Tror du att krulla upp med en bra bok slår en fest någon dag i veckan? Anser du att det är en vinst när du har gått en hel dag utan att prata med någon? Vet din katt mer om ditt personliga liv än de flesta av dina vänner? Om du svarade ja på någon av dessa frågor kan du bara vara en ensamstående.
Men bara för att termen 'ensamstående' kan ha tagit på sig några negativa konnotationer betyder det inte att det är en dålig sak på något sätt - det finns bevis för att föreslå att ensamstående inte till sin natur är olyckliga och i många fall är av högre intelligens än deras utåtriktade motsvarigheter. I själva verket, enligt samhällsvetenskapsmän Nicholas Christakis och James Fowler, medförfattare till Ansluten: Den överraskande kraften i våra sociala nätverk och hur de formar våra liv , om du är en inte så social fjäril, är du - något ironiskt - i gott sällskap. Enligt en studie utförd av författarna hade de allra flesta tillfrågade amerikanska vuxna bara två icke-familjemedlemmar som de räknade som nära vänner, medan andra uppskattningar tyder på att mellan en tredjedel och hälften av den vuxna befolkningen är introvert.
'Ensamstående tenderar att vara introverta. De tycker om sitt eget företag och gillar att välja hur de ska spendera sin tid för att följa sina intressen, säger psykoterapeut Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. 'Det är där de får sin juice, inte från att vara med andra människor.' Om det här låter som du, läs vidare för att upptäcka några säkerhetsskyltar att du är en ensamstående. Och om du undrar varför att flyga solo kan vara bra, upptäck dessa 20 skäl att spendera tid ensam är viktigt för din hälsa .
1 En natt slår alltid ett stort äventyr.
Om du är en ensam, spenderas din ideala kväll inte ute i staden. Faktum är att du tycker att husets bästa plats är precis i ditt vardagsrum. Det betyder inte att du inte kan njuta av att gå ut, men det betyder bara att du vet att det bästa företaget är ditt eget. Och när du vill göra din ensamma tid mer avkopplande, kolla in dessa 30 enkla sätt att bekämpa stress .
2 Du måste ladda efter sociala funktioner.
Att vara ensam betyder inte nödvändigtvis att du undviker alla sociala funktioner, men det betyder att du väljer dem noggrant och att du i allmänhet behöver lite tid för att återhämta dig efteråt. 'Som introverta kan många av dem bli överväldigade av för mycket umgänge', säger Koenig. 'Men många ensamma tycker om andras sällskap, så länge de har valet att ta dem i små doser.'
3 Du känner att dina husdjur får dig mer än vissa människor
Shutterstock
Bara för att du är en ensamstående betyder inte att du alltid vill vara helt ensam - i själva verket är många ensamstående hängivna husdjursföräldrar. Om du är en ensamstående kan dina håriga vänner till och med verka som bättre konversatörer än din genomsnittliga människa (eller åtminstone bättre lyssnare). Det finns dock någon koppling mellan att vara en ensamstående och den typ av fyrbenta företag du håller: forskare vid University of Texas i Austin fann att kattägare var mer benägna att vara introverta än de med hundkamrater. Och av fler skäl att uppskatta dina håriga vänner, kolla in dessa 15 fantastiska fördelar med att anta ett husdjur .
4 Dejting online är bekvämare än att gå till en bar.
Om du är ensamstående låter tanken att gå till en fullsatt bar och försöka träffa någon personligen lika trevlig som att få en rotkanal— utan anestesi. Och medans online dejting är betydligt bekvämare, tanken på att faktiskt möta någon av dina framtida datum tar mycket mental energi.
5 gruppprojekt får dig att kallsvettas.
Shutterstock
I din bok är det bästa sättet att göra något gjort rätt att göra det ensam. Det betyder att när du har till uppgift att göra ett gruppprojekt är du angelägen om att dela upp arbetet så snart som möjligt så att du inte fastnar med en pratsam partner.
6 Att gå på bio ensam är en godbit.
Ett mörkt rum där ingen pratar är praktiskt taget din uppfattning om himlen, så du är en frekvent solo-filmspelare. Det spelar ingen roll för dig att du är omgiven av människor på datum eller där med sina vänner - för dig är det mer meningsfullt att se en filmsolo.
7 Du blir upphetsad när någon säger upp dig.
Ah, den söta lättnaden av avbrutna planer. Medan du verkligen känner en viss oro när en vän informerar dig om att de har kommit ned med influensa, andas du också lättnad och vet att ju mindre tid du spenderar med dem betyder mer tid för dig själv.
8 Du gör allt på din telefon.
Shutterstock
Om det inte kan kommuniceras digitalt är det inte värt att göra det i din bok. Du kommunicerar med jobbet via messenger, beställer mat via appen och skickar information till din familj via gruppchatt - till dig, det är inte bara ett snabbare sätt att förmedla information, det skyddar dig också mot det oundvikliga utmattning som följer mest personligen samtal och Skype-sessioner.
9 Det är svårt att hitta din fot i förhållanden.
Shutterstock
Bara för att du till stor del föredrar ditt eget företag betyder inte att du inte vill ha ett romantiskt förhållande. Det betyder dock att räkna ut balansen mellan att få den andra att känna sig värderad och att ge dig själv gott om tid att spendera ensam. 'Ensamstående kan vara mycket engagerade med och lojala mot de människor de älskar och bryr sig om, men även med dem behöver de tid för sig själva', säger Koenig. Och om du tror att du har det bättre att leva obekvämt, se till att du känner till dessa 40 anledningar till att vara singel på 40-talet är det största någonsin .
10 Du är aldrig generad över att boka för en.
Shutterstock
Du har aldrig förstått stigma mot att äta ensam. Faktum är att du tar nästan alla möjligheter att äta en måltid själv. För dig ger din favoritbok lika mycket matföretag som en vän kanske - och din hundörat kopia av Anna Karenina frågar aldrig att dela efterrätten.
11 Din telefon ringer skickar dig i panik.
Shutterstock
När din telefon ringer börjar ditt sinne tävla: vem ringer? Vad vill dom? Kommer de att lämna ... en röstbrevlåda ?! SMS är alltid ett bekvämare kommunikationsmedel för dig - och du är inte den enda som känner så. En nyligen genomförd undersökning av Öppen marknad avslöjar att 75 procent av årtusenden skulle ta en text över ett telefonsamtal varje dag i veckan.
12 Du älskar sociala medier.
Shutterstock
Att vara ensam betyder inte att du inte vill hålla kontakten, det betyder bara att du föredrar att göra det på avstånd. Du älskar att få se alla höjdpunkter från dina vänners liv - deras bröllop, deras kampanjer, deras barns födelse - men för dig är det informationen som bäst nås bakom en skärm.
13 Du är en vuxen med en dubbelsäng.
Om du är en ensamstående, vet du att sovande solo är en av de största gåvorna du kan ge dig själv - och du har den bara tillräckligt stora-för-dig-och-ingen-annan-dubbelsäng för att bevisa den. Varför skulle du låta någon snarkning, floppar från sida till sida och försöker krama, stör du en god natts vila, hur som helst?
14 Drycker efter arbetet med dina kollegor låter som ett straff.
De tre ord som du minst vill höra från någon på kontoret är inte: 'Du har fått sparken,' de är, 'Drycker efter jobbet?' Även om det är ett nödvändigt ont för dig att umgås med dina kollegor, verkar tanken på att lägga till timmar till din tid tillsammans på en fullsatt bar som ett straff och inte en belöning.
15 Mode som uppmärksammar dig är ett no-go.
Det är få saker du tycker mindre om än att ha en främling som pratar med dig på gatan. Med det i åtanke föredrar du kläder som inte är prickiga - du skulle aldrig fångas död i en logotyp-t-shirt eller byxor med skrift på rumpan.
16 En solosemester låter som paradis.
När andra människor föreställer sig sina drömresor, föreställer de sig att vänner och familj kommer med dem. För dig betyder toppavkoppling att flyga solo hela tiden. I ditt sinne finns det inget bättre än att besöka själv och få göra allt enligt ditt eget schema. Och när du vill ha en avkopplande ensamresa, boka din nästa semester på en av 20 mest zenplatser på jorden .
17 Du skulle hellre ha några bra vänner än massor av bekanta.
Shutterstock
Bara för att du är en ensamstående betyder inte att du inte har några vänner. I själva verket har du ett bra supportnätverk - om än ett mycket curated. 'Ensamstående missförstås ofta genom att de alla anses vara antisociala. Vissa är och andra inte, säger Koenig.
18 Gruppträningskurser är inte din stil.
Du skulle gärna prova SoulCycle och Zumba fascinerar dig - men för närvarande sitter du fast och trampar och dansar ensam i ditt vardagsrum. Även om du inte är emot kamratskap, är det inte värt risken att tänka att en instruktör pratar med dig personligen medan du svettar ut det, eller någon press att gå efter smoothies efter träningen.
19 Du hatar planer i sista minuten.
Shutterstock
Scheman är typ av din sak, så sista minuten-planer tenderar att komma på din sista nerv. Du måste veta att du kommer att ha tillräckligt med tid för att vara ensam, helst både före och efter någon form av social affär, så att du aldrig mår dåligt med att avvisa planer som bara ger dig några minuter att göra dig redo.
drömmar om att tänderna rasar
20 Du bär dina hörlurar som pansar.
Shutterstock
Oavsett om du är handla, på jobbet eller bara gå ner på gatan kan du satsa på att dina hörlurar är på. I din strävan att förbli obekväm av främlingar bär du dina hörlurar praktiskt taget vart du än går, oavsett om du faktiskt lyssnar på musik eller inte.
21 Att ta en drink ensam är helt normalt för dig.
För många människor är att slå upp en bar eller ett café och beställa en libation ensam ett tecken på att du har problem. För dig är det ett helt acceptabelt sätt att njuta av ett glas vin. Du kommer beväpnad med en bok, väljer den plats där du tror att du är minst benägna att bli störd av andra människor och njuter av bristen på sällskap.
22 Att köra utan plats i åtanke hjälper dig att rensa huvudet.
Shutterstock
Om du vill rensa huvudet, vet du att det inte finns något bättre sätt att göra det än att slå på vägen ensam utan destination i åtanke. Medan vägresor med en grupp vänner eller familjemedlemmar verkar som en mardröm, är det alltid en återställande upplevelse för dig att komma bakom ratten ensam.
23 Småprat är inte din stil.
Shutterstock
Det är få saker du avskyr mer än att behöva prata lite. De 'hur mår du och' vad som är nytt är som naglar på en svarta tavla för dig, och du kommer aldrig att förstå varför människor är så ivriga att fylla dött utrymme med meningslöst chitchat.
24 Du drömmer om att arbeta hemifrån.
Medan du uthärdar slitage från din 9-till-5, är din ultimata dröm att arbeta hemifrån. Det är inte själva arbetet som stör dig - det är de ständiga avbrotten från dina kollegor och förväntningen att du också kommer att spendera din dyrbara fritid utanför kontoret och umgås med dem. Lyckligtvis ser det ut som om saker ser upp för ensamstående i den avdelningen. Enligt forskning från Gallup sa 43 procent av de amerikanska arbetarna att de fick arbeta hemifrån åtminstone en del av tiden, upp fyra procent från 2012. Och om du har drömmar om att aldrig pendla igen, lär dig 25 Arbeta hemifrån med de högsta lönerna.
25 Du tenderar att leverera mycket information på en gång.
Du är inte den typ av person som tillbringar hela dagen med att prata med människorna omkring dig - faktiskt inser du ofta att du inte har sagt mer än några ord till andra människor under en hel dag. Som sagt, när du har en konversation med någon du litar på, tenderar du att ge mycket information på en gång. När allt kommer omkring vet du aldrig när du får en ny chans att.
26 Du är en självstartare.
Du vet att din personlighetstyp inte precis skriker 'välkomnande' för andra, så du kommer ofta över otillgänglig. Lyckligtvis är du självmedveten nog att inse att detta innebär att du ofta måste få bollen att rulla på saker själv, oavsett om du är ivrig efter landa en kampanj eller vill att din husägare ska göra några allvarliga förändringar, och det betyder att du inte är rädd för att tala när det behövs.
27 Att vara centrum för uppmärksamhet har ingen överklagande.
Vi känner alla de människor som suger all luft ut ur rummet när de börjar berätta en historia - och det är du definitivt inte. Att vara centrum för uppmärksamhet har aldrig tilltalat dig medan du älskar att betraktas som kompetent, du bryr dig inte om din roll alltid är i supportrollen.
28 Du undviker topptid på gymmet till varje pris.
Det är ungefär lika troligt att du dyker upp helt oönskad till en främlings födelsedagsfest som att du kommer att fångas på gymmet under högtimmar. Oddsen för att du stöter på samma människor - eller ännu värre, någon du faktiskt känner - är för stora, så du är säker på att du aldrig kommer till gymmet precis före jobbet, under lunchen eller direkt efter jobbet. De enda gångerna någon kommer att fånga dig i viktrummet är före gryning eller efter mörker.
29 Du tar dig tid att formulera svar på frågor.
Shutterstock
Den som känner dig vet att du inte är en stor talare. Och med tanke på hur mycket du uppskattar att betraktas som intelligent tar du dig tid när du får en fråga. Det kan verka som överanalyserande för vissa, men du vet att det här kan vara ditt enda skott för att få din poäng över, och det är viktigt för dig att när du pratar med andra, lägger du din bästa fot framåt. Lyckligtvis stöder forskning den höga åsikt du har om dig själv. En studie publicerad i British Journal of Psychology avslöjar att mycket intelligenta individer är mindre glada när de regelbundet interagerar med andra.
30 Du är modig.
Shutterstock
Medan många ser ensamma och introverta som blygsamma, ser du verkligen inte dig själv på det sättet. Faktum är att din inåtvända natur inte betyder att du inte vill lära dig mer om världen omkring dig. Som det händer är det motsatta: du är ivrig att utforska vid varje tillfälle, du föredrar bara att göra det ensam. Och med tanke på hur fokuserade människor är på att göra varje händelse till en social aktivitet, tycker du definitivt att det är lite modigt för dig att slå trenden. Och när du vill se din självkänsla sväva, börja med dessa 70 Genius-tricks för att öka ditt förtroende .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev !
