Du kanske är mer en nattälskare. Eller kanske är eftermiddagens glädje din grej. Alla har sina preferens när det gäller sex , men om du funderar på att få din libido tillbaka i redskap, det är särskilt en tid på dagen att göra det. Enligt en nyligen genomförd undersökning av det brittiska tilläggsföretaget Forza Industries, den bästa tiden att ha sex är faktiskt relativt tidigt på morgonen, kl 07:30.
Att gå direkt för det med din partner första saken på morgonen - egentligen cirka 45 minuter efter att du först vaknat - betyder att du kan ta med dig din högsta energinivåer till ditt möte. 'Energinivåerna är som högst efter en god natts sömn vilket innebär att båda könen har mer uthållighet', förklarar studieförfattarna.
Undersökningen avslöjar också att de flesta träffar högsta stressnivåer klockan 10:45, vilket betyder att om du väntar så länge kan du missa ditt fönster för en avkopplande boltring. Det är därför den bästa tiden för sex är ljus och tidig - kanske till och med tidigare än vissa skulle vilja - men forskning visar att det är väl värt att sätta alarm.
dröm om en uggla
Det finns många dokumenterade fördelar med att älska på morgonen: För en kan det faktiskt hjälpa par att känna sig djupare anslutna . 'Under sex av något slag släpper du ut oxytocin, kemikalien,' Emily Morse , PhD, en expert på mänsklig sexualitet, berättade nyligen Women's Health Magazine . 'När du har morgonsex specifikt kommer du att känna dig mer kopplad till din partner hela dagen efteråt, tillade hon.
Dessutom har det oxytocin som du släpper ut långvariga effekter: Det hjälper till att sänka den totala stressnivån, vilket innebär att du bör känna dig mer avslappnad när du fortsätter med din dag. Forza-studiens författare tillägger: ”Brådskan med endorfiner som utlöses av kön sänker blodtrycket och stressnivån och får oss att känna oss mer optimistiska resten av dagen.”
Shutterstock
dröm om att bli mördad
En annan fördel med morgonsex är att det inte kommer att röra med dig sömnschema . Ja, det här låter som minst inspirerad anledning att ha sex tidigt på dagen, men som forskning kontinuerligt har visat, en god natt sömn är direkt relaterad till din sexlust . 'Eftersom sömnbrist uppfattas som en stressfaktor kan din kropp öka produktionen av stresshormoner och därigenom undertrycka produktionen av könshormoner.' Alex Savy , en certifierad sömnvetenskaplig coach och grundare av SleepingOcean.com , tidigare sagt Bästa livet . Så om det är en bättre libido du är ute efter, kommer du att känna dig utmattad inte någon tjänst på lång sikt.
RELATERAD: För mer uppdaterad information kan du registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
Nästa gång du vill spendera lite en-mot-en gång med din partner , kanske du vill ställa in din väckarklocka. Det ger dig lite extra att se fram emot när du går och lägger dig. Och för mer sexstatistik att vara uppmärksam på, kolla in Män med dessa tre personlighetsdrag har mest sex, studieprogram .
