När det gäller relationer är det ofta de små sakerna som vår partner gör för oss som får oss att känna oss mest älskade. Vill du ha bevis? Denna senaste Twitter-tråd av anteckningar som Richard Walker's flickvän, Sasha Gardner , lämnade honom för att hjälpa till att övertyga hans säsongsdepression . De har blivit virala och berör hjärtan över hela världen.
Min läkare vet att jag lider av säsongsdepression, och för att hjälpa mig med det lämnade hon slumpmässiga meddelanden i min lägenhet för att få mitt leende. Det har gått en vecka sedan hon gick och jag hittar dem fortfarande de mest obskyra platserna. En tråd.
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
Richard och Sasha har träffats sedan juli 2018. Medan de båda är från Kingston, Jamaica, bor Richard nu i Raleigh, North Carolina, så de upprätthåller en långdistansförhållande . Vid ett nyligen besök lämnade Sasha honom tillräckligt med anteckningar för att hålla honom hela veckan.
Och den här sade hon till mig att läsa när jag vaknade nästa dag. pic.twitter.com/ykLjDXCZua
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
'Det var första gången hon skrev anteckningar av den typen till mig. Vanligtvis skulle det bara vara livsmedelslistor, sa Richard när de nås via e-post.
Även om han sa att han inte visste hur Sasha kom på idén, förklarade han att 'hon har varit medveten om hur min depression påverkar mig. Hon kom förmodligen på det själv, hon är söt och kreativ så. '
I mitt diskskåp pic.twitter.com/hrR2D7olUa
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
Den första anteckningen han hittade visade hur intimt Sasha känner till sin dagliga rutin, inklusive hans badrumsaktiviteter .
Den första jag hittade var på golvet när jag kom hem. Hon känner till min rutin. pic.twitter.com/vzBdt5SBcN
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
Du vet att det är äkta kärlek när du hittar en sådan anteckning på toaletten.
Det här var på min toalett, orsak till ett inre skämt vi har pic.twitter.com/PSRETBjuQD
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
Och eftersom läggdags ofta är när människor hanterar depression känner mig särskilt nere, Sasha lämnade Richard en lapp på sin säng som såg till att han visste att han inte var ensam. ”Anteckningarna vid sänggåendet fick mig att riva upp för att jag kände mig älskad,” sa han.
Hittade den här på min säng pic.twitter.com/znbjdU66FS
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
Och det fanns gott om anteckningar som kom helt överraskande.
Jag öppnade mina persienner på fredagen för att släppa in lite ljus pic.twitter.com/hGLp0Lh1HD
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
Richard sa att anteckningarna fick honom att känna 'en myriad av känslor, men mestadels glädje och uppskattning.'
Hon vet att jag brukar göra ägg på lördag till frukost och ger mig sorg över det pic.twitter.com/veDsYy9ZCA
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
'Några av dem fick mig att skratta, som en bajs [och] äggen,' sa han. 'Och tvättmaskinen gjorde mig optimistisk och inspirerad för framtiden, särskilt med henne. '
Det har gått 6 dagar sedan hon gick och jag bestämde mig för att tvätta bara för att stöta på detta pic.twitter.com/FjQtOA4DQU
dröm om stulen bil- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15 juli 2019
Tråden har fått nästan 50 000 retweets sedan den publicerades den 15 juli, och Richard sa att han och Sasha båda har fått ”uttalanden om kärlek, välsignelser, lycka till [och] liknande berättelser” sedan den blev viral.
'Jag är glad att vi kan kasta lite ljus eller eventuellt hjälpa andra som också kämpar med mental hälsa ,' han sa. 'Vi hoppas att detta meddelande kommer att användas för positivitet, särskilt under tuffa och nedslående tider som vi är vana vid att se dagligen.'
Och för fler sätt att förbättra ditt sinnestillstånd, här är 27 fantastiska mentala knep för när du inte vill betala för behandling .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
