5 ord som gör att du låter mindre självsäker, enligt experter

Ordval kan påverka många saker, inklusive hur människor kan uppfatta dig. Vissa ord kan få dig att verka mer intelligent , medan andra har motsatt effekt. Det finns också ord som är bra i vissa situationer men besvärande i andra. Forskning har till och med visat det ordval kan spela en roll i din optimism , lycka och självförtroende. Det handlar inte bara om din egen uppfattning och ordvalssammanslutning heller - i själva verket kan några av orden du använder påverka hur någon uppfattar din självförtroende. Om du vill verka mer självsäker, undvik dessa fem ord som gör att du låter mindre självsäker för andra. Och för att fler ord ska undvikas, Att använda dessa ord gör dig omedelbart låter mindre intelligent, studieprogram .



1 Om inte

Man som talar under ett möte för supportgrupp

iStock

Psykoterapeut och egenvårdstränare Peg Sadie , MA, säger att 'när du lägger till villkorligt och negativa kvalificeringsord till ditt uttalande du ser mindre säker ut i ditt meddelande. ' Ett exempel på detta pekar hon på är ordet 'om inte'. Hon säger att när du gör ett slutgiltigt uttalande och sedan lägger till ordet 'om inte', tappar du i grunden ut ditt meddelande.



'Det är ett sätt att komma över som mindre hotfullt eller mer behagligt genom att avbryta eventuell konflikt', förklarar hon. 'Men detta kan vara en hal sluttning, särskilt i en arbetsmiljö där det kan uppfattas som en form av obeslutsamhet eller svaghet. Det har blivit så inrotat i människors ordförråd att de förmodligen inte ens inser att de gör det och vilken inverkan det har på hur människor uppfattar dem. ' Och för tricks för att göra dig själv mer självsäker, prova dessa 40 sätt att öka ditt förtroende .



2 Kanske

En frustrerad kvinna chattar med sin psykolog. Hon ger henne några råd om hur man hanterar livets komplexitet.

iStock



Ordet 'kanske' är ett annat kvalificeringsord som 'minskar kraften i ditt uttalande', enligt Lynell Ross , utbildad hälso- och hälsocoach och resurschef för Test Prep Reviews.

Antingen vet du att något är sant eller inte, säger hon. 'Om du inte är säker på något, säg bara att du får reda på det. Människor respekterar dem som säger sanningen, även om de inte vet svaret. ' Och av fler skäl verkar du vara mindre självsäker, upptäck 17 sätt du förstör ditt förtroende och vet inte det .

3 Rätt

Deprimerad mansammanträde på soffan i psykoterapikontoret och lyssna på råd

iStock



Många människor avslutar ett uttalande med att föreslå ordet 'rätt' som en fråga. Till exempel kan någon säga, 'Jag tror att jag gjorde det bra, eller hur?' Att lägga till det ordet i slutet låter 'som om du ber om validering', säger Daniel J. Tortora , PhD, en bokcoach som hjälper författare att uttrycka sig och pitcha sitt arbete. Ordet 'rätt' används som en fråga får det att låta som 'du vet inte och vill att andra ska bestämma för dig', vilket får dig inte att se mycket säker ut . Och för fler ord att undvika, Detta är det enda ordet du aldrig borde säga till dig själv .

4 Egentligen

Säker affärsman mentor ger instruktioner till praktikant på arbetsplatsen, hjälper nyanställd med onlineprojekt, kontrollerar resultat, vd chef håller anställningsintervju

iStock

Ian Kelly , den verksamhetschef för NuLeaf Naturals, avslöjar att ordet 'faktiskt' undergräver din upplevda förtroende för affärssituationer . När allt kommer omkring, säger han, innebär detta ord ofta att du inte har förtroende för att andra kommer att tro på din idé eller ditt uttalande. Att utelämna detta ord kommer vanligtvis att göra dig 'mer säker och direkt' när du diskuterar affärsarbete. Och för ett annat ord som undergräver dig, Detta är det enda ord du aldrig bör säga när du ber om ursäkt .

5 Försök

En ung man sitter mitt emot sin terapeut och ser besegrad ut. Han är upprörd för att han inser att han inte har varit lika uppmärksam på sin fru

iStock

Många människor missbrukar ordet 'försök', säger Karen R. Koenig , LCSW, en psykoterapeut och författare. För det mesta menar de inte det. Någon kan säga 'Jag ska försöka göra det' eller 'Jag har försökt att göra det' även när de har gjort det eller redan har gjort det. De vill bara inte verka definitiva i sitt svar, som det typ av definition kan öppna kritik från andra . Det gör vanligtvis att personen verkar som om de inte tror att de har gjort något framgångsrikt eller kommer att lyckas i det de gör, säger Koenig. Och för mer användbart innehåll som levereras direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .

Populära Inlägg