Enligt American Cancer Society , ungefär en av tre amerikaner kommer att göra det utveckla cancer någon gång under sin livstid. Och även för dem som aldrig kämpar mot sjukdomen personligen, med ständigt ökande cancerfrekvenser runt om i världen, är det troligt att du någon gång kommer att känna någon som är det. Tyvärr, även för de mest känslomässigt anpassade individerna, är det ofta svårt att veta precis vad man ska säga till någon som kriger mot sjukdomen. För varje upplyftande uttalande som någon gör till en älskad som kämpar mot cancer finns det en lika okänslig som blir yttrad, vilket gör en redan svår situation ännu värre.
”När man kommunicerar med alla som lider, särskilt med cancer, är det viktigt att vara där för den andra personen. Detta innebär att vara uppmanad och se vad du kan göra för att hjälpa eller stödja honom / henne. Det som vanligtvis inte är bra att göra är att berömma eller erbjuda oönskade råd ', säger terapeut Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, medgrundare av Återställande av äktenskapsprojekt . 'Det här är grundläggande regler för att vara en bra lyssnare. De gäller säkert när de försöker vara där för någon som går igenom så svårt i sitt liv. '
Om du vill visa ditt stöd utan att av misstag sätta foten i munnen, se till att du undviker dessa saker som du aldrig ska säga till någon som kämpar mot cancer.
dröm betyder ormar som biter
1 'Du bör prova den här dieten jag har läst om.'
Shutterstock
Medan du kanske gör det med de bästa avsikterna är det i allmänhet inte tillrådligt att försöka ge någon råd om hur man behandlar deras cancer - särskilt om du aldrig har befunnit dig i deras position. Inte bara kan dina metoder störa interventioner som deras befintliga behandlingsteam redan har kommit med, de välmenande kommentarerna om dieter , yoga och kryoterapi gör också konversationen om deras vård till en om dina känslor.
'Det är vanligtvis inte klokt att ge råd eller ifrågasätta deras medicinska beslut. Om de får kemo, berätta inte för dem hur farligt det är och att de ska prova naturliga behandlingar eller att du har en läkare de kan gå till som kan hjälpa. På samma sätt, om de går den naturliga vägen, råda dem inte att få kemo och strålning, säger Slatkin.
2 'Jag vet hur du mår.'
Shutterstock
Att prata med någon som är sjuk kan tyckas vara en bra idé, men i det långa loppet kan det kraftigt minska den sjukas känsla och erfarenhet. Även om du har haft samma typ av cancer och har fått samma behandling, är inga två erfarenheter av sjukdomen desamma.
'Om du känner till andra som har kämpat mot cancer, säg inte,' Tja, jag vet hur det är att gå igenom detta eftersom min vän eller familjemedlem också hade cancer. ' Även om du försöker relatera och hjälpa är det vanligtvis inte till hjälp för patienten, för ingen förstår verkligen smärtan de känner, säger Slatkin.
3 'Jag känner någon som dog av det.'
Shutterstock
Även om det sällan är en bra idé att göra det, försöker många vänner och familjemedlemmar till de som kämpar mot cancer att berömma sig genom att dela berättelser - om än inte alltid positiva. Att berätta för någon som hanterar cancer om människor du känner som inte överlevde sin speciella sjukdom kommer bara att få dem att känna sig värre - och mer rädda - på lång sikt.
4 'Ingen kemo? Lyckost!'
Shutterstock
Det finns få saker om att få diagnosen cancer som de flesta skulle betrakta som 'lyckliga'. Även om det kan skära en källa till oro från en människas liv om de inte behöver genomgå kemoterapi, är strålning och kirurgi inte precis en promenad i parken. Och med tanke på att många cancerformer återkommer, bara för att de får hoppa över kemo den här gången betyder det inte att det inte kommer att bli en nödvändighet någon gång i framtiden.
5 'Har du inte rökt?'
Shutterstock
Finns det vanor, som rökning eller överdrivet drickande, som kan bidra till en persons cancerrisk? Absolut. Men om du försöker vara en stödjande vän är det inte din plats att ta med dem 'vad händer om det är uppe. När allt kommer omkring är korrelation och orsakssamband inte samma sak, och även om det är klart att en specifik vana kan vara relaterad till en persons cancer, finns det ingen god anledning att få en redan sjuk person att känna sig värre, eller som att deras tillstånd är deras fel.
6 'Allt händer av en anledning.'
Shutterstock
Medan du verkligen tror att allt händer av en anledning, men att säga det till en cancerpatient saknar mildt sagt medkänsla. Att antyda sådant antyder att det finns en läxa att lära av att bli sjuk, när det i många fall helt enkelt inte är sanningen. Så svårt som det kan vara att acceptera att inte allt kommer att bli okej, är det viktigt att försöka att inte rationalisera sjukdomen: 'Var villig att sitta i dessa känslor med dem - du behöver inte fixa dem!' säger terapeut Erika miley , M.Ed, LMHC. 'Var bara där med dem.'
7 'Massor av människor överlever den typen av cancer idag.'
Shutterstock
Lyckligtvis är det sant att en persons chanser att slå cancer är bättre än någonsin. Faktiskt, canceröverlevnad ökade med 13 procent bara mellan 2004 och 2013. Men bara för att du tycker att din vän har goda chanser att överleva betyder det inte att det nödvändigtvis är sant - och att berätta för dem minskar deras känslor för sin diagnos.
8 'Se hur tunn du har blivit!'
Shutterstock
Även om det kan verka som en komplimang att kommentera de positiva delarna av en persons cancerbehandling, är det ett extremt okänsligt val att nämna saker som deras plötsliga viktminskning. När allt kommer omkring, gick de inte frivilligt ner i vikt, och de pund de har tappat är sannolikt resultatet av antingen själva sjukdomen eller den otroligt svåra behandlingen din älskade går igenom.
9 'Detta har verkligen fått mig att tänka på min egen dödlighet.'
Shutterstock
Att ta reda på att din vän eller familjemedlem har diagnostiserats med cancer kan säkert få dig att börja tänka på din egen dödlighet och till och med väcka en önskan att börja kolla in några av dem objekt i skoplistan. Som sagt, när du uttrycker dessa tankar för någon som är sjuk, är det ett tydligt tecken på att du gör deras kamp om dina egna känslor, när fokus bör förbli i dem.
älskarna tarot älskar
10 'Är du orolig för hur din kropp kommer att se ut efteråt?'
Shutterstock
Naturligtvis kan många cancerpatienter ha oro över förlusten av deras bröst eller inre organ, de kirurgiska ärr som de kan få efter tumörborttagning eller någon medicinsk utrustning de kommer att behöva leva med under överskådlig framtid. Men när du frågar någon som kämpar mot cancer om deras bekymmer angående deras fysiska utseende, ignorerar du att deras upplevelse går långt utöver det estetiska och att deras utseende sannolikt är det minsta av deras oro när det gäller större operationer, strålning eller kemo.
11 'Vi är i det här tillsammans.'
Shutterstock
Det är onekligen trevligt att känna att någon har ryggen när du går igenom en stor medicinsk fråga. Att berätta för en nära och kära att ni är tillsammans känns dock i bästa fall otrevligt - trots allt de är den som får behandling, hanterar smärtan av sin sjukdom och i många fall den enda som upplever den mycket verkliga rädslan som följer med att undra hur resten av livet kan se ut.
12 'Ska du ha en peruk?'
Först och främst orsakar inte alla typer av cancerbehandling - och detta inkluderar många former av kemoterapi håravfall . Dessutom fokuserar man på håravfall, eller vad en cancerpatient kan göra åt det, minimerar vad de går igenom genom att enbart fokusera på det estetiska.
13 'Du är så stark. Du mår bra. '
Är det tröstande att höra att människor tycker att du är stark för att bekämpa cancer? Säker. Men inte alla cancerpatienter vill känna att alla förväntar sig att de håller ett modigt ansikte hela tiden - ibland vill de helt enkelt kunna uttrycka sin rädsla och frustration. Och om du tror att personlig styrka och canceröverlevnad har mycket att göra med varandra, vad säger du om alla människor som inte klarar det?
14 'Du behöver åtminstone inte gå till jobbet!'
Shutterstock
Någon ursäkt för att ta en paus från din stressande arbete kan tyckas bra för dig, men kom ihåg: att bli behandlad för cancer är ingen semester. Även om det verkar som allt som din vän eller familjemedlem gör ligger i sängen och tar emot besökare, pågår det mycket hårt bakom kulisserna - och i de flesta fall är det sätt svårare än ett dagsjobb.
bästa en rad plocka upp linjer
15 'Att få cancer är min största rädsla.'
Tanken på att få cancer kan vara ett skrämmande perspektiv för dig, men det betyder inte att du ska dela dessa känslor med någon som faktiskt går igenom det. Trots allt låter 'Ditt liv är min största rädsla' stödjande för dig? 'Vanligtvis är rädsla där okänsliga svar kommer ifrån', säger Miley. 'Det är okej att vara rädd, men här är saken: det är ditt jobb att lugna din kropp och ta kontroll över den rädslan. Det är inte den person som bara gav dig den informationen. '
16 'Du måste tänka positivt.'
Shutterstock
Kraften i positivt tänkande är obestridligt, men det betyder inte att titta på den ljusa sidan kan bota allt som besvärar dig. Enligt en studie som publicerades i Annaler för beteendemedicin , Det finns ingen stark koppling mellan positivt tänkande och positiva resultat i cancerbehandling, så om optimism är högsta prioritet för dig, se till att fokusera på din och din ensam. 'Avbryt inte några råd, såvida du inte är ansluten till en expert inom den typen av cancer eller sjukdom', säger Miley.
17 'Jag vill inte prata om mig själv. Låt oss tala om dig.'
Shutterstock
Det är alltid en trevlig idé att låna örat till en vän som har att göra med en allvarlig hälsoproblem. Som sagt, det betyder inte nödvändigtvis att din vän är angelägen om att bara prata om sig själva. Med tanke på att många cancerpatienter tillbringar större delen av sin tid med att blanda mellan läkarmöten och sängen, är det ibland trevligt att få en distraktion. Om din vän med cancer säger att de vill höra om ditt liv, antar att det är mer än bara läppjärn och gärna öppna dig.
18 'Du fokuserar bara på att bli bättre.'
Shutterstock
Cancerpatienter är bara människor som behandlas för en sjukdom, de borde inte vara sociala paria. Medan någon som behandlas för cancer kanske inte har energi eller önskan att gå ut varje natt i veckan, antar inte att deras enda fokus är deras behandling. Om du går ut med vänner, var inte blyg när du bjuder in din vän som kämpar mot cancer - det kan faktiskt bara göra dagen för dem.
19 'Detta måste verkligen sätta saker i perspektiv.'
Shutterstock
Samtidigt som du har cancer makt förändra en persons livssyn helt, förvänta dig inte att den nödvändigtvis kommer att göra det. Att förvänta sig att människor kommer att ha någon form av uppenbarelse bara för att de blir sjuka sätter onödigt tryck på dem att få någon form av andlig uppvaknande, när i många fall allt de verkligen vill göra är att bli bättre.
20 'Låt mig veta om jag kan hjälpa till.'
Det här kan verka som en snäll sak att säga till någon som har att göra med en allvarlig sjukdom, men det kan faktiskt belasta dem mer än det hjälper. Att ställa en sådan amorf fråga, särskilt när någon är allvarligt sjuk, betyder att du ber dem att börja utföra uppgifter, när de förmodligen är ganska upptagna som det är. Istället är det bara att hjälpa till: ta med dem mat, ge dem ett presentkort för städtjänst eller erbjuda dina husdjurstjänster ett litet initiativ kommer att gå långt.
