Ord betyder allt, oavsett om det är så du hanterar ett argument med en vän eller hur du berätta om dig själv . Men mitt i en viktig konversation finns det ett ord som du kanske inte inser är bättre lämnas outtalade . Även om detta enkla ord på tre bokstäver kan vara vanligt i ditt dagliga liv, kan det faktiskt hindra både dig och dina relationer, vilket gör att människor inte litar på dig och tappar ditt förtroende för dig själv ovanpå det. Enligt experter, det enda ordet du behöver för att undvika att säga eller tänka är 'försök'. Fortsätt läsa om du vill ta reda på varför detta ord måste klippas ur ditt ordförråd. Och för fler ord att hålla sig borta från, kolla in Det enda ordet som i hemlighet dödar ditt förhållande, säger experter .
När du säger saker som 'Jag ska Prova '- Oavsett om det gäller en chef, familjemedlem eller betydande annan person - de kanske tror att du inte är djupt engagerad. 'Om någon ska' prova 'ett nytt sätt att kommunicera, finns det utrymme för misslyckande, och det omedvetet indikerar bristande engagemang ,' förklarar Carrie C. Mead , LCPC.
Ordet 'försök' kan också ha en enorm inverkan på hur mycket du litar på dig själv och din förmåga att uppnå dina egna mål, enligt Randi Levin , till övergångslivsstrateg . 'Används i ett samtal med dig själv,' försöker 'tappar självförtroende och urholkar initiativ och energi', säger hon. 'Det är som om du inte är helt övertygad om att du kommer att lyckas.'
hur man har ett öppet äktenskap
Christie Kederian , LMFT, säger att detta ord på tre bokstäver kan ha en annan underliggande betydelse. 'Som de säger' djävulen är i detalj 'och när vi säger att vi' försöker 'kan det betyda att vi inte är specifika. Eller så kan vi vara känslomässigt eller psykiskt blockerat om att göra framsteg mot handling eller förverkligande av våra mål, säger Kederian. 'Dessutom kan det ibland vara en uppmaning att befrias från ansvar, det vill säga' jag försökte och det fungerade inte. ''
Men 'försök' är inte det enda vanliga ord som är dåligt för dig och alla dina relationer. För mer vardagliga ord att undvika, läsa vidare och för andra farliga fraser, kolla in Det här är det värsta sättet att tacka din partner, säger studien .
Läs originalartikeln på Bästa livet .
1 'Kanske'
Shutterstock / Motortion-filmer
varför sjungs auld lang syne vid nyår
När du använder ordet 'kanske' med någon, indikerar du också i hemlighet brist på engagemang. Genom att säga att du 'kanske gör det här' kan en del av dig kanske känner att du inte är tillräckligt bra att göra det eller kanske vill du bara inte, men är inte ärlig om det. 'Ordet' kanske 'skriker av beslutsamhet och rädsla', säger Levin. 'Packad bakom något' kanske 'är en ursäkt för att inte göra något som du bryr dig om.' Och för mer vardagliga ord att dike, kolla in Detta är det värsta du kan säga till ett ex .
2 'Om'
Shutterstock
Även om du kanske inte inser det kan ordet 'om' vara ett hinder mellan dig och en möjlighet du verkligen vill ha. 'När man söker ett önskat resultat är det frestande att säga' om ', säger han Omiete Charles-Davies , MBBS, grundare av One Doctor . 'Problemet med det är att det sätter ett alternativ i ditt sinne.'
Charles-Davies noterar att istället för att använda 'if' kan du ersätta det med ordet 'när'. När du till exempel talar om en kampanj som du vill ska du säga ' när Jag får jobbet 'i motsats till' om Jag får jobbet. ' Och för det enda ordet som alla är trötta på att höra, kolla in Det mest irriterande ordet som du fortsätter att använda .
3 'måste'
iStock
Tracy Nathanson , LCSW, grundare av Pace of Mind Therapy , påpekar att det läggs en hel del påtryckningar på dig och alla du pratar med när du säger 'Jag måste' eller 'du måste.' 'Detta ord representerar automatiska tankar och tänkande som vi inte ifrågasätter eller utmanar', säger Nathanson. Och för mer användbara tips som skickas direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
4 'Måste'
iStock
bästa öppningsrader för dejtingappar
Liksom 'du måste', säger 'du måste' till någon är aldrig en bra idé , enligt Karen Koenig , LCSW. När du säger någon måste gör något, de kan känna att du inte ger dem friheten att lita på dig eller deras egna instinkter. 'Det är bättre att hjälpa den andra personen att upptäcka varför de vill / vill göra vad det än är', säger Koenig. 'Dessa interna motivatorer kommer från hjärtat och är mer benägna att producera den önskade effekten.' Och för fler fraser att dike, kolla in Det värsta du säger till din partner utan att inse det .
