Vi vet alla att uppsvälld, obekväm, illamående känsla efter att ha ätit något som inte verkar överens med oss. Men bara för att matsmältningsbesvär är ett vanligt hälsoproblem betyder inte att det alltid är godartat. I själva verket kan de obehagliga symtomen du har tillskrivit tunga måltider antyda ett mycket allvarligare tillstånd, som ett sår eller en autoimmun sjukdom. Om du kämpar med matsmältningsbesvär regelbundet, läs vidare för att upptäcka vad som kan orsaka det obehaget. Och för fler signaler som kommer från din midsektion som du bör se upp för, kolla in Det här är allt som magen försöker berätta om din hälsa .
1 Du är laktosintolerant.
Shutterstock / Africa Studio
Människor med laktosintolerans kan inte bearbeta det socker som finns i mjölkprodukter på grund av brist på laktas, ett enzym som produceras av tunntarmen. De Mayo Clinic förklarar att symtom uppträder vanligtvis inom 30 minuter till två timmar efter att ha ätit en mjölkbaserad produkt och kan uppträda som nästan identiska med mer vanlig matsmältningsbesvär: illamående, magkramper eller smärta, uppblåsthet och gas. Och för fler röda flaggor som din kropp kan höja, kolla in 13 varningstecken som dina tänder försöker skicka dig .
2 Du har IBS.
Shutterstock
Medan irritabelt tarmsyndrom och matsmältningsbesvär erkänns som distinkta tillstånd, pekar forskning alltmer på en överlappning av de två hos många patienter. I en studie från 2003 som presenterades vid det 68: e årliga vetenskapliga mötet i American College of Gastroenterology fann forskare att nästan tre fjärdedelar av människor som lider av IBS också har matsmältningsbesvär. 'Läkare måste inse att många patienter som söker vård för gastrointestinala symtom sannolikt har mer än en klinisk störning', säger ledande forskare. Ashok K. Tuteja , MD, från Institutionen för gastroenterologi vid University of Utah i Salt Lake City.
3 Du har en maginfektion.
iStock
Medan orsaken till din matsmältningsbesvär i vissa fall kan lösas med något så enkelt som en kostbyte, kräver den bakomliggande orsaken ibland mer allvarlig uppmärksamhet. En maginfektion - särskilt orsakad av H. pylori-bakterier - måste behandlas medicinskt för att stoppa ytterligare komplikationer. Som förklaras av en 2015-studie i World Journal of Gastroenterology , att behandla H. pylori-bakterierna på ett snabbt sätt kan minska en patients risk att utveckla antingen ett sår eller magcancer. Och fler saker du bör vara medveten om ditt välbefinnande, kolla in De 20 värsta vanorna som förstör ditt hjärta .
4 Du har pankreatit.
Shutterstock
Om du lider av symtom på kronisk matsmältningsbesvär, som buksmärtor som blir värre efter att ha ätit, onormala tarmvanor, illamående och kräkningar, kan det alla vara en liten del av en större bild, enligt Mir Ali , MD, en allmän och bariatrisk kirurg vid MemorialCare Orange Coast Medical Center i Kalifornien. 'Matsmältningsbesvär är ett vanligt symptom på [pankreatit] och kan ofta tillskrivas alkoholmissbruk', förklarar han.
hur man säger till min fru är fusk
Pankreatit kan också vara resultatet av gallsten, en biverkning av medicinering, autoimmuna störningar eller vissa infektioner. Så var noga med att prata med din läkare för att komma till botten med sakerna. Och för mer om den här delen av din kropp, kolla in 13 Varningstecken på att din bukspottkörtel försöker berätta för dig att något är fel .
5 Du har en bindvävssjukdom.
iStock
Att smärta i magen kan vara resultatet av ett mer allvarligt - och överraskande - systemproblem. Enligt en studie från 2011 Maedica: en tidskrift för klinisk medicin med matsmältningsbesvär kan indikera bindvävssjukdomar, såsom progressiv systemisk skleros. Det beror på att mellan 80 och 90 procent av patienterna som diagnostiserats med denna sjukdom upplever fibros i matstrupen, vilket hindrar matstrupen från att stängas och kan leda till surt återflöde.
6 Du har Sjorgens syndrom.
iStock
Sjorgens syndrom är en autoimmun sjukdom som oftast identifieras av torrhet i en patients ögon och mun. Men enligt samma 2011 Maedica studie, matsmältningsbesvär är ett annat vanligt symptom på sjukdomen. Förutom dess körteleffekter kan Sjorgen orsaka inflammation, atrofi och dålig motorisk samordning i matstrupen.
7 Du har fet leversjukdom.
iStock
Den smärtan i magen kan komma från ett helt annat organ. Enligt en studie från 2015 i International Journal of Clinical and Experimental Medicine 67 procent av deltagarna i studien som hade matsmältningsbesvär visade sig också ha bevis på fettlever efter ultraljud. De flesta av dessa patienter noterade att de hade kronisk eller återkommande buksmärta när de frågades om deras symtom. Och för fler saker att veta om detta viktiga organ, kolla in 20 varningstecken din lever skickar dig .
8 Du har blindtarmsinflammation.
Gorodenkoff / Shutterstock
Enligt Kristine Arthur , MD, en internist vid MemorialCare Orange Coast Medical Center, kan dessa symtom på matsmältningsbesvär faktiskt peka på något mycket mer brådskande: blindtarmsinflammation. Hon förklarar, ”Om du upplever en skarp smärta i nedre högra delen av buken som plötsligt uppträder under flera timmar eller en dag och det är ihållande kan det vara blindtarmsinflammation. Du bör ses av en läkare den dagen eftersom det ofta kräver kirurgi och, om det lämnas obehandlat, kan ett bristande appendix vara dödligt. ”
9 Du har gallstenar.
iStock
Enligt Rudolph Bedford , MD, en gastroenterolog vid Providence Saint Johns hälsocenter i Santa Monica, Kalifornien, kan dina symtom på matsmältningsbesvär faktiskt indikera gallsten. 'Men endast kronisk gallblåsersjukdom kan orsaka matsmältningsproblem, såsom surt återflöde och gas', säger han.
det bästa att säga till din flickvän
Gallsten skiljer sig ofta från matsmältningsbesvär om smärtan är begränsad till den övre högra delen av buken, om du snabbt har intensifierad smärta i magen eller om du har ryggsmärta mellan axelbladen. Och för mer användbar hälsoinformation som levereras direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
10 Du är alltför stressad.
Shutterstock
Det är frestande att borsta bort det som 'allt i ditt huvud' om du får ont i magen under stressiga stunder. Men som Mayra mendez , Doktor, en licensierad psykoterapeut vid Providence Saint Johns Child and Family Development Center förklarar, ” Stressreaktioner involverar komplexa transaktioner mellan hjärnkemi och nervsystemet. Sådana transaktioner resulterar i fysiologiska, psykologiska och beteendemässiga svar. ”
En studie från 2015 om effekterna av känslomässig stress på matsmältningssjukdomar publicerades i Journal of Gastroenterological Motility bekräftar att effekterna av stress på mag-tarmkanalen är mycket verkliga. I synnerhet var stress kopplat till matsmältningsbesvär, IBS och refluxesofagit.
11 Du bör byta medicin.
iStock
Enligt en studie från 2003 som publicerades i tidskriften Bra , icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, allmänt kända som NSAID, är ofta ansvariga för symtom på matsmältningsbesvär. Detta beror på att de kan tända magslemhinnan och orsaka magsår. Så om du har NSAID och upplever matsmältningsbesvär kan det vara dags att prata med din läkare om att byta mediciner .
12 Du måste gå ner i vikt.
iStock
Enligt Atif Iqbal , MD, medicinsk chef för Digestive Care Center vid MemorialCare Orange Coast Medical Center, symtom på matsmältningsbesvär, inklusive halsbränna och surt återflöde, kan vara ett tecken på att du bör försöka kasta några pund. Studie efter studie, inklusive denna rapport från 2013 som publicerades i tidskriften Fetma , bekräfta att överviktiga och överviktiga individer ofta visar fler symtom på matsmältningsbesvär, halsbränna och återflöde än deras motsvarigheter i genomsnitt - och att gå ner i vikt lindrar i allmänhet symtomen.
13 Du har ett hjärtsjukdom.
iStock
Tyvärr är det alltför vanligt att människor misstänker tecken på hjärtsjukdom med tecken på matsmältningsbesvär, ibland med allvarliga resultat. ”Många skyller sina symtom på halsbränna eller matsmältningsbesvär”, säger Arthur. ”Detta kan mycket väl vara fallet, men kvinnor har ofta atypiska symtom när det gäller hjärtsjukdomar och alla med riskfaktorer som t.ex. diabetes eller högt blodtryck bör se en läkare så snart som möjligt. ”
14 Du har GERD.
Shutterstock
Om du upplever matsmältningsbesvär som orsakar halsbränna och reflux kan det vara gastroesofageal refluxsjukdom, allmänt känd som GERD. Detta tillstånd, som kan orsaka smärtsam brännande i din övre matsmältningskanalen, händer när maten flyter tillbaka upp i matstrupen när matstrupen inte slutar ordentligt under matsmältningen. Och medan GERD orsakar lite mer än obehag för många människor, American Society for Gastrointestinal Endoscopy rapporterar att mellan 10 och 15 procent av GERD-drabbade kommer att utveckla Barretts matstrupe, förändringar i matstrupen som är en vanlig föregångare till matstrupscancer.
15 Du har sår.
Shutterstock
tecken på att din fru har checkat ut ur äktenskapet
Enligt en studie från 2010 som publicerades i Terapeutiska framsteg inom gastroenterologi ungefär 10 procent av patienterna som utvärderas för matsmältningsbesvär visar sig ha magsår. Dessa öppna sår på insidan av tarmfodralet orsaka smärta , halsbränna och återflöde, förutom matsmältningsbesvär. Patienter beskriver känslan av sår som en brännande eller gnagande smärta i magen, så var noga med att prata med din läkare om du upplever detta symptom, eftersom sår kan leda till gastrointestinal blödning, tarmperforationer och allvarliga infektioner.
16 Du har celiaki.
Shutterstock
Celiac sjukdom kännetecknas av en intolerans mot gluten, ett protein som vanligtvis förekommer i korn inklusive vete, råg och korn. Enligt Mayo Clinic , människor med celiaki tål ofta skador på slemhinnan i tunntarmen, vilket leder till malabsorption av vissa näringsämnen, liksom inflammation som orsakar matsmältningsbesvär. Om du misstänker att du kan ha celiaki, försök att skära ut vete i en vecka för att se om dina symtom förbättras. Om du fortfarande inte mår bättre, se till att checka in med din läkare.
17 Du behöver mindre fett i din kost.
Shutterstock
Du är inte ensam om du upptäcker att dina matsmältningsbesvär är som värst efter att ha tappat ner en hamburgare och pommes frites. En 2016 granskning av forskning i tidskriften Avancerad biomedicinsk forskning fastställt att fet mat förvärrar symtomen på matsmältningsbesvär. Patienter upplevde regelbundet obehaglig fullhet, uppblåsthet, illamående och övre gastrointestinala symtom efter att ha ätit feta måltider.
18 Du har gastrit.
Shutterstock
Gastrit är ett tillstånd som kännetecknas av maginflammation, och eftersom inflammationen bär på magslemhinnan kan den orsaka symtom som smärta, uppblåsthet, magbesvär, kräkningar och - du gissade det - matsmältningsbesvär. Enligt Mayo Clinic bör du se en läkare om dina symtom varar i en vecka eller längre, eftersom obehandlad gastrit kan leda till magsår och andra potentiellt allvarliga komplikationer.
hur man får en stenhård boner
19 Du har magcancer.
Shutterstock
Enligt American Cancer Society , matsmältningsbesvär är på listan över detekterbara tecken på magcancer som alla människor bör se upp för. Medan detta och många andra symtom - som kräkningar, illamående, buksmärtor, känsla av mättnad och halsbränna - kan hänföras till vanligare sjukdomar som gastrit eller matförgiftning, är det alltid värt att prata med din läkare för att utesluta allvarligare tillstånd om dina symtom kvarstår.
20 Du har gastropares.
Shutterstock
Om du får den plötsligt fulla känslan efter att ha ätit väldigt lite eller upplever obehag efter måttligt stora måltider, är chansen att du inte bara upplever matsmältningsbesvär. Enligt Mayo Clinic , vad du kan ha är gastropares, ett tillstånd där magen inte kan tömma sig ordentligt på grund av nervskada. Var noga med att prata med din läkare om det, speciellt om du märker några bekräftande symtom som halsbränna, återflöde, uppblåsthet eller en större aptitförändring.
