Låt oss inse det: Det är lätt att glömma viktiga steg i din morgonrutin när du rusar för att vakna, klä dig, äta frukost och åka i tid. Men vilken hygienvanor är viktigare än andra? Kan du till exempel springa ut genom dörren, glömma att bära deodorant och ha det bra?
Enligt experter beror det på, eftersom det inte kan leda till massor av kroppsliga problem att inte bära deodorant. Det betyder dock inte att människor fortfarande inte glömmer eller bara väljer att inte bära det. Enligt en undersökning från YouGov från 2019 säger nästan 40 procent av unga vuxna i åldern 18 till 24 år de har gått minst en månad utan att ha på sig deodorant och 31 procent av dem i åldrarna 25 till 34 erkänner också att de gör det. Är det verkligen en så stor sak? Läs vidare för att ta reda på vad experter säger kan hända med din kropp när du glömmer att bära deodorant och hur nödvändigt det egentligen är. Och för mer hygien tips du borde veta, ta reda på det Hur ofta du verkligen borde byta lakan .
Du kommer att få dålig kroppslukt.
iStock
Huvudsyftet med deodoranter är att 'täcka lukt', säger Sharleen St. Surin-Lord , MD, a styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Visage Dermatology and Aesthetic Center. Så om du åker utan att ta på dig deodorant lämnar du dig själv 'sårbar för kroppslukt.' Och för fler saker som kan orsaka lukt, se till att du tvättar Kroppsdelen De flesta glömmer varje gång de duschar .
Och du kan sluta svettas mer.
iStock
bästa karriären för 40 -åringar
Deodorant i sig skyddar dig inte från svett. Men många deodoranter, som Degree's Deodorant Stick och Dove's Advanced Care Antiperspirant Deodorant, inkluderar antiperspirant - som gör tillfälligt blockera svettkörtlarna från att släppa ut fukt. Om du slutar bära en deodorant med antiperspirant, 'kan du uppleva mer svett än normalt', säger Vanessa Thomas , till kosmetisk kemist och ägare till Freelance Formulations. Och för områden du ska lämna ensam, upptäck vilka Kroppsdelläkare säger att du aldrig ska rengöra .
Denna svett kan bygga upp bakterier i dina armhålor.
iStock
Om du inte bär deodorant eller antiperspirant och rusar ut genom dörren, kan dina svettkörtlar bli mer aktiva, vilket leder till ökad utsöndring av svett, säger Surin-Lord. Och medan svett i sig kan vara irriterande kan det också leda till att bakterier byggs upp i dina armhålor, konstaterar hon. Och för mer användbart innehåll som levereras direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
Och denna bakterie kan ge dig utslag.
Shutterstock
Kombinationen av fukt från svett och efterföljande bakterier kan resultera i en olika bakterierelaterade utslag , inklusive erytrasma och impetigo. Och dessa utslag kan gå längre än bara obehaglig klåda och smärta. Enligt Medical News Today kan obehandlade bakterieinfektioner faktiskt leda till livshotande komplikationer såsom sepsis och organsvikt. Och för allvarligare hälsoproblem som du borde veta om, Om detta är det första du gör varje dag, ring din läkare .
Så experter säger att du bör sträva efter att ta på deodorant minst en gång om dagen.
iStock
Surin-Lord säger att du ska ha deodoranter, särskilt med antiperspiranter, dagligen. En applikation är vanligtvis bra, men om du svettar mer eller tränar mitt på dagen kan du dra nytta av en återanvändning. Och för mer hygienråd, ta reda på om Du duschar vid fel tid varje dag .
Och försök att applicera den direkt efter att du har duschat.
iStock
Anna H. Chacon , MD, a styrelsecertifierad hudläkare och medlem av rådgivarstyrelsen för Smart Style Today, säger att du bör applicera deodorant en gång om dagen, direkt efter duschen. 'Det här är när det fungerar bäst, särskilt innan det svettas', förklarar hon. 'Svettning är dominerande på dagtid över natten, men [även om du duschar på morgonen], deodorant appliceras bäst på torr hud efter dusch.' Och för mer duschtips, lär dig Hur ofta du verkligen borde duscha .
vad betyder kendra
