ut.
8 En rädsla för blixt
I USA har odds att bli slagen av blixt under ett visst år är ungefär en av 700 000. (För att sätta det i perspektiv, din odds av att dödas av fyrverkerier är 1 av 340.733.) Och ändå en uppskattningsvis 75 procent människor griper med viss rädsla mot elektrostatisk urladdning.
Från barn till vuxna till hundar, levande varelser i alla former och storlekar är rädda för detta skrämmande naturliga inslag, så det finns inget att skämmas för om de hotande åskbråken gör att du gömmer dig under ditt skrivbord för skydd.
9 En rädsla för buggar
Enligt American Psychiatric Association, upp till 40 procent av Allt fobier är relaterade till buggar, möss, ormar eller fladdermöss. Och arachnophobia - eller rädsla för spindlar - plågar människor mer än rädslan för att förlora sina jobb, enligt forskning från Chapman University. I grund och botten är vi fastkopplade för att verkligen, verkligen hatar läskiga, krypande varelser.
10 En rädsla för att flyga
Trots att den överväldigande statistiken tyder på att det är ett otroligt säkert sätt att resa, lider många intelligenta och rationella människor av rädsla för att flyga - eller aviofobi. Det är faktiskt så vanligt att British Airways erbjuder kurser världen över hur du kan övervinna din himmelens rädsla, undervisad av några av flygbolagets piloter i samarbete med en licensierad psykolog. Och när du har erövrat din rädsla är du redo att känna till 10 värsta amerikanska flygplatser för sommarresor.
hur kan du se om någon lurar på dig
11 En rädsla för ormar
Indiana Jones är inte den enda som hatar ormar. Enligt en opinionsundersökning utförd av YouGov är 64 procent av amerikanerna rädda för ormar, och äldre amerikaner visade sig vara mer rädda än sina yngre motsvarigheter. Inte överraskande, a Tysk studie visade att denna rädsla kommer naturligt i ung ålder när spädbarn visades bilder av fjällande slingrande ormar, deras pupiller vidgade för att indikera förhöjda nivåer av stress och ångest.
12 En rädsla för misslyckande
Att utveckla en rädsla för misslyckande i någon tidig ålder kan ha skadliga effekter på våra inlärningsvanor långt in i våra vuxna liv. Ett studie publicerad i British Journal of Educational Psychology fann att studenter som utvecklade en rädsla för misslyckande tidigt var mer benägna att fuska för att lyckas och bara ville göra det bra för att validera sitt självvärde.
13 En rädsla för trånga utrymmen
Shutterstock
När du är barn är det bara naturligt att bli orolig i trånga, öppna utrymmen. Men denna rädsla plågar både vuxna och barn: Enligt Medicinska nyheter idag , uppskattningsvis 1,8 miljoner amerikaner 18 år och äldre lever med en rädsla för folkmassor eller för att vara ensam utanför. Och vi menar inte bara en rädsla för att gå genom Times Square (för vem har inte det?) För människor med agorafobi, till och med bara att ta hissen visar sig vara svårt.
14 En rädsla för att tala offentligt
Shutterstock
Om du är en del av 73 procent av befolkningen orsakad av en rädsla för att tala offentligt eller glossofobi, då kommer du troligen att ha medkänsla med scenen i Prinsessans dagböcker när Mia Thermopolis springer ut ur rummet mitt i en presentation, håller på att kasta upp från ångest. Enligt National Social Anxiety Center är denna rädsla något primitiv, eftersom våra förfäder mötte döden när de avvisades från sin stam.
15 En rädsla för blod
Bara synet av blod räcker för att någon med hemofobi ska gå ut. Barn med anmärkningsvärda eller oroliga föräldrar är mer benägna att uppleva denna fobi - och tyvärr kommer det sannolikt att kvarstå utöver puberteten, som en uppskattning 3 till 4 procent av befolkningen kämpar med motviljan.
16 En rädsla för vad som ligger under sängen
Shutterstock
Få vetenskapliga studier har gjorts för att avgöra hur många människor som lider av just denna fobi, men en opinionsundersökning från National Association of Sleep Comfort and Coziness (NASCC) tyckte att svindlande 87 procent av amerikanerna inte kommer att sova med fötterna utanför filten, av rädsla för att fångas upp av The Boogeyman. Det kan låta galet, men vi har sett tillräckligt med skräckfilmer för att vi inte ska lita på det tomma utrymmet under våra sängar.
17 En rädsla för spöken
De flesta av oss är åtminstone lite skrämda efter att ha satt runt bålet och lyssnat på spökhistorier som kanske eller inte är folklore. Men när det gäller det paranormala, upplever vissa av oss ångest på ett helt annat område. Och denna förlamande rädsla, känd som fasmofobi, är positivt korrelerad med en rädsla för att dö, enligt en studie från Chapman University.
värm pizza i ugns aluminiumfolie
18 En rädsla för utomjordingar
Shutterstock
Utlänningar är främst vanliga i The Sims , men de är obefintliga i den verkliga världen. Och ändå är ett överraskande antal människor rädda för utomjordingar som flyger ner i sina ufor och strålar upp oss med strålar av starkt ljus. Även den lysande Stephen Hawking var notoriskt rädd för att möta en annan livsform och sa: 'Att möta en avancerad civilisation kan vara som indianer som möter Columbus. Det blev inte så bra. '
19 En rädsla för läkare
Som barn är din rädsla för att gå till läkare enkel: Läkaren är den personen som ger dig ouchies. Men som vuxen är det lite mer komplicerat. Enligt Dr. Barbara Cox , vår oro för att gå till läkare efter tonåren härrör i allmänhet från vår rädsla för att få dåliga nyheter.
'Många människor känner sig oroliga för att de fruktar det okända, och de låter fantasin springa vild', berättade Dr. Cox NBC-nyheter . 'De kan föreställa sig ett värsta fall, när det faktiskt går för att säga en årlig kontroll är det bästa förebyggandet.'
20 En rädsla för provtagning
Shutterstock
Ingen åtnjuter tar ett test. Men för vissa kommer denna avsky från en plats med allvarlig ångest, där testet åberopar illamående och känslor av hjälplöshet och ilska. I sådana fall förseglar rädslan för misslyckande en persons öde, eftersom de är för angelägna för att ens kunna avsluta provet.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev !
