Om du tänker '40 är den nya 20 ' är bara en kliché eller plattform, tänk igen. Vid 40-talet känns livet som om det verkligen bara började för många människor som tillbringade 20- och 30-årsåldern i relationer och karriärmyror. Det kan hända att 40-åringar befinner sig i sina sexuella och fitness-premiärer. Och de kan älska sig själva - och känna sig själva - bättre än de någonsin gjorde tidigare. Eftersom slå 40 ser bra ut på människor, det är lätt att ge uppriktiga komplimanger som nickar till hur de verkligen lever sina bästa liv. Här är 40 saker som du kan säga helt för att få någon över 40 att må bra.
1 'Du vet alltid rätt sak att säga.'
iStock
Att vara en bra kommunikatör kräver nyans, finess och en gåva för att få kontakt med människor. Du kan betala någon en meningsfull komplimang genom att berätta för dem att de är bra på det - att deras ord tjänar som en tröst för dig och andra. 'Om någon ger dig råd, är den bästa komplimangen du kan ge dem tillbaka att deras råd har hörts,' säger Caleb Backe , certifierad livcoach och tränare för Maple Holistics . 'Att säga rätt sak, som talar till människor vid rätt tidpunkt, är inte att ta för givet, så låt den personen veta!'
2 'Ditt perspektiv är uppfriskande.'
Låt någon veta att deras individuella syn på 40-plus hjälper dig att se världen på ett nytt och produktivt sätt. 'Det är ett välkänt ordspråk att stora sinnen diskuterar idéer istället för människor, så när du kan ha en stimulerande konversation med någon, låt dem veta', säger Backe. ”Det är en underbar sak att öppna ditt sinne för nya idéer, och när någon hjälper dig att göra det, bör du tacka dem för det. Låt dem veta att deras kunskap, livserfarenhet och perspektiv är värdefullt för dig. ”
3 'Du är kul att vara med.'
Bara för att någon träffar 40 betyder knappast att de inte är roliga längre - även om populära berättelser ibland skulle få dig att tro det. Så betal dem en komplimang som visar att du vet hur livlig och magnetisk de verkligen är. ”Ingen vill uppfattas som gruppens tråkighet. Med detta i åtanke, låt folk veta att du tycker om deras sällskap, säger Backe. 'Detta är en stor komplimang för alla åldrar eftersom människor gillar att veta att deras närvaro är värderad och giltig.'
4 'Du har stor energi.'
Shutterstock
När du säger till någon att deras anda är påtaglig när de går in i ett rum berättar du för dem att de har en stark inverkan på alla i det. 'Alla har energi associerade med sig', säger Randi Levin , övergångslivsstrateg vid Randi Levin Coaching . Och det finns en bonus i det för dig också: 'Att komplimangera någon för att vara positiv och upplyftande har en krusningseffekt, vilket höjer din egen mojo.'
5 'Jag uppskattar dig.'
iStock
När du berättar för en vän eller en älskad hur mycket du uppskattar dem kan det betyda mer än någon materiell gåva. 'Ingenting är mer hjärtligt och äkta [än detta] komplimang som kan ges i affärer eller i ditt personliga liv', säger Levin.
6 'Jag är tacksam för hur du dyker upp.'
Shutterstock
Att uttrycka uppriktig tacksamhet för någon i ditt liv är kraftfull i alla åldrar. Gör ditt uttryck för tacksamhet ännu mer meningsfullt med denna formulering, föreslår Omar Brownson , medgrundare av app för tacksamhet Gthx . 'Anledningen till att jag gillar denna komplimang är att den är mer humaniserande än att säga,' Jag uppskattar det, 'som bara erkänner en persons handlingar', säger han. 'Att se människors inneboende värde är att se vem de är, inte bara vad de gör.'
7 'Du är en bra vän.'
Shutterstock
Vid 40 vet folk att vänskap inte bara är en lycklig olycka. Meningsfulla vänskap varar som ett resultat av närande generositet, uppmärksamhet, medkänsla och ömsesidig kärlek. Att berätta för någon att de är en god vän är inte bara ett erkännande av att du hade turen att träffa dem, utan att du vet att de har arbetat hårt för att upprätthålla och vårda en viktig och långvarig roll i ditt liv.
8 'Du är snäll.'
Shutterstock
Även en liten dos vänlighet kan revolutionera någons hela värld. När många människor är (eller agerar) för upptagen för att svara på andra med aktiv vänlighet istället för hårdhet, låt de som är undantaget veta hur mycket det betyder för dig att de sticker ut på den fronten - och att du alltid har märkt.
9 'Du är äkta.'
Shutterstock
Efter 40 har många människor äntligen befriat sig från trycket att anpassa sig till andra människors förväntningar. Betala någon en komplimang som erkänner hur bra de är på att vara trogna sig själva. När du gör detta säger du: 'Du har inga förevändningar och jag vet vad jag ser är vad jag får med dig', säger talare och transformationskonsult Malena Crawford . ”Den här komplimangen är fantastisk eftersom den firar och hedrar dem att de är exakt de de är. I en glittrande sociala mediavärld vill alla i sin kärna veta att de lyser av att bara vara sig själva. ”
10 'Du är hela paketet.'
Shutterstock
Ge någon en komplimang som erkänner deras skönhet, hjärna och livserfarenhet på en gång! 'Detta är en stor komplimang eftersom det inte bara hedrar den fysiska skönheten utan den intelligens och visdom som har kommit med mognad', säger Crawford. 'Hela paketet är komplett och de kommer att bli glada att de bara kan bli bättre med tiden.'
11 'Du är en fantastisk förälder.'
Shutterstock
Föräldraskap är en av livets största belöningar och utmaningar. Att komplimangera någon för deras prestationer med sina barn eller deras ansträngningar för att höja andra familjemedlemmar skär till kärnan i några av deras svåraste och viktigaste arbete i livet. 'För människor över 40 år kan den kärlek och energi vi lägger i andra vara otacksam och tas för givet under åren', säger Crawford. 'Genom att bevittna hur mycket vi faktiskt gör och dess betydande inverkan på andra - som unga människor - kan du verkligen hjälpa oss att känna oss synliga, värderade och öka vår känsla av effektivitet.'
12 'Jag mår så bra när jag är med dig.'
Shutterstock
Om du besöker någons hem eller deras närvaro i ett rum får dig att känna dig tröst och lättare, berätta för dem. 'Det här är en av mina favoritkomplimenter att få', säger Crawford. ”Människor kommer kanske inte ihåg hur du såg ut, kanske inte ens vad du sa, men de kommer alltid ihåg hur du fick dem att känna. Denna komplimang kommer att gå direkt till deras hjärta och påminna dem om att de gör det ganska bra med den här saken som heter livet. '
13 ”Ditt hem är så bekvämt.”
Shutterstock
Med denna komplimang hänvisar du knappast bara till någons kvadratmeter eller köksö i marmor: Du låter dem veta att de har skapat en fristad med sitt hem, en plats där människor kan samlas som får dem att känna sig välkomna, säkra, och bekvämt. Och det betyder mycket.
14 'Du ser starkare ut än någonsin.'
Shutterstock
Fysisk kondition är knappast bara domänen för uppsättningen under 40 år. Faktiskt, människor över 40 kanske befinner sig starkare än någonsin , efter att ha gått förbi några av kraven på att återhämta sig från graviditet eller slåss yngre barn. Betala en bemyndigande komplimang genom att låta någon veta att de ser starka ut och passar.
15 'Du har tagit så bra hand om dig själv.'
Shutterstock
När du ger någon en sådan komplimang berättar du för dem att deras kärlek och respekt för sig själva visar. 'Denna komplimang är en sådan söt boost eftersom det påminner oss om att egenvård verkligen är en icke-förhandlingsbar', säger Crawford. 'Och mer än så är det en gåva som fortsätter att ge hela våra liv.'
16 'Du är modig.'
Shutterstock
Berätta för någon att deras djärvhet inspirerar dig att komma ut i världen och testa något nytt . 'Människor över 40 år vill veta, som alla andra, att våra liv har betydelse, och vi är målmedvetna och inspirerande', säger Crawford. ”Att höra den här komplimangen är spännande eftersom vi får sola i glödet från alla de gånger vi har sagt ja till oss själva trots vår rädsla. Vi påminns om att även när vi tror att ingen tittar, inspirerar vårt mod andra att vara modiga. '
17 ”Jag skulle aldrig ha gissat din ålder.”
Shutterstock
Denna komplimang kan hänvisa till allt från fysiskt utseende till energi och ebullience, och magin ligger i den öppna tolkningen. 'Låt oss vara ärliga, när vi fyller 40 år är det en spänning att trotsa vår ålder och ännu bättre, andras förväntningar på vår ålder - 40 år och äldre är lika sexig och livlig som vi gör det', säger Crawford. 'Att få denna komplimang bevisar bara för oss att ingen kan sätta oss i en låda.'
18 'Du har fortfarande det!'
Shutterstock
Visst, 'det' kan betyda felfri hud och en tät kropp av vissa tolkningar. Men det kan också betyda en orädd personlig stil, en intensiv karisma eller en sprudlande personlighet. 'Människor över 40 vill ofta veta att de fortfarande har' det ', ungdomens energi och livskraft', säger Crawford. 'Att bekräfta att deras inre ljus fortfarande är uppenbart på [utsidan] är ett enormt lyft.'
19 ”Du utstrålar självförtroende.”
Shutterstock
Oavsett hur stram huden eller tonade musklerna är det hetaste folk kan ha på sig självförtroende - något som ofta är svårt att vinna när de når 40 . Så berätta för en person att de ser självsäkra ut och att du verkligen firar både deras anda och också komplimangerar dem för hur bra det får dem att se ut. 'Anledningen till att jag gillar den här komplimangen är att det som gör människor vackra i medelåldern många gånger är förtroendet de utstrålar', säger Andrea syrtash , relationsexpert och författare till Fuska mot din man (med din man) . 'Det finns inget sexigare!'
20 'Du vet exakt vad du vill.'
Shutterstock
Om 20- och 30-talet innebar smärtsamma sökningar efter klarhet, kan 40-åring ge en känsla av fred som alla dina värderingar och mål slutligen har klickat på plats. ”En gåva att bli äldre är få förtroende i vem vi verkligen är, säger Crawford. 'Den här komplimangen är fantastisk eftersom vi påminns om hur långt vi har kommit för att förtjäna detta förtroende och hur mycket mer attraktiva vi är när vi mognar.'
Försök att säga till någon: ”Ditt förtroende är så elektrifierande, attraktivt, magnetiskt. Det är sexigt att du vet exakt vad du vill och inte kompromissar med dig själv, föreslår hon.
21 'Jag älskar din stil.'
Shutterstock
När du komplimangerar någons fysiska utseende, gör deras dag genom att fira inte bara deras gynnsamma genetik utan också valen kring deras personliga uttryck, oavsett om det är deras tillbehör, trådar eller glasögon. 'Detta fokuserar på det fysiska och erkänner deras goda öga och speciella beröring', säger Syrtash.
22 'Du är en orädd byrå.'
Shutterstock
Låt någon veta att du beundrar deras personlig stil över 40 år - huruvida de väljer att uttrycka det. 'Det bekräftar att vi inte behöver klä oss som en 20-åring för att vända huvudet och göra ett uttalande i världen', säger Crawford. 'Vi gör stilen vår egen i alla åldrar, och 40 år och äldre är en fantastisk tid att experimentera med mode.'
23 'Du är så pålitlig.'
Alla känner känslan av att bli svikna av någon som de trodde att de kunde lita på. Så om det finns någon i ditt liv som aldrig skulle svika dig, någon alltid trogen till deras ord, låt dem veta. Att betala dem denna komplimang visar att ni båda erkänner deras karaktär och att ni uppskattar det.
24 'Du är utmärkt i en kris.'
Shutterstock
Sånt är livet. Och om du känner någon som hanterar kurvbollar med aplomb, låt dem veta att du är imponerad. Oavsett om du har sett dem förvandla sina personliga kriser till möjligheter, eller om de har hjälpt dig att hantera din när du kände dig låg, kommer det att betyda mycket för någon över 40 som har finslipat hantverket genom erfarenhet.
25 'Jag kan lära mig mycket av dig.'
iStock
När du säger detta till någon erkänner du hur långt de har kommit i världen i detta skede och erkänner alla prövningar och prestationer som förde dem till denna punkt. Du validerar betydelsen av deras livserfarenhet. 'Jag älskar att fokusera på detta eftersom sanningen är att vi kan lära oss något av alla om vi tar oss tid att erkänna deras unika bidrag till världen', säger Syrtash.
26 'Du har gjort en stor inverkan.'
Shutterstock
Att berätta för någon att de har påverkat samhället eller jorden är ett djupgående sätt att validera dem efter 40. ”I denna fas i ditt liv vill du veta vad du har gjort hittills har betydelse och att du gör en påverkan, säger Judith Rapley , LCSW, livcoach vid JMR Coaching & Consulting Services .
27 'Du har haft stor inverkan på mitt liv.'
Shutterstock
Det kan vara särskilt meningsfullt när du personifierar denna typ av validering och komplimangerar någon för hur deras liv har förändrats inte bara det större samhället utan också ditt eget liv till det bättre. 'När du lägger till' i mitt liv 'är det mycket personligt och kan hjälpa någon att inse vad som är deras bidrag inte bara till samhället utan till den personens specifika liv', säger Rapley.
28 'Du har lärt mig så mycket.'
Shutterstock
När du berättar för någon hur mycket de har lärt dig, berättar du för dem att deras livserfarenhet har inspirerat dina egna positiva och produktiva val när du rör dig genom världen i deras fotspår - och det är djupt smickrande. Det 'talar om [deras] betydelse', säger Rapley. 'När du blir äldre vill du veta att du kan dela lärdomar med andra för att undvika att de gör alla samma misstag.'
29 'Du glöder.'
Shutterstock
När du komplimangerar någon för deras utseende, leta efter en fras som nickar åt något djupare. Den här 'hänvisar till din skönhet, men en som kommer inifrån och utstrålar inifrån', säger Rapley. 'Det är verkligen mer än bara din hudregim!'
30 'Du ser så utvilad ut.' '
Shutterstock
Låt oss först vara tydliga: Du ska aldrig någonsin berätta för människor att de ser trötta ut. Inte någon, men absolut inte någon över 40 år som kan vara en upptagen, arbetande förälder med många giltiga skäl att faktiskt vara uttömd. Gör i stället en berättelse för någon om du märker att de ser särskilt ljusögda och buskiga ut.
31 'Du får 40 att se bra ut.'
Shutterstock
Vänd manuset på den klichékomplimenterade 'du ser bra ut för 40', som kommer ut som backhanded (eftersom det är). Denna formulering ger den en mer positiv twist. 'När du blir äldre, och oavsett hur solid din självkänsla är, känner du och upplever en värld som i allt högre grad är inriktad på yttre skönhet och ageism', säger Rapley. Denna komplimang 'slår ego och självförtroende.'
32 ”Jag vill vara som du.”
Shutterstock
dröm om att kasta upp blod
Finns det något mer kraftfullt än att erkänna någon över 40 genom att säga till dem att du skulle vara glad att se ditt eget liv bli precis som deras har gjort? Det är en allomfattande komplimang som talar om deras prestationer (karriär, relationer och mer) förutom den kärlek, uppskattning och respekt de ger i sitt samhälle.
33 'Dina brister är perfekta för mig.'
Shutterstock
Alla är bara mänskliga, bristfälliga och ofullkomliga. Visa dem hur mycket du bryr dig trots - eller till och med på grund av - deras brister genom att acceptera och omfamna dem. 'Jag älskar den här komplimangen eftersom den gör att vi kan uppskatta de gåvor vi har med förståelsen att vi inte behöver vara perfekta för att bli älskade accepterade och uppskattade', säger Asher Gottesman , värd för podcasten Visar upp .
34 'Din sårbarhet lyser.'
Shutterstock
I en värld av sociala mediefilter och markeringshjul finns det ingen bättre känsla än att ansluta till någon på en djup nivå eftersom de är villiga att vara sårbara mot dig. Låt dem veta hur mycket det betyder för dig genom att komplettera deras vilja att vara sårbar. 'Jag älskar sårbarhet eftersom det ger mig en chans att se den verkliga du, hela dig', säger Gottesman. 'Det ger andra förtroendet att dela med sig av vad de är rädda för.'
35 'Du är en bra lyssnare.'
Shutterstock
Att berätta för någon att de är en bra lyssnare erkänner dem för att de har uppmuntrat andra att dela sina sårbarheter, utan förnuft. Denna komplimang visar någon som du verkligen märker när de prioriterar dina och andras behov.
36 ”Jag kommer aldrig att glömma den tid vi ...”
Shutterstock
Du kan ge någon en riktigt djup komplimang genom att berätta för dem att du aldrig kommer att glömma en viss tid - eller tider - som du har tillbringat tillsammans. Vid 40-årsåldern har de byggt upp en livstid av minnen, och det kommer att betyda mycket att veta att den tid du spenderat med dem står på din lista över mest uppskattade upplevelser någonsin.
37 ”Ditt hårda arbete gav resultat. '
Shutterstock
Oavsett om du hänvisar till någons karriär, uppfostran av barn, kreativa sysslor eller någon annan typ av prestation, bekräftar någons hårda arbete validerar alla ansträngningar de lägger bakom kulisserna för att få det att hända. Det står 'Jag ser dig.'
38 ”Ni har allt tillsammans.”
Oavsett hur mycket vi har för oss verkar vi alltid vara våra egna hårdaste kritiker. Om du ser något om någon som de inte ser om sig själva, låt dem veta: Varifrån du sitter ser livet som de byggde i 40-plussar också ut som hel, tillfredsställande och välförtjänt.
39 'Ditt yngre jag skulle vara så stolt.'
Shutterstock
Vid 40-talet har många människor verkligen upprättat så många av de mål de kanske hade drömt om när de var yngre, till och med långt över dem. Genom att hålla upp spegeln för att visa någon hur fantastisk och fulländad de skulle se ut för en yngre version av sig själva, hjälper du till att ge dem ett meningsfullt perspektiv på sin egen framgång.
40 “... Och jag menar det med uppriktighet.”
Shutterstock
Din komplimang kommer att vara mest meningsfull om mottagaren vet att du är helt uppriktig. Och det finns ingen anledning att du inte skulle vara, eftersom livet över 40 ser ganska bra ut för så många människor. 'Komplimanger ska alltid vara specifika och äkta så att folk vet att du är uppriktig', säger Syrtash.
'Alla dessa komplimanger bör endast erbjudas autentiskt och äkta, och inte för vinster eller för manipulationer', tillägger Rapley. 'Verkligheten är att ju äldre du blir och ju längre du lever, desto mer kan du se igenom [falskhet] och ingen gillar att bli smickrad otrevligt.'
