Varje äktenskap är annorlunda, men de har alla en sak gemensamt: Oavsett hur mycket ni älskar varandra, kommer ni att träffa en grov patch förr eller senare. Den goda nyheten är att när du räknar ut ett sätt att komma igenom frågan, din äktenskap kommer att vara starkare än någonsin. Och du burk komma till den andra sidan. Läs vidare för några bra tips från riktiga människor om vad de gjorde för att vända arvingsäktenskapet. Och för mer bra råd, kolla in vad dessa 20 personer lärde sig av relationer som misslyckades .
Få ett eget rum
'Jag gifte mig med universums högsta däggdjur,' Megan säger om sin man, som hon har varit gift med i två år. De med på Tinder och de är lyckligt kär, men det finns ett problem: Han snarkar. 'Jag brukade tro att jag skulle hamna på 60 minuter någon gång för att kväva honom i sömnen, säger hon. Deras frälsande nåd? Ett andra sovrum.
'Jag brukar somna med honom, men står upp mitt på natten och flyttar in i det andra rummet om han börjar snarka', säger hon. Människor tenderar att tro att att ha separata sängar är ett tecken på äktenskapliga problem. Men folk gillar ofta att sova vid olika temperaturer, och om en person är en snarkare eller en filtgris kan det orsaka allvarliga slagsmål. Så för vissa par är separata sängar mer än värt det. Plus att ha sin egen säng ger Megan den extra förmånen att kunna krulla sig med sin valp, vilket en ny studie visade är ett bra sovmedel för kvinnor .
Var självisk
Michael , 42, säger att det är viktigt att par vet att det är OK att vara självisk eftersom det att göra dig mer uppfyllt lyckligare i ditt äktenskap. 'Du kan kalla mig en självisk man eller kalla min fru en självisk fru', säger Michael, som har varit gift i 12 år. ”Vi tittar inte på TV tillsammans utan vi tittar på program enligt våra egna scheman. Vi äter inte måltider tillsammans, hon undervisar ofta yoga på middagstid. Och vi går inte till klubbarna tillsammans eller ser samma vänner, säger han. 'Vi njuter av dessa saker tillsammans när våra intressen överlappar varandra, men ger varandra utrymme att göra det ensamma. Så vi växer medan vi är tillsammans, men känner oss inte 'fastna' tillsammans. '
Älska din make för vem de är, inte vem de inte är
Philip Wagner - ledande pastor i Oasis Church i Los Angeles - skrev en bok som heter Hur du vänder ditt äktenskap på tio dagar , där han delar med sig av hemligheterna i sitt 34-åriga äktenskap med sin fru Holly. 'Vi hade den romantiska idén om [äktenskap], och när du upptäcker att du har några verkliga skillnader och det finns en del arbete att göra, tänker de flesta,' Jag kanske gifte mig med fel person 'eller' Det här borde inte vara det här hårt, '' Wagner berättar CBN.com . ”Skillnaderna vi hade var så stora att de nästan begravde oss. [Men] vi lärde oss att hedra dessa skillnader [och] respektera dem och se dem som styrkor och inte som saker jag behövde ändra om henne eller hon behövde förändras om mig. ' Philip är lite introvert, och Holly är mer utåtriktad, men i stället för att försöka omforma varandras personligheter började de se sin motsatta personlighet som egenskaper som kunde göra dem starkare som par.
Philip säger också att många par inte riktigt förstår vad det innebär att 'hedra' någon. 'Det är lätt att hedra någon när de är nya eller man är förlovad, men [det är] mänsklig natur att ta varandra för givet. Jag tror bakom varje äktenskapsproblem, det finns ett äraproblem. Oavsett om det är ekonomi eller sexualitet eller skillnader, känner någon sig vanärad. Så jag vanärade eller avfärdade de saker som var viktiga för [min fru], och hon skulle göra detsamma med mig. ... Du måste vara ärlig mot dig själv och tänka, 'Hur vanärar jag henne?' Och ha de svåra konversationerna där du säger 'Vad är det jag gör som får dig att känna dig hedrad?' och sedan återinvestera i det. '
Spela inte Blame Game
Samantha , 24, har bara varit gift i ett år, men folk säger alltid att det första året är det svåraste , särskilt i det nuvarande ekonomiska klimatet. 'Att vara yngre och fortfarande i början av vår karriär är ekonomin svår att navigera', säger hon. ”Att sitta ner, titta på vad vi spenderar och på vad och var vi kan offra, var enormt. Offer betyder också kompromiss, eftersom vi båda var tvungna att ge på saker som vi kanske inte ville ha. Du kan inte skylla på den andra personen för dåliga utgifter, eftersom äktenskapet handlar om laget och om du startar 'skuldspelet' börjar du inte ta ansvar och skapa problem och förbittringar. '
Välj dina strider
Studier har visat att människors personlighet förändras efter de första 18 månaderna av äktenskapet , och inte alltid på bästa sätt. Alla de små konstigheterna som du tyckte var så söta när du först började träffa börjar plötsligt irritera dig, och du känner att du kämpar direkt. Det är därför Scott , 50, tror att det som vände hans äktenskap med sin man på fyra år var insikten att han behövde tänka riktigt på om en fråga var tillräckligt viktig för att motivera ett argument eller om han bara kunde släppa den.
'Att välja dina strider och vara villig att ge efter när du når en dödläge är en viktig färdighet för att hantera ett förhållande', säger han. 'Det kommer att finnas tillfällen då du har motsatta åsikter om något och aldrig kommer att komma överens. Att vara villig att ge efter under några av dessa situationer är en viktig förhandlingsfärdighet i hela ditt förhållande. Det kommer att finnas problem som du absolut inte kan ge efter. Tänk på det under andra situationer och var villig att kompromissa när det inte är så viktigt för dig. '
Scott säger att om något ständigt nagar på dig är det viktigt att ta upp det istället för att låta det fester, för du kan inte förvänta dig att någon läser ditt sinne. Men även då bör du alltid försöka sätta dig själv i den andras skor. 'En av de främsta anledningarna till att vi slåss är att vi har vårt eget perspektiv på något och ser frågan genom vår lins', säger han. 'Genom att försöka föreställa dig hur det är på den' andra sidan 'av argumentet kan du få inblick i hur din partner känner och hur de kan uppfatta en situation, vilket får dig att ibland ändra din position - eller åtminstone mildra den - som ett sätt att kompromissa. '
Ibland behöver du bara utrymme
Amanda , 30, blev nästan skild för några år sedan för att hennes svärföräldrar gjorde henne galen. '' Det kom till den punkt där min svärmor sa till mig att jag växte upp med min mamma '' att ständigt föra män in och ut ur mitt liv '', säger hon. Det ständiga argumenteringen satte en vägtull på hennes äktenskap, eftersom de, som ofta är fallet i dessa scenarier, inte kunde komma överens om hur man ska hantera situationen.
De försökte familjeterapi, men i slutändan var det som hjälpte mest att bara inte prata med hennes svärföräldrar på några år. ”Att välja att inte prata ett tag stängde inte dörren för deras existens för alltid. Det var bara att ge alla tid att omgruppera, säger hon. Så småningom insåg alla att de bara rasade för att rasa.
Var ett lag
Jaimie , 33, säger att det bästa rådet som hon och hennes fru någonsin fick var att 'komma ihåg att du är i samma team.' Även att göra en aktivitet tillsammans - som att spela en sport eller ett brädspel där du är lagkamrater - kan hjälpa dig att påminna dig om att du är på den här resan som heter livet tillsammans, inte tävlar mot varandra.
vitt lejon i dröm
Hon säger också att 'att återvända till platsen där du blev kär - som första date-restauranger, biografer etc. - kan ge tillbaka de känslominnen du kände när du var på smekmånadsskedet.' Det kan gå långt när det gäller att återupptäcka elden i ett förhållande som har kommit in i följeslagaren. Läs mer om detta vetenskapen säger är faktiskt den lyckligaste punkten i ditt äktenskap. (Spoilervarning: Det är inte början!)
Gå av din telefon
En av de största hindren för dagens relationer är framsteg inom teknik. A ny studie visade att 26 procent av amerikanska vuxna erkänna att jag är online nästan ständigt. Netflix dödar allas sexliv och 'skubbning' - Att ignorera någon medan du bläddrar i telefonen kan ha förödande effekter på ditt förhållande. Söt , 30, befann sig i den här situationen när hennes mans 'skrubbande' blev ett allvarligt problem.
'Han hade en vipptelefon när vi precis träffades, så han var alltid närvarande med mig när vi var tillsammans', säger hon. ”Men när vi gifte oss, skulle jag komma hem och han skulle inte ens fråga mig hur min dag gick för att han skulle vara för upptagen med att bläddra igenom Twitter eller titta på videor på YouTube. Och när jag berättade saker för honom skulle han inte höra mig för att han hade begravts i sin telefon. ' För Bella förändrades allt när hon berättade för sin man hur mycket hans beteende skadade henne, och nu har de en policy att inte titta på sina telefoner när de spenderar kvällen tillsammans. För fler sätt du kan påverka ditt äktenskap negativt, kolla in dessa saker du gör fel som kommer att döda ditt äktenskap.
Ditch the Fantasy
Masha, 28, kändes som om hon hade vunnit lotteriet när hon träffade en stilig läkare för åtta år sedan. Men när de väl gifte sig, fann hon att hans karriär hade sina nackdelar. 'Han är i grunden gift med sitt jobb', säger hon. Så Masha bestämde sig för att sluta sitt jobb och skapa ett familjeföretag med honom, så att de kunde arbeta tillsammans. 'Det handlar inte om att jag släpper min dröm att rädda ett förhållande. Jag offrade aldrig någonting, säger hon. 'Jag letade efter ett nytt spännande projekt och tänkte bara att hans jobb kunde dra nytta av mina färdigheter.'
Så mycket som att kombinera hennes karriärmål med hans hjälpte, säger Masha också att det som förvandlade deras äktenskap mest var det faktum att hon insåg att 'män är människor med känslor och bakgrunder. De är inte skyldiga dig något och är inte medel för att skapa ett perfekt bildförhållande som du har drömt om sedan puberteten. Ända sedan den insikten gick upp för mig blev vårt liv så mycket lättare. '
Gör en icke-stor gest
I sin artikel 'Hur jag räddade mitt äktenskap' författare Richard Paul Evans beskriver de få ord som förändrade allt för honom och hans fru, till det bättre. En dag frågade han sin fru, Keri, en enkel fråga, 'Hur kan jag göra din dag bättre?' Hon blev defensiv och cynisk. Så han tog saken i egna händer och städade garaget. Sedan ställde han samma fråga nästa dag, och dagen efter, och så vidare, tills hon slutligen gick sönder. ”Väggarna mellan oss föll. Vi började ha meningsfulla diskussioner om vad vi ville ha från livet och hur vi kunde göra varandra lyckligare, skriver han.
”Vi löste inte alla våra problem. Jag kan inte ens säga att vi aldrig kämpade igen. Men karaktären på våra slagsmål förändrades. Inte bara blev de mer och mer sällsynta, de saknade den energi de en gång hade haft. Vi hade berövat dem syre. Vi hade bara inte det i oss att skada varandra längre. ' För mer information om hur mycket små gester betyder, läs denna hjärtvärmande virala tråd om de små konstigheter som människor älskar om sina nära och kära .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
