Enstaka fotvärk är ganska vanligt - fråga bara alla som har tillbringat dagen med högklackade skor eller som arbetar ett jobb som håller dem på fötterna. Men i vissa fall, konsekvent smärta eller obehag i fötterna eller tånaglarna kan vara ett tecken på en sjukdom som måste behandlas och behandlas av en läkare. Oavsett om det är fläckig hud, domningar, svullnad eller spindel vener, här är 21 fot symtom som avslöjar något du behöver veta om din övergripande hälsa .
1 Vita, blåa eller röda tår: Raynauds sjukdom
”Om tårna blir vita, sedan blåa och sedan blir röda, varefter de återgår till sin normala ton, är det ett symptom på Raynauds sjukdom , Säger praktiserande läkare Nikola Djordjevic , MD. Han förklarar att färgförändringen beror på en plötslig förträngning av artärerna, känd som en vasospasm. Även om det ibland är ärftligt, kan Raynauds sjukdom 'relateras till sköldkörtelproblem, reumatoid artrit eller Sjögrens syndrom.' Så om du märker denna missfärgning i fötterna, kontakta din läkare för att komma till botten av det.
2 Runda tår och tånaglar: Lungsjukdom
Jan-Otto / iStock
Om du märker en förändring i formen på tånaglarna (och naglar) så långt att de är klubbade, Djordjevic varnar för att du kan ha lungsjukdom. Och enligt läkaren kan dessa naglar som är nästan 'halva sfären' också 'vara ett tecken på hjärtsjukdomar, matsmältningsstörningar eller leverproblem.'
Det är viktigt att notera att klumpade tår bara är ett symptom om de är ett resultat av förändring. Om du alltid har haft oregelbundet formade tånaglar som en fysisk egenskap och de kör i din familj behöver du inte vara orolig.
3 skallande tår: perifer arteriell sjukdom
Shutterstock
hur man möss bevisar ditt hem
Att förlora en del eller hela håret på tårna kan vara ett tecken på dålig blodcirkulation orsakad av perifer arteriell sjukdom . Även känd som P.A.D., uppstår denna sjukdom när minskade blodkärl minskar blodflödet till extremiteterna. Övrigt P.A.D. fotsymptom inkluderar en svag eller frånvarande puls i foten och sår som inte läker. Tala med din läkare om tårna plötsligt blir kala. Den goda nyheten är att P.A.D. kan behandlas, vanligtvis genom hjärt-hälsosamma livsstilsförändringar , medicinering och ibland kirurgi.
4 Smärta och stickningar: Diabetes
Shutterstock
Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , diabetes kan orsaka nervskador, känd som diabetisk neuropati, i dina fötter, vilket i sin tur orsakar smärta, domningar och stickningar. Om du upplever dessa symtom i nedre extremiteterna kan det vara ett tecken på detta tillstånd , och du bör diskutera det med din läkare.
5 Domningar och stickningar: Multipel skleros (MS)
kckate16 / iStock
Domningar och stickningar kan också vara ett tecken på multipel skleros eller MS. ”Ett av de första symptomen på MS är ofta en domningar eller stickningar känsla, ibland i fötterna ”, säger Julie Fiol , RN, chef för MS information och resurser vid National MS Society .
I vissa fall förklarar Fiol att den ena foten kan ha en annan känsla än den andra - till exempel kan den vara mer känslig eller så kan du inte känna den lika bra som den andra. Om du upplever domningar eller stickningar i foten är det viktigt att du omedelbart informerar din läkare. MS är en allvarlig sjukdom som får immunsystemet att äta bort det skyddande skyddet av nerver. Det är inte härdbart, men det kan behandlas med en läkares vård och vägledning.
6 Hälsmärtor: Plantar fasciit
Shutterstock
Smärta i fotens botten i hälområdet kan vara ett symptom på plantar fasciit , ett vanligt tillstånd som uppstår när vävnaden som stöder fotbågen blir irriterad och inflammerad. Men oroa dig inte för mycket för det: I de allra flesta fall är plantar fasciit lätt att behandla genom vila- och kalvsträckningsövningar.
7 Smärta och svullnad: Gikt
Shutterstock
Scott Neville , DPM, en fotvårdsspecialist i Mooresville, Indiana, säger att för vissa människor kan smärta och svullnad i foten vara ett tecken på gikt .
'[Gikt är] en typ av smärtsam inflammatorisk artrit orsakad av för mycket urinsyra i blodet', förklarar Neville. 'Tophi - som är urinsyrakristallavlagringar som ser ut som klumpar under huden - utvecklas ofta [i fötterna], även om de [också] kan hittas i leder i hela kroppen.'
I många fall kan gikt hanteras av standardterapier och livsstilsförändringar. Men vissa människor lider av okontrollerad gikt, vilket kan orsaka långvarig skada. Diskutera dina symtom med din läkare för att säkerställa att du behandlar tillståndet korrekt.
8 Rastlösa fötter på natten: Järnbrist
Shutterstock
'Rastlösa fötter och ben på natten är ofta en signal om att du har en järnbrist', säger Arielle Levitan , MD, en läkare för internmedicin och medgrundare av Du Vitamin LLC . För att bekämpa detta symptom och den bakomliggande frågan rekommenderar Levitan tar en daglig vitamin —Och om även det inte hjälper, se till att boka ett möte med din läkare .
9 Svamp mellan tårna: Fotsvamp
Shutterstock
innebörden av färger i drömmar
Enligt Christopher Drumm , MD, en Pennsylvania-baserad primärvårdsläkare med Einstein Healthcare Network , om det ser ut som om det finns svamp mellan tårna, har du troligen det fotsvamp . Andra symtom på fotsvamp är ett fjällande utslag, klåda och sveda och blåsor. OTC-svampmedel gör vanligtvis tricket, men om dina symtom inte förbättras inom två veckor är det dags att träffa en läkare.
10 Känner inte smärta när du ska: Neuropati
eyepark / iStock
'Om du kliver på en spik men inte känner smärta, har du troligen neuropati', säger Drumm. Enligt Cleveland Clinic , var som helst från 25 till 30 procent av amerikanerna och så många som 70 procent av personerna med diabetes påverkas av neuropati. Men det betyder inte att detta tillstånd är ofarligt och bör lämnas i fred neuropati är resultatet av nervskada, så du bör se en läkare om du misstänker att du har tillståndet.
11 Spindelvener och åderbråck: Venös återflöde
Shutterstock
'Kluster av små blå och röda blodkärl i den inre fotleden kan indikera ett underliggande problem [som] inte syns för blotta ögat', säger Nisha bunke , MD, FACPh, RPhS, en venspecialist vid La Jolla Vein Care i San Diego, Kalifornien. Hon förklarar att dessa små vener ibland är ”toppen av isberget” och kan vara ett tecken på venös återflöde , ett tillstånd som påverkar blodcirkulationen i en persons nedre extremiteter.
Om den lämnas obehandlad kan venös återflöde leda till blodproppar och blödning, så se till att du söker professionell vård om du har åderbråck i kombination med svullnad eller smärta.
är jag redo att börja dejta igen
12 Mörkare hud runt fotleden: Kronisk venös insufficiens
Shutterstock
Enligt Bunke är mörkningen av huden runt fotleden, även känd som hudpigmentering, ett tecken på kronisk venös insufficiens (CVI). Detta tillstånd inträffar när ventilerna i en persons ben vener inte fungerar effektivt, vilket får blod att samlas i venerna snarare än att återvända till hjärtat.
'Detta [symptom] uppträder vanligtvis i den inre fotleden och kan förvärras för att involvera den nedre delen av benet', säger Bunke. ”Med tiden blir huden fast, torr, eksemliknande och kliande och kan till och med bryta upp och orsaka en venöst bensår . '
13 Kalla fötter: Överskott av adrenalin
Shutterstock
Michael E. Platt , MD, författare till Miraklet av bio-identiska hormoner och Adrenalin dominans , säger att ”den vanligaste orsaken till kalla fötter är överflödigt adrenalin, [vilket är] ett överlevnadshormon. En del av detta svar inkluderar avbrott i cirkulationen till kroppsdelar som inte behövs för överlevnad. ” Platt tillägger att kalla fötter (och händer) också kan orsakas av irritabelt tarmsyndrom (IBS) och underaktiv sköldkörtel. 'Detta är dock sällan fallet', förklarar han.
14 Spruckna klackar: Underaktiv sköldkörtel
Shutterstock
Ett fotsymptom som dock är kopplat till din sköldkörtels hälsa är spruckna klackar. ”Hud som är knäckt över hälarna är ett klassiskt tecken på en underaktiv sköldkörtel , Säger Platt. Andra symtom inkluderar viktökning, depression, muskelsmärta och trötthet.
15 Smärta och stelhet: Artrit
Shutterstock
Även om vi vanligtvis inte associerar artrit med fötterna, kan den autoimmuna sjukdomen orsaka smärta och stelhet i både fot och fotled, enligt American Academy of Orthopedic Surgeons . Även om det finns mer än 100 former av artrit, är de som troligen orsakar smärta i fot och fotleder artros , reumatism och posttraumatisk artrit .
Artrit kan vara vanligt åldersrelaterat tillstånd , men det kan också behandlas, så prata med din läkare om du upplever stelhet.
16 Pitted tånaglar: Psoriasisartrit
Shutterstock
Enligt National Psoriasis Foundation , gropiga tånaglar - det vill säga tånaglar med fördjupningar eller fördjupningar i dem - kan vara ett symptom på psoriasisartrit. Andra symtom inkluderar förändringar i nagelns form, missfärgning av nageln, nagelförtjockning och onykolys, eller separering av nageln från nagelbädden. Det är viktigt att notera att detta också är symtom på nagelpsoriasis, så du bör besöka en läkare för att få en exakt diagnos och behandlingsplan.
17 Grön tånagel: Chloronychia
Shutterstock
Om du märker att tånaglarna blir gröna kan det bero på kloronychia (även känt som grönt nagelsyndrom). Kloronychia orsakas av bakterien Pseudomonas aeruginosa , och det presenterar sig ofta efter att foten har haft långvarig exponering för vatten eller vissa tvålar och rengöringsmedel.
På den ljusa sidan är behandlingen relativt enkel: det involverar vanligtvis mycket medicinsk blötläggning och håller naglarna annars torra.
18 Svullna anklar: högt blodtryck
Shutterstock
Högt blodtryck tvingar ditt hjärta att arbeta övertid, och denna ansträngning kan orsaka att muskeln därmed blir mindre effektiv när det gäller att cirkulera ditt blod. Som ett resultat, vätska byggs upp i underbenen och anklarna och får dem att bli svullna. Så skriv inte av den svullnaden som fotspecifik - se en läkare för att få det kontrollerat innan saker blir ännu mer allvarliga.
19 En svart eller brun strimma under tånageln: Subungual melanom
delihayat / iStock
En svart eller brun strimma under tånageln kan se ut som en blåmärke (och ibland är det), men det kan också vara ett tecken på subungual melanom , en form av hudcancer . Om denna strimma inte läker eller om den ökar i storlek, boka en tid med din hudläkare så snart som möjligt.
20 Tjocka, gula tånaglar: En svampinfektion
alex_ugalek / iStock
En tjock, gul tånagel är vanligtvis ett tecken på en svampspikinfektion, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Även om infektionen vanligtvis inte är smärtsam om den inte blir svår, är den notoriskt svår att behandla. När du besöker läkaren för behandling kommer de sannolikt att ordinera orala svampdödande piller - men om de är ineffektiva och fallet är svårt kan tånageln behöva tas bort helt.
söta saker att säga för att få din pojkvän att le
21 Svårighetsgrad att lyfta den främre delen av foten: Charcot-Marie-Tooth sjukdom
LightFieldStudios / iStock
Problem med att lyfta den främre delen av foten (även känd som en fotdroppe) kan vara ett tecken på Charcot-Marie-Tooth sjukdom (CMT), enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke . Andra vanliga symtom på CMT inkluderar problem med gång och plötsliga fotdeformiteter som höga bågar och hammerton.
Om du är orolig för att du har att göra med CMT, sök en läkare. Även om det inte finns något botemedel mot CMT kan det behandlas med sjukgymnastik, arbetsterapi och ortopedisk utrustning. Och för fler tecken att se upp för en övergripande friskare dig, kolla in dessa 23 Subtila tecken på allvarliga hälsoproblem .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
