Varför är det så när människor pratar om fattar beslut för det nya året , fokuserar de alltid på det negativa? De kommer att sluta röka, minska på att dricka, slutligen sluta det återvändsgrändjobbet och dumpa partnern som inte uppskattar dem. Men tänk om vi tog en annan taktik än nyårsresolutionerna? Vad händer om, snarare än att bestämma vad vi var inte kommer att göra nästa år fokuserade vi på vad vi var ? Skulle det inte vara ett mer positivt sätt att ta itu med utmaningarna under det kommande året?
Här är 50 idéer att lägga till i din 2019-upplösningslista, från livsförändrande äventyr till små förändringar som bara kan få dig att titta på världen på ett annat sätt.
1 Försök med ett sidokänsla.
Shutterstock
Pinterest hävdar att söker efter ' sidokänsla hemifrån 'har ökat nästan 700 procent, och den sidan tränger - det vill säga att tjäna lite extra pengar på sidan genom att göra det du älskar, oavsett om det är DJ-ing eller onlineundervisning— är redo att vara den största hobbytrenden för 2019. Den konstiga talangen du bara skämmer bort dig för att göra dig lycklig? Det visar sig att det kan vara nyckeln till en andra inkomst.
2 Ta en bilresa utan destination.
Shutterstock
Det finns ingen sötare känsla i den här världen än att sätta sig i en bil och kör mot ingen plats i synnerhet . Stäng av GPS, det hjälper inte vart du är på väg - vilket bokstavligen kan vara någonstans. Glöm aldrig värdet av att gå vilse i vår överplanerade, överkontrollerade värld.
3 Gå på en digital diet.
Det låter kanske inte så roligt att ge upp alla dina sociala medier beroende en dag - eller, om du klarar det, en hel helg - men att se hur länge du kan gå utan att titta på en telefon eller en skärm kan vara överraskande livsbekräftande. Du hittar dig själv att göra saker som att få ögonkontakt med andra människor och att ha riktiga konversationer med dem och läsa böcker och tidningar och andra arkaiska och konkreta medier som du glömde existerade.
4 Fira Elvis Presleys födelsedag.
Shutterstock
King of Rock n 'Roll skulle ha varit 84 den 8 januari. Och varje år i Graceland (hans egendom i Memphis, Tennessee) firar de med stil med en fem dagars festlighet, komplett med föreställningar och en födelsedagstårta. Årets födelsedag kommer att bli en särskilt stor på Graceland, med den långvariga Elvis-kompisen Jerry Schilling som berättar om sina många äventyr med kungen, inklusive det ökända besök i Vita huset för att träffa president Nixon.
5 Lär dig att laga något nytt.
Shutterstock
Om du aldrig har bakat en tårta från grunden eller tillagat en gryta som är tillräckligt stor för att mata hela din familj, är det dags att prova. Att använda ditt kök behöver inte vara skrämmande . Ju mer du utmanar dig själv att skapa nya rätter, desto mer inser du hur avslappnande och roligt det kan vara att testa dina kulinariska färdigheter.
6 Bygg ett fort hemma.
Ja, vi menar med soffkuddar och filtar och kuddar. Förstärkt för att försvara ditt rike från alla monsterinbrytare. Du behöver inte vara ett barn för att ibland behöva den känslomässiga lindringen att gömma sig från världen bakom ett torn av mild stoppning.
7 Drick vin under Eiffeltornet.
Att flyga till Paris är definitivt ett ekonomiskt åtagande . Men att kunna säga att du har sippat vin med någon speciell under ett av världens mest kända arkitektoniska underverk - som om du är karaktärer i en rom-com - är värt varje kreditkortsbetalning du gör under 2019.
8 Ta det polära steget.
Att hoppa i frysvatten mitt på vintern låter som något bara en dåre skulle göra. Men för många människor kan det vara den största spänningen i deras liv. Det finns många polära doppmöjligheter, från det årliga Coney Island Plunge , drivs av den äldsta isbadklubben i USA, till Chicago Polar Bear Plunge . Oavsett vad du väljer, kom bara ihåg det här: Du kommer inte att vara bekväm, men du har aldrig känt dig mer levande.
9 Titta på en raketlansering.
Shutterstock
Det finns många möjligheter att titta på en raket spränga av in i rymden nästa år, från Elon Musks SpaceX till officiella NASA-satelliter. Du kan se allt, om du är villig att göra en resa till Cape Canaveral, Florida, eller var som helst raketer lanseras under 2019. Det finns en mycket aktivitet kommer upp, så var noga med att planera framåt!
10 Vittna om norrskenet.
Även kallad Aurora borealis, orsakas denna otroliga och helt naturliga ljusshow av elektriskt laddade partiklar från solen som kolliderar med jordens atmosfär. Om du någonsin har sett fotografier vet du hur otroligt vackert det kan vara, men det är ingenting jämfört med att se det hända personligen. Norrskenet är vanligtvis på topp under september eller mars - vintern är i allmänhet en bra tid, ju kallare och mörkare desto bättre - och kan bäst ses på norra halvklot som Minnesota, Michigan och Alaska.
11 Starta en svärkruka.
Shutterstock
drömmer om att bli skjuten i bröstet
Nej, vi skojar inte. Att sätta upp en svärkruka lyckas döda två fåglar i en sten. Å ena sidan tvingar det dig att bli mer medveten om hur ofta du glider in i grovt eller vulgärt språk. Och lika viktigt, det lägger till en rolig snurrning på lärandet hur man sparar pengar . Att investera för framtiden känns vanligtvis som en sådan syssla, men tänk om din nästa semester delvis finansierades av olämpligt språk? Vad roligt!
12 Binge Game of Thrones
HBO
Vi är inte säkra på om du har hört, men den episka HBO-serien om drakar, dvärgar och White Walkers kommer tillbaka i april för sina sista nagelbitande avsnitt. Vilken bättre tid att titta på de sju första säsongerna, för att påminna dig själv om allt galet. Kom ihåg när det röda bröllopet var upprörande ? Det ser ut som ingenting jämfört med det blodbad som kommer.
13 Hitta sätt att göra träning till något du inte fruktar.
Om idén att träna får dig att bli sur eller börja komma med snabba ursäkter, så går du på kondition på fel sätt. Gör det till ditt uppdrag nästa år att hitta ett sätt att träna som du verkligen tycker om. Om du hatar gymmet måste du kanske fokusera på långa kraftpromenader genom ditt område eller cykla till jobbet på morgonen snarare än att ta en buss. Nyckeln är att sluta tänka på träning som en syssla, och gör det till något du faktiskt ser fram emot .
14 Delta i en filmfestival.
Du behöver inte flyga till Utah och hoppas på standby-biljetter till Sundance för att uppleva spänningen att delta i en filmfestival. Det finns tusentals filmfestivaler över hela landet, i stora städer och små städer, och de erbjuder alla en chans att se oberoende filmer som du normalt inte skulle stöta på i din lokala biograf.
15 åka skridskor.
Om du bor i eller nära New York, eller om du planerar att besöka när som helst snart, är du skyldig dig själv att åka skridskor minst en gång i legendariska Rockefeller Center. Men du behöver inte vara i Big Apple för en ursäkt för att ta på dig skridskor och testa din balans på ett isfält. Oavsett var du bor är vi ganska säkra på att det finns minst en skridskobana eller istäckt damm inom en kort bilresa.
16 Odla en grönsak.
Shutterstock
Även om du har begränsat utrymme för en trädgård kan du hitta tillräckligt med utrymme för att odla ett avokadoträd eller en tomatväxt. Det är det inte riktigt om livsmedelsbesparingarna— i slutet av dagen sparar du inte riktigt så mycket pengar genom att odla dig själv - utan känslan av tillfredsställelse att du skapade något från ingenting. Lita på oss på detta: smaken av en tomat från din egen trädgård smakar sötare än vad du kan få i en butik.
17 Jogga genom alla fyra Disney World-parkerna.
Varje år är Walt Disney World värd för en 26,2 mil maraton som går genom alla fyra av deras nöjesparker i Orlando, Florida. Om du inte är upp till den nivån ännu, erbjuder de också halvmaraton, samt en 5K- och 10K-kurs. Svettas innan du kopplar av på Space Mountain, det är vår idé om en fantastisk semester.
18 Gå med i en varmkorvätstävling.
Shutterstock
För vissa människor är deras dröm att nå OS. För andra är det Nathans Hot Dog Eating Contest i Coney Island, den mest legendariska tävlingen med gorging i den fria världen. Kanske i år är det du som äntligen slår Joey 'Jaws' Chestnut, den trefaldiga mästaren som slog sitt eget rekord den senaste sommaren genom att döda 74 hundar.
19 Anordna en kostymfest.
Shutterstock
Det kan vara på Halloween , men det behöver inte vara. På ett sätt är det mer intressant om det inte är på Halloween. Människor förväntar sig inte att bli ombedda att spela make-believe i en månad som inte är oktober, vilket är precis vad som gör det så roligt och löjligt. Varför ska det dumma spelet att klä sig ut som en annan person begränsas till bara en semester om året?
20 Anta ett skyddshusdjur.
Shutterstock
Enligt ASPCA , American Society for the Prevention of Cruelty to Animals, hamnar cirka 6,5 miljoner djur i djurhem i USA varje år och 1,5 miljoner av dem avlivas. Men att adoptera en hund eller katt från ett skydd handlar inte bara om att rädda ett liv, du kanske bara träffar din nya bästa vän.
21 Ta en rundtur i höstfärger.
Om du någonsin varit förbryllad över varför folk tar en semester för att se höstlöv, är det kanske dags för dig att se första hand. Det finns ett överflöd av ställen att hitta otroligt vackra höstfärger, från Michigan's Upper Peninsula till Catskill Mountains i New York till Columbia River Gorge i Oregon. Förbered dig på att bli blåst bort av höstens ljusa guld, apelsiner och röda.
22 Ta en keramiklektion.
Shutterstock
Om ditt sista minne av keramik gör en askkopp för dina föräldrar i en grundskolakonstklass, måste du ta dig till en keramikstudio, stat . Det handlar inte bara om att skapa din egen hemlagade keramik och glasvaror. Det finns något med att forma lera med händerna vid ett keramikhjul som är hypnotiskt och avkopplande. Dess ungefär som meditation , men i slutet har du en ny cookieburk.
23 Besök ett ishotell.
Om du är redo för en upplevelse som ingen annan, Sveriges ICEHOTEL är officiellt öppet för affärer. Även om de har funnits sedan 2016, har de varje år nya rum och sviter, skapade av dussintals konstnärer från 13 olika länder. Det finns också ishotell i Norge, Quebec och Alaska som är väl värda att kolla in. Oroa dig inte, du kommer inte att frysa hela natten. Ja, din säng är ett isblock, men den är också täckt med päls- och djurskinn samt sovsäckar, så du kommer garanterat att hålla dig varm. Det är en upplevelse som inte liknar något du kan föreställa dig.
24 Ta en museumdag.
Det finns 35 000 museer i USA. Det är mer än antalet Starbucks och McDonalds platser kombinerad . Du har ingen ursäkt för att inte besöka ditt lokala museum och tillbringa en dag eller till och med några timmar på att upptäcka något nytt och mind-blowing om din värld . Oavsett om det är vetenskap eller historia eller till och med mode, det finns ett museum där ute som skapats just för dig.
25 Gå fallskärmshoppning.
Shutterstock
Den avlidne, stora presidenten George H.W. Bush hade ett unikt sätt att fira sina milstolpar födelsedagar. På sin 75: e, 80: e, 85: e och ja, till och med sin 90-årsdag, hoppade han ut ur ett plan för att hoppa fallskärm. Vi är ganska säkra på att han inte gjorde det på grund av en våg. Det måste finnas något mer livsbekräftande än läskigt att hoppa till jorden från 12 500 fot i luften. Bush förstod det, och kanske kommer det att bli året då du också gör det.
26 Res någonstans med tåg.
Shutterstock
Det är inte det bekvämaste sättet att resa, men det är definitivt det mest romantiska. Du kommer att känna att du är tillbaka på 1800-talet, innan trafiknätet fanns, och en 'snabb resa' kan innebära dagar eller till och med veckor på rälsen.
27 Gå en strand och leta efter intressanta stenar.
De människor som älskar att 'rockhound' - ja, det heter det faktiskt - hävdar att det kan vara en lugnande och ofta transcendent upplevelse. Tänk dig det: Du promenerar längs sandstranden, med ingenting annat än de milda ljudet av vågor och måsar i dina öron, bara stirrar på marken och letar efter ovanliga former. Om det finns ett bättre sätt att zonera ut och låta din stress flyta ut till havet, har vi aldrig hört talas om det.
28 Bygg ett trädhus.
Det kan vara för din son eller dotter. Eller kanske en brorson eller systerdotter. Eller kanske är det bara ett trädhus för dig, någonstans att gömma dig när världens tryck blir för mycket. Tillfredsställelsen med att bygga något med händerna - och sedan förvandla det till en privat fristad där ingen är tillåten om de inte vet det hemliga lösenordet - kan bara vara hemligheten till lycka.
29 Gå och se levande musik av ett band eller artist du aldrig hört talas om.
Shutterstock
Har du någonsin upplevt spänningen att åka till en konsert med absolut ingenting att veta om bandet på partytältet? De kan vara hemska, eller de kan bli ditt nya favoritband genom tiderna. Det är den ryska roulette med levande musik och ett bra sätt att komma ur en musikalisk spår. Om du blir uttråkad av att lyssna på samma låtar om och om och om igen, så här upptäcker du något nytt.
30 Volontär till PGA Tour.
Endast några få av världens bästa golfare får spela i Northern Trust, PGA Championship-golfturneringen i New York under augusti. Men 1600 golfentusiaster kommer att plockas ut varje år för att vara PGA-volontärer. Du kanske inte kommer att caddy för nästa Tiger Woods, men du kommer att vara på greenen och hjälpa till med allt från att gå målskyttar till att fungera som en marskalk, och du får den bästa utsikten över all action. De accepterar ansökningar för volontärer nu, vad väntar du på?
31 Ät något du aldrig har provat förut.
Det här kan vara året du äntligen försöker Haggis. Eller munch på grodben. Eller ta reda på om ostron från Rocky Mountain är äckliga eller läckra. Det behöver inte ens vara så exotiskt eller konstigt. Du kanske bara aldrig har provat sushi men du har alltid varit nyfiken. Var modig och ta en kulinarisk risk.
32 Delta i National High Five Day.
Shutterstock
Dess en riktig semester, och folk firar det faktiskt varje 18 april. Många människor ger varandra virtuella high fives, men vi ser ingen anledning att stanna där. Se hur många vänner och släktingar och arbetskollegor du kan få fem. Om de hatar high-fives, påminn dem om att det är National High Five Day, och de borde ha mer semestersånd.
det dyraste i världen
33 Sov utomhus.
Camping är bra för din själ. Forskning har visat att det kan sova under stjärnorna bota sömnlöshet , sänka blodtrycket och minska stress , och bara generellt göra dig en lyckligare person .
34 Spela gömma på en IKEA.
Vem av oss har inte gått vilse i möbelbutiken ? Ibland går vi dit och vi kan inte ens räkna ut var utgången är. Så vilken bättre plats för ett episkt spel med gömställe, där alternativen är obegränsade och det roliga kan pågå hela dagen, med tillfälliga pauser för svenska köttbullar?
35 Besök Stonehenge.
Shutterstock
Tja, varför inte? Detta förhistoriska monument nära staden Salisbury, England är inte precis en weekendresa. Men ingen säger någonsin: 'Jag flög utomlands för att se ett av underverken i den antika världen, en struktur byggd för tusentals år sedan och full av så mycket mysterium och legend, och jag är SÅ besviken.'
36 Komplimentera en främling.
Shutterstock
Du skulle bli förvånad över vad några enkla ord av vänlighet riktad mot någon du inte känner kan göra för sin dag. Föreställ dig om en främling gick fram till dig och utan spår av ironi sa: 'Jag tycker att du gör ett fantastiskt jobb! Fortsätt så!' Skulle du inte gå lite längre, hålla huvudet lite högre och känna en konstig explosion av självkänsla? Gör det för någon annan. (Bara framför allt, var inte läskig.)
37 Var en turist i din egen hemstad.
Gå på en av de dubbeldäckare turistbussarna. Eller ta en vandring och lära dig mer om historien, eller kanske några spökhistorier, om de byggnader du går förbi varje dag. Gör det turistiska som du normalt inte skulle göra om inte en vän från utlandet kom på besök.
38 Var kreativ med ditt ansiktshår.
Den här är uppenbarligen bara för killarna. Ansiktshår kan vara mycket roligt, för det finns oändliga variationer och det är aldrig permanent. Odla en mustasch och se om det passar dig. Eller vad sägs om några buskiga fårkotletter? En Fu Manchu kan vara precis det ditt ansikte har behövt. Eller kanske inte. Du kan alltid raka av det imorgon.
39 Lägg ner den bok du ska läsa och plocka upp den du vilja att läsa.
Shutterstock
I det ögonblick som läsning blir en skyldighet tappar den all glädje. Låt inte böcker bli som tidskort, där du bara stansar klockan och sedan räknar minuter tills du slutar. Om det finns en bok där ute som du hellre vill läsa, som du känner dig lite dum till och med att tänka på eftersom det är 'kommersiellt skräp' eller 'under dig' så att du har undvikit det, måste du sluta med det litterära jaget -sabotage. Det finns inget sådant som en dålig bok. Om det är mellan två omslag och innehåller papper fylld med ord, och du älskar det, har du lyckats som läsare.
40 Ät middag på taket.
Ta upp en picknicklunch eller sätt upp en detaljerad middag med levande ljus och vin, det spelar ingen roll. Det som är viktigt är att du och din matkamrat har en av de bästa utsikterna i stan.
41 Planera den perfekta aprilgalen.
Du har exakt tre månaders förberedelsetid. Om du tänker på det kan du komma på något så löjligt och överst, så utsökt djävulskt och oväntat på alla möjliga sätt, att ditt 'offer' aldrig kommer att glömma det. Gör det här April Fools ditt Ocean's 11 av historiska upptåg.
42 Besök en fantastisk natur.
'I närvaro av naturen', skrev Ralph Waldo Emerson en gång, 'rinner en vild glädje genom mannen, trots verkliga sorger.' Vårt land är fyllt med härlig natur som kommer att lämna dig gobsmacked , från Grand Canyon till Blue Ridge parkway, Yellowstone National Park till North Carolina's Outer Banks. Gå ut och se en del av Amerika det vackra, även om det bara är till ditt lokala skogsområde eller stadspark.
43 Ta en förälder på ett datum.
Ta ut din mamma på en fin middag på någon dyr restaurang. Eller spela krokig med din pappa och få en filmmatiné på en vardag. När vi blir äldre är det lätt att ta våra föräldrar för givet eller glömma att det också är ett förhållande som behöver vårdas. Någon en-mot-en gång med endera eller båda föräldrarna kan påminna dig varför de spelar så mycket roll.
44 Spela ett arkadvideospel från gamla skolor.
Vi pratar om en av de stora, tunga maskinerna som bara tar fjärdedelar och inte kräver en Wi-Fi-anslutning - spel som Space Invaders och Ms. Pac-Man och Dig Dug, där du kan gå förlorade i den pixelerade magin . Att spela ett av dessa spel får dig att känna dig som ett barn igen, och kanske till och med påminna dig om att livet inte ska tas så seriöst.
45 Se en levande teater.
Broadway är bra, visst, men du behöver inte spendera stora pengar för att få spänningen att bevittna levande teater. Det är bra för själen att vara i en teater och titta på riktiga kött-och-blod-människor på en scen och skapa historien från grunden för dig. Det befaller hela din uppmärksamhet, och du kan inte utan tvekan kontrollera din telefon eller hoppa över till något annat när din uppmärksamhet går.
46 Klä dig utan någon särskild anledning.
Shutterstock
Du behöver ingen ursäkt för att få klädd i dina finaste kläder och ser ut som en miljon dollar. Varför skulle formella tillfällen få allt roligt? Det behöver inte vara en klänning som klickar eller en kostym och slips som får dig att känna att du ska gå i kyrkan - bara något snyggare än du brukar ha på dig, vilket gör att du känner dig attraktiv och speciell.
47 Gå på en nattvandring.
Shutterstock
presenter till någon som har allt 2018
Det är inte bara en promenad i skogen. Nattutforskning förbinder dig med naturen i stor skala. Titta på stjärnorna medan du får upp hjärtfrekvensen och kom ihåg hur det är att vara riktigt tyst med dina egna tankar.
48 Titta på alla filmer på IMDB: s topp 20.
Det är det konstiga projektet som alla hävdar att de ska försöka någon dag men ingen följer det faktiskt. Kan du föreställa dig uttrycken på dina medarbetares ansikten när du strutter in på kontoret på en måndag och meddelar, 'Jag tittade på 40 raka timmar av filmer i helgen och såg aldrig naturligt solljus. Och du då?'
49 Spela minigolf.
Det är omöjligt att ta dig själv eller någon på allvar när du spelar minigolf. Det är som golf, men allt är i miniatyr. Allvarligt, när du försöker sätta en boll genom en väderkvarn, har den ett sätt att sätta alla de saker du har stressat på nyligen i perspektiv. Ingen tid för verkliga bekymmer nu, du måste få den här bollen över den miniatyrgnome bron.
50 Boka en natt på ett hotellrum i din hemstad.
Shutterstock
Vad är det inte att älska om ett hotell? Du kan beställa rumsservice, titta på TV från din säng hela natten och göra en fullständig röra för att du vet att piga bara kommer att städa upp allt imorgon. Ibland är det de enkla sakerna i livet som gör det roligt. Och om du vill spara pengar när du gör det, Här är det bästa sättet att få ditt hotellrum kompenserat.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
