En examensceremoni kan vara en lång, tråkig affär, speciellt om du är förbannad av att sitta genom ett dåligt tal. För några lyckliga akademiker tog deras inledande högtalare emellertid sitt A-spel och levererade insiktsfulla och inspirerande tal fulla av livslektioner som vi alla skulle göra bra att lyssna på. Oavsett om du behöver lite egen motivation eller letar efter några visdomsord för en blivande examen i ditt liv, har du kommit till rätt ställe. Vi har sammanställt 50 fantastiska livstips från fantastiska examensföredrag, var och en mer inspirerande än den förra. Och om du vill ha ännu mer inspiration, kolla in dessa 100 livsförändrande citat för att inspirera din dag.
1 'Om du är en blivande affärsperson eller entreprenör ...
Shutterstock
... gå dit där fastigheterna är billiga och samhället är starkt. ' - Anne-Marie Slaughter , Washington University , 2018
Advokat och expert för utrikespolitik Slaughter rådde dem som söker entreprenörsmöjligheter att bana nya vägar för sig själva och gå med i växande samhällen, snarare än att bara följa den väg andra branschframgångar valde.
2 'Om du vill förändra världen, börja med att laga din säng.'
- Amiral William McRaven , University of Texas , 2014
Amiral McRaven, som fortsatte med att skriva en hela boken baserat på detta råd säger att att sätta tonen för stora uppgifter börjar med att utföra små, som att göra din säng. Och om du verkligen vill få din fridag bra, Detta är det bästa sättet att göra din säng säkrare.
3 'Ät en god frukost. Det lönar sig verkligen ...
Shutterstock
... Betala dina räkningar i tid. Återvinna. Bädda din säng. Sikta högt. Säg tack till människor och egentligen menar det verkligen. Be om hjälp när du behöver det och lägg bort telefonen vid middagsbordet. ' - Oprah Winfrey , USC Annenberg School for Communications and Journalism , 2018
4 'Sätt väckarklockan i badrummet och håll dörren öppen.'
Shutterstock
- John Walsh , Wheaton College, 2000
Författaren och konsthistorikern gav studenter vid Wheaton College detta tips, vilket tvingar en person att gå ut ur sängen på morgonen för att stänga av alarmet, oavsett om de är angelägna om att vakna eller inte. Och om du inte kan föreställa dig en morgon utan att störa snooze-knappen, kolla in 70 tips för din bästa sömn någonsin.
5 'Rotera dina däck. Drick inte så mycket ...
... Det kommer inte att finnas tillräckligt med levertransplantationer för att gå runt. ' - Richard Russo , Colby College, 2004
6 'När någon som bryr sig om dig kramar dig, krama dem tillbaka ...
... Om någon inte vill spela med dig är det okej. Inte alla kommer att älska oss. ' - Sandra Bullock , Warren Easton Charter High School , 2014
7 'Spela en sport, gör yoga, pumpa järn, springa ... vad som helst ...
... men ta hand om din kropp. Du kommer att behöva det. De flesta av er mobben kommer att leva upp till nästan hundra, och även de fattigaste av er kommer att uppnå en rikedom som de flesta människor genom historien inte kunde ha drömt om. Och det här långa, lyxiga livet framför dig kommer att göra dig deprimerad! Men förtvivla inte! Det finns en omvänd korrelation mellan depression och motion. Gör det. Kör, mina vackra intellektuella, spring. Och rök inte. ' - Tim Minchin , University of Western Australia , 2013. Och om du letar efter ett sätt att komma i form bör du veta De 30 största träningsmyterna.
8 'Det är fantastiskt att du är en Wharton MBA. Men snälla, inte agera som det ...
Shutterstock
... Låt det inte komma i vägen för att se människor som människor och allt de har att erbjuda dig, oavsett titel eller position. ' - Hamdi Ulukaya , Wharton Business School , 2018
Chobani-vd Hamdi Ulukaya gav Wharton-studenter detta enkla tips för livslång framgång: låt inte din fantastiska utbildning komma i vägen för att du är en fantastisk person, dina bidrag till världen är större än bara vad ditt examensbevis säger om det.
9 'Den dagliga aktiviteten som bidrar mest till lycka är att äta middag med vänner ...
Shutterstock
... Den dagliga aktiviteten som påverkar lycka mest är pendling. Ät mer. Pendla mindre. ' - David Brooks , Sewanee: University of the South , 2013
10 'När saker och ting går söt och fridfullt ....
... pausa ett ögonblick och säg sedan högt: 'Om det inte är trevligt, vad är det?' '- Kurt Vonnegut , Agnes Scott College 1999
Den produktiva författaren gav detta råd - en modern uppdatering av det överanvända 'stoppa och lukta rosorna' - och uppmuntrade dem att uppskatta de små ögonblicken av livslycka.
11 'Har du inget jobb? Få en…
…Något jobb. Sitt inte hemma och vänta på den magiska möjligheten. Vem är du? Prins William? Nej. Få ett jobb. Gå till jobbet. Gör något tills du kan göra något annat. ' - Shonda Rhimes , Dartmouth College , 2014
12 'Lyssna, säg ja, lev i ögonblicket ...
Shutterstock
... se till att du spelar med människor som har ryggen, gör stora val tidigt och ofta. ' - Amy Poehler , Harvard University Class Day , 2011
13 'Njut av din kropp ...
... Använd det på alla sätt du kan. Var inte rädd för det eller för vad andra tycker om det. Det är det största instrumentet du någonsin kommer att äga. ' - Mary Schmich , 'Använd solskydd,' Chicago Tribune , 1997
14 'Du bör alltid försöka hitta den tuffaste publiken du kan.'
- Jay Leno , Emerson College , 2014
Sent på kvällen varnade sin publik vid Emersons examen från att bli för bekväm i livet och ber dem fortsätta att söka utmaningar - eller tuff publik, i komikertal.
15 'När du behöver hjälp - och vi alla gör det - be om det ...
... Att be om hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet. ' - Sheryl Sandberg , City Colleges of Chicago , 2014
De Luta sig in författaren gjorde det klart att det att lyckas inte betyder att låtsas att du alltid vet vad du gör. Att be om hjälp när du behöver det kan hjälpa dig att komma dit du går snabbare, säger Facebook COO.
16 'Ta hand om dig själv: Ät dina grönsaker ....
Shutterstock
... Få lite träning, tandtråd. Använd din blinkers. Jag vet att det inte har något att göra med att ta hand om dig själv, det är bara ett husdjur. - J.K. Simmons , University of Montana 2016
17 'Och när saker och ting blir svåra är det här du ska göra: skapa bra konst.'
Shutterstock
drömmer om vänner som dör
- Neil Gaiman , University of the Arts , 2012
John blund författare berättade för akademiker från Philadelphias University of the Arts att det att göra konst som du bryr dig om är den perfekta motgiften mot vad livet än kastar i din väg, oavsett om det är en utestående skatteregning eller att ditt 'ben krossas och sedan ätas av en muterad boa constrictor.
18 'Läs. Läsning är aktiv….
... TV, filmer och video är passiva. Läsning engagerar din fantasi. Video ersätter din fantasi. Att läsa tar dig in i livet medan TV distraherar dig från livet. ' - Doug Marlette , Durham Academy, 2005
19 'Slösa inte en minut ...
Shutterstock
... Arbeta inte, med din kandidatexamen från ett bra college, bara i pizza i fem år. Buska inte för förändring på gatorna i centrala Los Angeles och spela ett musikinstrument dåligt. Skicka inte din första skattedeklaration till skattemyndigheterna med skrapa bokstäver: 'Ledsen! Glad gubbe. Förstå det inte. '' - Maria Bamford , University of Minnesota , 2017
20 'Få ett liv där du inte är ensam ...
Shutterstock
... Hitta människor du älskar och som älskar dig. Och kom ihåg att kärlek inte är fritid, det är arbete. ' - Anna Quindlen , Villanova, 2004
21 'Ge inte råd ....
... Det kommer tillbaka och biter dig i a–. Ta inte någons råd. Så mitt råd till dig är att vara trogen mot dig själv och allt kommer att bli bra. ' - Ellen Degeneres , Tulane University , 2009
22 'Utmana alla dina antaganden regelbundet ...
... Be om ursäkt då och då. Medge misstag. Förlåt och be om förlåtelse. Lyssna mer. ' - Senator Jeff Flake , Harvard Law School , 2018
23 'Framför allt, ljug inte ...
Shutterstock
... Eller ljug inte för ofta. '- Chimamanda Danger Adichie , Harvard Universitet , 2018
De Americanah författaren medger att det är i alla fall - men särskilt det nuvarande politiska klimatet - att vara sanningsenlig och att kunna betrakta sig själv som en person som har hållit sig trogen mot sina värderingar. Att kalla förflutna lögner och utelämna sina 'största ånger', tillade författaren, 'Det finns inget vackrare än att vakna upp varje dag och hålla hela din mått på din integritet.'
24 'Livet, som du kommer att lära dig, studenter ...
... handlar om att dyka upp dag efter dag, vecka efter vecka. Människor märker när du dyker upp, när du lägger ner huvudet, när du arbetar hårt. Du kommer inte alltid att lyckas. Du kommer inte alltid vara bäst. Men ingenting i livet kommer lätt. Så kom upp, var i tid och var redo att arbeta. ' - Varghastighetskamera , High Point University, 2017
25 'Trots svårigheter, håll alltid optimism ...
”Jag kan övervinna dessa svårigheter.” Den mentala inställningen i sig kommer att ge inre styrka och självförtroende. ' - Dalai Lama , Tulane University , 2013
26 'För de viktigaste besluten i ditt liv, lita på din intuition ....
Shutterstock
... Och arbeta sedan med allt du har för att bevisa att det är rätt. ' - Tim Cook , Auburn University , 2010
27 'Låt inte komplexiteten stoppa dig ...
... Var aktivister. Ta på dig stora ojämlikheter. Det kommer att bli en av de stora upplevelserna i dina liv. ' - Bill Gates , Harvard Universitet 2007
De viktiga sakerna i livet, även om de kan vara hårda, är fortfarande värda att göra, enligt Bill Gates, som berättade för Harvard grad 2007 att fortsätta kämpa för sin tro, oavsett hur svårt det verkar.
28 'Så dröm stort, men arbeta hårt ...
Shutterstock
... och tro mig när jag säger er: det finns inga genvägar. ' - Sharyn Alfonsi , University of Mississippi , 2013
De 60 minuter korrespondent medgav att trots att hon inte alltid var den smartaste personen i ett rum eller hade en examen från en Ivy League-skola, hjälpte hennes uthållighet henne att komma framåt - och uppmuntrade andra att inte låta sina upplevda brister stå mellan dem och framgång.
29 'Rädsla kommer att bli en spelare i ditt liv ...
... men du får bestämma hur mycket. ' - Jim Carrey , Maharishi University of Management , 2014
I sitt tal till examenklassen vid Maharishi University of Management 2014 varnade Carrey mot att misstänka rädslan för praktik och att fortsätta nå sina mål, oavsett hur opraktiska de kan verka för tillfället.
15 bästa nattlivsstäder i USA
30 'Var alltid människor med ärlighet och integritet ....
Shutterstock
... Det här är de viktigaste sakerna du kan äga i livet, och ingen kan ta bort dem från dig, inte någonsin. ' - Pastor Joseph L. Levesque , Niagara University, 2007
31 'Du måste vara öppen och flexibel för att omfamna förändring ...
... Förändringens vindar kommer att blåsa dig ur kurs om du inte är förankrad av en kärnuppsättning av värden. ' - Sergio Marchionne , University of Toledo , 2011
Chrysler-koncernchefen påminde studenter vid University of Toledo att, oavsett vilka hinder som korsar deras väg, att förbli trogen mot deras tro. 'Värden är inte förhandlingsbara', sa han.
32 'Ha alltid ett syfte i livet som är bortom makt och pengar.'
- Colin Powell , Northeastern University , 2012
33 'Att vara smart räcker inte för att uppnå resultat.'
- David cote , University of New Hampshire , 2011
Tidigare Honeywell VD David Cote berättade för akademiker en sanning som deras föräldrar kanske har försummat att beväpna dem med: intelligens uppväger inte andra än dina andra färdigheter i slutändan. Istället föreslog han att en kombination av risktagande, människors färdigheter, drivkraft och hårt arbete kommer att uppväga intelligensen ensam i slutändan.
34 'Insistera på hjältar. Och var en. '
- Ken Burns , Georgetown University 2006
Filmskaparen Ken Burns berättade för 2006-akademikerna på Georgetown att skepticism, cynism och hjältedyrkan kommer att komma i vägen för deras övergripande lycka och framgång. Istället föreslår han att akademiker skulle ha det bättre att leva ett principiellt liv som de kan vara stolta över.
35 'Jag väntade länge ute i världen ...
... innan jag gav mig tillåtelse att misslyckas. Snälla bry dig inte ens att fråga. Bry dig inte om att berätta för världen att du är redo. Visa det. Gör det.' - Peter Dinklage , Bennington College , 2012
36 'Var inte rädd för att vara otålig ....
Shutterstock
... De företagare vars idéer har drivit världens ekonomi är de som vägrade vänta. ' - Ronan Farrow , Dominikanska universitetet i Kalifornien , 2012
37 'Misstag på 20-talet är inte irreparabla ...
Shutterstock
... De är en del av din utbildning och förmodligen den mest värdefulla delen. ' - David Broder , Kalamazoo College, 1975
38 'Du kanske inte kan förändra verkligheten ...
Shutterstock
... men du kan ändra din inställning till det, och detta förändrar paradoxalt verkligheten. Prova och se. ' - Margaret Atwood , University of Toronto, 1983
De Handmaid's Tale författaren berättade för akademiker från University of Toronto att att bara ändra din inställning till ett problem - till exempel att välja att se det i ett positivt ljus snarare än ett negativt - kan ha en tydlig inverkan på resultatet.
39 'Nu är det dags att ta risker ....
Shutterstock
... Nu är det dags att inte vara säker. ' - Jon Lovett , Pitzer College , 2013
Den tidigare Obama talförfattare berättade för akademiker från 2013-klassen vid Pitzer College att de så småningom skulle leva för att ångra de tider i början av 20-talet som de valt att göra det säkra, snarare än den spännande, den nya eller den som verkade vara en lite farligt.
40 'Gör din vän misslyckad, men inte en vana.'
Shutterstock
- Benno Schmidt, Jr. University of Missouri, 2012
Den tidigare presidenten för Yale University medgav att han hade varit nära att stänga sina Edison-skolor - nu EdisonLearning - 1993, ett ideellt utbildningsföretag som värderades till 180 miljoner dollar bara ett decennium senare.
41 'Det är svårt att inte vara rädd ....
Shutterstock
... Var mindre rädd. ' - Susan Sontag , Vassar College 2003
Författaren och aktivisten rekommenderade Vassar-grader att konfrontera sin rädsla, omfamna sina känslor och njuta av ett gott skratt när det är möjligt.
42 'Det är inte vad som händer dig ...
Shutterstock
... Det är vad du gör med vad som händer dig. ' - Chris Waddell , Middlebury College , 2011
Den paralympiska idrottaren berättade för Middlebury-akademiker att oförutsedda omständigheter - som skidolyckan som lämnade honom förlamad - kan vara en katalysator för en positiv förändring i en individs liv.
43 'De viktigaste orden som har hjälpt mig i livet ...
... när saker har gått rätt eller när saker har gått fel är 'ta ansvar'. - Billie Jean King , University of Massachusetts 2000
44 'Skapa expertis inom ett område ...
Shutterstock
... annat än det yrke som du väljer att försörja. ' - Dr. Mehmet Oz , West Chester University of Pennsylvania , 2011
Medan Dr. Ozs medicinska karriär gjorde honom till en stjärna, varnade han studenter vid West Chester University of Pennsylvania mot att vila på sina professionella lagrar. Istället skulle utforska nyfikenheter utanför det professionella området göra dem mer välavrundade, lyckligare individer på lång sikt.
45 'Låt aldrig andra definiera dig ...
... Definiera er själva. ' - Ed Helms , University of Virginia , 2015
46 'Världen bryr sig inte hur många gånger du faller ner ...
... så länge det är ett färre än antalet gånger du får tillbaka. ' - Aaron Sorkin , Syracuse University , 2012
47 'När du är fri från självtvivel misslyckas du bättre.'
Shutterstock
- Jennifer Lee , University of New Hampshire , 2014
De Frysta regissören föreslog ett förbud mot självtvivel för UNH-akademiker och kallade det 'konsumerande och grymt' och identifierade det som 'en av de mest destruktiva krafterna' i någon människas liv. Att ignorera självtvivel, sa hon, hjälper en person att sänka sitt försvar, öka deras förmåga att acceptera kritik och göra positiva förändringar på vägen.
48 'Kom ihåg, sann möjlighet slår aldrig till ...
Shutterstock
... Jag har upptäckt att jag måste leta efter möjligheter. Och om jag inte hittar det måste jag skapa det. ' - Sumner Redstone , Northwestern University, 2002
Mediemogul Sumner Redstone berättade för nordvästra grads att möjligheten 'spelar svårt att få' och avrådde dem från att ignorera möjligheter som maskeras som bara frestelser.
49 'Ansvar mot dig själv betyder ...
Shutterstock
... att du inte faller för grunda och enkla lösningar. Det betyder att du vägrar att sälja dina talanger och ambitioner kort. ' - Adrienne Rich , Douglass College, 1977
Den sena poeten Adrienne Rich rekommenderade akademiker från Douglass College 1977-examen att undvika att ta den enkla vägen ut, oavsett om det gäller ekonomisk säkerhet eller relationer. Istället sa hon att acceptera obehag och kamp och göra det hårda arbetet för att förändra saker skulle tjäna dem bättre på lång sikt.
50 'Folk kommer att säga att du inte kan göra bra och göra det bra ....
Shutterstock
... De har fel. Det är idiotiska råd. ' - Soledad O'Brien , University of Delaware , 2012
bästa presenten att ge din man på hans födelsedag
Att vara en bra människa och att vara en välkompenserad är inte uteslutande för varandra, sa veteranjournalisten till University of Delaware grads och rekommenderade dem att inte sälja sig korta ekonomiskt för att bibehålla sin moral. Och om du hoppas kunna ge ditt liv lite mer mening, kolla in det De 50 största glädjehackarna.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
