För vissa människor betyder varje stötar, blåmärken eller hosta en panikhoppning till närmaste akutvård. Men för en ännu större del av den vuxna befolkningen är resorna att besöka en läkare få och långt ifrån. Enligt ny forskning från Kaiser Family Foundation får bara 62 procent av amerikanska vuxna faktiskt en fysisk fysisk årlig, och folkräkningsuppgifter visar att bland de som besöker läkaren var patienterna i genomsnitt ett färre besök per år än de hade 2001.
Så när blir en till synes mindre sjukdom en som är värt att checka in hos en läkare om? 'Om du känner att något är fel, vänta inte bara tills året är slut', säger Dr. David Greuner, MD, om NYC Surgical Associates . 'Planera ett möte för att se till att en fråga inte går ur hand.' Med detta i åtanke har vi sammanställt 25 subtila tecken som du behöver träffa en läkare innan det är för sent. Och för viktigare tecken som du ger kroppen, missa inte 23 Cancervarningsskyltar som gömmer sig i vanlig syn.
1 Du går ner i vikt utan att försöka.
Shutterstock
Att gå ner i vikt utan ansträngning kan tyckas vara en dröm för vissa människor, om punden plötsligt faller av utan några större förändringar i dina matvanor eller träningsrutin , det är dags att komma till läkaren.
'Om du går ner i vikt utan att verkligen banta eller träna, kan det betyda att du upplever tidiga symtom på olika cancerformer', inklusive cancer i lungor, bukspottkörteln och magen, säger Dr. Greuner.
2 Du har ihållande huvudvärk.
Shutterstock
Även om data från World Health Association avslöjar att ungefär en av tjugo vuxna upplever huvudvärk dagligen, betyder det inte att denna relativt vanliga sjukdom ska gå obehandlad. Säker, huvudvärk kan vara ett symptom på sjukdomar så små som uttorkning eller ögonbelastning, men de kan också vara tecken på hjärnhinneinflammation, infektioner, traumatiska hjärnskador eller till och med tumörer, så om du har ett dunkande i huvudet som ingen OTC-smärtstillande medel kan röra , det är definitivt dags att prata med en läkare. Så var noga med att ta dem på allvar. Och för mer fantastiska råd som kan rädda ditt liv, missa inte dessa 100 fantastiska anti-åldrande hemligheter.
3 Du har feber som inte försvinner.
Shutterstock
Enstaka feber kan vara en signal om att din kropp fungerar ordentligt för att bekämpa infektioner, men att ha en kroniskt hög temperatur är aldrig bra. Ihållande feber är ofta tecken på att din kropp bekämpar en pågående infektion, och i vissa fall kan det till och med vara tidigt symptom på cancer inklusive leukemi och lymfom.
4 Du har en gnagande magont.
Shutterstock
Praktiskt taget alla har upplevt lite obehag efter att ha överdrivit rik mat, men om smärtan i magen aldrig tycks avta är det definitivt dags att träffa din läkare.
Förutom allvarligare tillstånd som cancer kan ihållande magsmärta vara ett tecken på sår, bråck eller tillstånd som Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
5 Du har en klump i halsen.
Shutterstock
Den klumpen i halsen när du känner dig förvirrad vid ett bröllop? Förmodligen ingen stor sak. Den klump i halsen som gör det svårt att svälja? Värt att träffa din läkare om ASAP.
Medan en klump i halsen kan vara ett symptom på halsfluss, strep hals eller en förkylning, kan det också signalera allvarligare problem, inklusive cancer i halsen och matstrupen.
6 Du känner dig deprimerad.
Shutterstock
Vi hör ofta att vi helt enkelt borde grina och bära det när vi känner oss nere, men om du känner dig deprimerad är det definitivt värt att berätta för din läkare.
Inte bara är det cirka 50 procent av dem som dör av självmord som först kämpar med depression utan också depression kan vara ett tecken på andra medicinska problem, inklusive sköldkörtelproblem, vitaminbrister och kronisk smärta. Och av fler skäl att sparka din depression, vet att dessa är 20 hälsofördelar med skratt.
7 Du lindas efter regelbundna aktiviteter.
Shutterstock
Det är ingen stor sak om du blir lite andfådd efter ett ansträngande träningspass, men om du befinner dig flämtande efter att ha gått från skrivbordet till pausrummet är det dags att ringa till läkaren. Förutom tillstånd som astma och bronkit kan din väsande andning också vara ett tecken på emfysem, KOL eller till och med en tumör.
hitta dimes och slantar
8 Du befinner dig ofta förvirrad.
Shutterstock
Alla blir förvirrade då och då, men om din förvirring börjar plötsligt och du hittar dig själv kämpar för att slutföra enkla uppgifter, ber din kropp dig att konsultera en läkare.
Plötslig förvirring kan vara ett tecken på demens, Alzheimers eller en traumatisk hjärnskada, men det kan också vara ett symptom på ihållande infektioner, brist på blodflöde till hjärnan, låg syremättnad eller till och med en tumör.
9 Du känner dig annorlunda efter ett medicinskt ingrepp.
Shutterstock
Medan ett stort medicinskt förfarande kan få någon att känna sig lite av sitt spel, har du något som är värt att diskutera med din läkare om du känner dig väldigt annorlunda efter att ha gått under kniven. En stor förändring i humör eller fysisk status efter ett förfarande kan vara ett tecken på infektion eller en dålig reaktion på medicinering, så se till att du får se dig innan det blir värre.
10 Bröstet känns hårt.
Shutterstock
De flesta bröstsmärtor är inte relaterade till hjärtinfarkt, men om du upplever obehag i bröstet är det dags att träffa din läkare. Förutom hjärtinfarkt kan bröstsmärta vara ett tecken på angina, kranskärlssjukdom, sår, pankreatit och lunginflammation, bland andra allvarliga tillstånd.
11 Dina extremiteter är bedövade.
Shutterstock
Lite domningar i extremiteterna borde väcka mycket mer oro än många tror, särskilt om den domningen åtföljs av en stickande känsla. Detta kan vara ett tecken på nervskada (ibland orsakad av en tumör), eller kan till och med vara ett tidigt symptom på tillstånd som multipel skleros.
12 Du har svårt att andas.
Shutterstock
Om varje andetag känns lite ansträngt är det dags att gå till läkaren. Ansträngd andning kan vara ett symptom på astma, lunginflammation, emfysem och KOL, men det kan också vara ett av de tidiga tecknen på hjärtsjukdom.
dröm om svarta myror
13 Du har plötslig svaghet.
Shutterstock / Kzenon
Svag i knäna när du träffar en potentiell själsfrände? Ingen stor grej. Plötslig svaghet i benen, armarna eller ansiktet som uppstår utan rim eller anledning? En potentiellt stor affär. Plötslig svaghet kan vara ett tecken på blodpropp, Lyme-sjukdom, hjärtsvikt eller stroke.
14 Du har gått upp i vikt snabbt.
Shutterstock
Om du ser siffrorna på skalan stiga efter några veckor med särskilt eftergivna måltider är det dags att skala tillbaka. Om du ser samma sak hända nästan över natten utan någon förklaring, är det dags att träffa läkare.
Plötslig viktökning kan vara en bieffekt av vissa mediciner, hypotyreos, Cushings syndrom, elektrolytobalanser eller till och med vissa typer av cancer som orsakar vätskeretention, inklusive de i njurarna, levern och äggstockarna.
15 Du blir yr ofta.
Shutterstock
Låt inte dessa svimlande trollformler bli okontrollerade, även om de verkar relativt små först. Förutom att du riskerar att falla, vilket kan leda till fraktur eller traumatisk hjärnskada, kan yrsel vara ett tecken på otillräckligt blodflöde till hjärnan, låga syrenivåer, undernäring, hjärtsjukdom eller högt blodtryck - ingen varav bäst behandlas med en 'vänta och se' -strategi.
16 Du har en ihållande värk i nacken.
Shutterstock
Att stirra ner på din datorskärm kan verkligen orsaka ont i nacken, men om ingen mängd massage eller värmepaket kan lösa ditt problem är det dags att gå till läkare.
Inte bara kan halsont vara ett tecken på en ryggskada, men de är också ett symptom på hjärnhinneinflammation, vilket kan vara dödligt om det inte behandlas.
17 Dina badrumsvanor har förändrats avsevärt.
Shutterstock
Oavsett om du plötsligt använder badrummet mer eller mindre ofta, är det betydelsefulla förändringar i dina badrumsvanor värda att kolla in. Allt oftare tarmrörelser kan vara ett tecken på infektion, allergier eller mag-tarmsjukdomar, medan förstoppning kan vara ett tecken på en potentiellt dödlig tarmobstruktion eller tumör. Och om du knappt kan dricka en klunk eller vatten utan att behöva använda badrummet strax efteråt kan det vara ett symptom på att du har odiagnostiserad diabetes.
18 Du har en hosta som bara inte kommer att försvinna.
Shutterstock
Vi får alla dessa säsongsförkylningar då och då, men hosta som helt enkelt inte försvinner bör behandlas av en läkare. Det är ett tecken på kronisk bronkit, lunginflammation, astma och GERD - och allvarligare problem, inklusive kikhosta, hjärtsvikt, lungcancer och lungödem.
19 Du snarkar.
Shutterstock
Många människor snarkar när de är förkylda, men om du plötsligt sågar stockar varje gång du lägger dig, är det dags att checka in hos en läkare.
'Till och med något så enkelt som snarkning kan innebära att du har en ökad risk för hjärtsjukdomar eller förtjockning av dina halspulsåder', säger Dr. Greuner. Snarkning kan också vara ett tecken på sömnapné, ett potentiellt dödligt tillstånd som får individer att sluta andas medan de sover.
20 Du känner dig mätt efter att ha ätit några få bitar.
Shutterstock
Du kanske drömmer om att någon gång bli en person som vill sluta äta efter bara en knapra här och där, men att få det att hända utan förklaring är sällan en positiv utveckling.
Inte bara kan plötslig fullhet vara ett tecken på tillstånd som GERD och sår, men det kan också vara ett tecken på cancer i magen, bukspottkörteln och tjocktarmen.
21 Du har en skada som inte läker.
Om du håller ett sår nyligen rent, bandagerat och täckt av antibiotikakräm men det fortfarande inte läker, är det dags att gå till läkaren.
Dålig sårläkning kan vara ett tecken på autoimmuna problem och allvarligare infektion, men det är också ett överraskande symptom på diabetes och kan leda till nekros om det inte behandlas med någon omedelbarhet.
22 Du har en ständig ryggont.
Shutterstock
Att sova framför en datorskärm kan verkligen orsaka ihållande ryggont , men om du har att göra med värk som ingen massör eller kiropraktor kan ta itu med, är det dags att träffa läkare. Ryggvärk kan vara ett tecken på halkade skivor, ryggstenos, inflammatorisk sjukdom i bäckenet, njurinfektioner eller till och med tumörer.
23 Du upplever plötsliga förändringar i din syn.
Medan många människor kommer att uppleva viss synförlust vid vuxen ålder måste du prata med din läkare om dina synproblem är plötsliga. Plötsliga synproblem kan vara tecken på högt blodtryck, diabetes, näthinneavlossning, glaukom eller till och med hjärntumör.
24 Du längtar efter icke-matvaror.
Shutterstock / Iryna Inshyna
dom tarot som känslor
Den plötsliga önskan att snacka på en handfull sand eller en bit krita kommer att landa dig mer än bara en special på TLC - det kan också landa dig på sjukhuset.
Pica, ett tillstånd som uppmanar människor att konsumera icke-livsmedel, kan vara ett tecken på undernäring, anemi och psykiska problem och kan också leda till allvarliga medicinska problem, inklusive tarmobstruktion eller perforering, blyförgiftning eller allvarliga infektioner.
25 Dina extremiteter är svullna.
Shutterstock
Vi har alla blivit lite svullna efter en alltför salt måltid eller en lång flygning, men om du plötsligt märker att dina extremiteter ser betydligt större ut utan rim eller anledning är det dags att träffa din läkare.
Plötslig svullnad kan vara ett tecken på njursvikt, cirkulationsproblem, djup ventrombos, hjärtsjukdom, cirros eller vissa cancerformer, inklusive bukspottkörteln, njurarna eller reproduktionsorganen.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev !
