Fråga vilken förälder som helst som är det största ansvaret när det gäller uppfostra välavrundade barn och du kommer att höra samma sak om och om igen: ge dem de färdigheter de behöver för att trivas. Och vi pratar inte bara om att lära oss läsa eller att köra bil. Vi hänvisar till de större bildverktygen som föräldrar bör överföra till sina avkommor. Med hjälp av experter har vi sammanfattat de färdigheter varje barn behöver för att göra det i den här världen.
1 Hur man säger nej artigt
Shutterstock / kattunge
Naturligtvis är det viktigt att prova nya saker och vara öppen för nya upplevelser - men lika viktigt är förmågan att leverera ett företag ännu artig ”Nej” när tiden kräver det.
'Det är svårt att avvisa något taktfullt - många vuxna går till och med med saker när de inte vill', säger psykoterapeut Stephanie Wijkström , MS, LPC, NBCC och grundare av Rådgivnings- och hälsocenter i Pittsburgh . Det är därför det är viktigt för föräldrar att lära sina barn en tidig lektion i samtycke om när det är lämpligt att sätta gränser och säga nej.
2 Hur - och när - att be om ursäkt
Shutterstock / Africa Studio
Det är stor skillnad mellan att ropa ordet ”ledsen” från hela lekplatsen och en uppriktig, hjärtlig ursäkt . Med tanke på hur framgångsrikt den senare kan jämna ut spänningar - och hur snabbt den förstnämnda kan höja dem - lära ditt barn att säga ledsen och mena att det är ovärderligt. Det är lika viktigt att lära dem när de ska göra det - att be om ursäkt för saker som inte är deras fel kan snabbt bli lika problematiskt som att inte be om ursäkt för dem som är det.
3 Hur man övar egenvård
Shutterstock
”De flesta av våra barn ska hoppa till världen och hitta sin plats bland arbete och familj. De kommer att behöva förstå hur man använder stilleståndstiden, hur man laddar batterierna så att de känner sig balanserade och lyckliga i livet, säger Wijkstrom. “ Andas , yoga, gå i naturen, ha en hobby —Dessa är viktiga och kommer att föra barn långt bortom sin ungdom till mognadjusterad ålderdom. ”
4 Hur man hanterar överväldigande känslor
Shutterstock
Svårt att navigera känslor kan vara svårt för människor i alla åldrar, men de stora känslorna kan kännas särskilt överväldigande för de yngre. Det är därför det är så viktigt för föräldrar att lära sina barn hur man hanterar dessa känslor på ett hälsosamt sätt.
”Föräldrar bör uttryckligen lära sina barn att hantera färdigheter för svåra känslor som ilska , ångest och sorg, säger licensierad klinisk psykolog Nastassja Marshall , Doktorsexamen, från Förnyelseterapi i Richmond, Virginia. Marshall föreslår att föräldrar inte bara modellerar emotionell reglering för sina barn utan också lär dem avslappningsövningar, djupa andningstekniker, positivt självprat och sätt att arbeta dessa känslor genom fysisk aktivitet.
5 Hur man accepterar besvikelse
Shutterstock
Oavsett om du är 5 eller 65, kommer livet med sin skäliga andel av besvikelser. Så ju tidigare barn lär sig att gå vidare från de som de möter i barndomen, desto bättre rustade blir de för att hantera de stora i vuxenlivet.
'Detta är till hjälp eftersom det medfödda lär barnen att acceptera att världen inte är perfekt, och att allt inte kommer att gå deras väg', säger licensierad terapeut Ingefära Lavendel Wilkerson , LMFT. 'Besvikelse kan vara en tillfällig känsla och [definierar] inte vem de är.'
6 Hur man stressar av
Shutterstock / TinnaPong
Du kan inte se till att ditt barns liv blir påfrestning -gratis, men du kan - och borde - lära dem hur man klarar när de når sin brytpunkt. ”Att veta hur man hanterar stress kommer att minska risken för utbrändhet , ångest och depression , Säger Wilkerson.
7 Hur man är ensam
Shutterstock
Att lära sig omfamna ensam tid är en färdighet som alla kan dra nytta av. 'Föräldrar måste lära sina barn att lära sig att älska den tid de tar av sig själva och att lita på den visdom som kommer inifrån när vi tar den tiden', säger en licensierad psykisk hälsovårdsrådgivare. Jill Sylvester , författare till Lita på din intuition: 100 sätt att omvandla ångest och depression för starkare psykisk hälsa . 'Att lära barnen att ta tystid varje dag så att de lär sig att njuta av att vara själva och bli deras egen bästa vän är en bästa praxis.'
8 Hur man litar på sina egna instinkter
Shutterstock
Att lära dina barn att följa deras tarminstinkter kan hjälpa till att hålla dem säkra, friska och lyckliga både i barndomen och därefter. 'Att lära barnen hur man litar på sin egen inre vägledning kontra att söka källor utanför som så ofta kan strida mot våra egna önskemål och behov, är ett användbart verktyg när de växer och utvecklas', säger Sylvester.
9 Hur man är empatisk mot andra
Shutterstock
Medan många föräldrar försöker lära sina barn att vara tuffa, vara empatisk är lika viktigt för deras välbefinnande - om inte mer.
'Det är viktigt för föräldrar att respektera sina barns naturliga empati och att vårda och utveckla den', säger specialpedagog Donna Garfinkel , medregissör för New York City-baserad Tidiga barndomsassistenter . ”Uppmuntra ditt barn att bygga empati genom att lära dem att hjälpa andra. Att delta i initiativ som leksaksdrift och matskaffer kan hjälpa till att odla empati. ”
10 Hur man lyssnar effektivt
Shutterstock / wavebreakmedia
Det är en stor skillnad mellan att verkligen lyssna på någon och bara vänta på att din tur ska tala - och ju tidigare föräldrar kan lära sina barn det förra, desto bättre.
Så, hur ska man gå vidare med att finslipa denna färdighet? 'Att läsa för dem, titta på en film tillsammans eller berätta historier kan hjälpa till att utveckla lyssningsfärdigheter', föreslår Garfinkel. ”Ställ frågor om berättelser och be dem stödja deras svar med material / information från berättelsen.”
11 Hur man arbetar mot långsiktiga mål
Shutterstock
Omedelbar tillfredsställelse kan vara trevligt, men att lära dina barn att arbeta mot långsiktiga mål kommer att vara ovärderligt i ungdomar och vuxna. 'Lär barn att hålla ut och att inte ge upp det som är viktigt för dem', säger Garfinkel. 'Att arbeta mot ett långsiktigt mål, som att utveckla akademiska eller atletiska färdigheter eller spara för ett speciellt köp, kan hjälpa dem att förstå värdet av uthållighet.'
12 Hur man arbetar bra med andra
Shutterstock
drömmer om samma person varje natt
Att spela bra med andra är en färdighet som kommer att tjäna dina barn långt sedan barndomen. 'Att dela och växla medan man spelar kan stärka positiva sociala färdigheter som kommer att överföras till framtiden', säger Garfinkel.
13 Hur man tar hand om en annan levande sak
Shutterstock / i grönt
Oavsett om det är en fisk, a växt , eller a syskon , att lära ditt barn att ta hand om en annan levande sak är en viktig färdighet som de inte lär sig i klassrummet. Inte bara kan det hjälpa barn att empati, att ha något att ta hand om kan till och med minska deras stress. En studie från 2010 publicerad i Ångest, stress och coping fann att klappa djur - oavsett om de var mjuka och håriga eller hårskalade - hjälpte till att minska deltagarnas ångest.
14 Hur man hälsar någon artigt
Shutterstock / wavebreakmedia
Ett hårt handslag och vänligt 'hej' kan ta dig långt i livet, varför det är aldrig för tidigt att lära dina barn hur man hälsar folk ordentligt. 'Barn bör lära sig att ge ett gedigen handslag samtidigt som de presenterar sig för någon ny', säger certifierad barnårosexpert Colleen Wildenhouse , grundare av Hejdå ångest, Hello Joy, LLC . ”Det är viktigt att barn lär sig att ha förtroende i vem de är och vad de har att erbjuda andra. ”
15 Hur man träffar nya människor
Shutterstock / Monkey Business Images
Inte alla barn är en extrovert - och det är okej! - men det lönar sig att veta hur man träffar människor, även när dina barn är unga. Lär dina barn att det inte finns någon anledning att vara rädd för att med säkerhet marschera upp till ett annat barn på lekplatsen och be dem leka. Det kommer att tjäna dem bra i många år framöver.
16 Hur man hanterar avslag
Shutterstock
Tyvärr kommer svaret på den frågan på lekplatsen inte alltid att vara ett rungande 'ja'. Oavsett om de inte fick den befordran de hade hoppats på, personen de frågade på ett datum avvisade dem, eller så vann de inte talangshowen, det är viktigt att barnen vet hur man förlorar graciöst.
17 Hur man löser problem utan föräldrarnas hjälp
Shutterstock
Problemlösning är en färdighet som vanligtvis finpussas under en livstid, men att ha barn att ta itu med sina egna problem som börjar i tidig ålder kommer oundvikligen att göra det lättare när de blir äldre.
'Uppmuntra dem att själva lösa problem', säger licensierad psykisk hälsovårdsrådgivare och terapeut Barb Shepard . ”Fråga med en lärare ? Förbered dem på hur de ska prata med läraren själva. Att hoppa in för att rädda dina barn från situationer som är obekväma är inte alltid till hjälp - det kan faktiskt hindra ditt barn från att lära sig att arbeta genom utmaningar och konflikter. ”
18 Hur man presenterar sig professionellt
Shutterstock / Monkey Business Images
Oavsett om ditt barn söker praktik eller söker jobb efter examen högskola , professionalism räknas varje steg på vägen.
'College kan vara en enorm chock för tonåringar när de tar sitt första steg in i professionalismens värld', säger Shepard. ”Varje interaktion med en professor som kan vara en referens eller en jobbanslutning i framtiden ska behandlas som en intervju. Söm svettbyxorna i klass, använd bra grammatik i e-postmeddelanden och lämna in uppgifter i tid. ”
19 Hur man ansöker om ett jobb
Shutterstock / Brian A Jackson
Om du är angelägen om att dina barn ska bli självförsörjande vuxna är ekonomisk utbildning nyckeln. Men innan du ens kan hålla din föreläsning om Budgeting 101 måste ditt barn veta hur man ansöker om ett jobb. Lär dem hur man letar efter jobb med webbplatser som Verkligen eller Glasdörr , ge dem mager på intervju -anpassad klädsel, och se alltid till att de känner till grunderna, som hur man fyller i en ansökan korrekt.
20 Hur man arbetar hårt
Shutterstock / Sergey Novikov
I alla åldrar kan arbete vara en enorm stresskälla. Det är därför det är så viktigt att föräldrar lär sina barn hur de ska arbeta hårt - liksom några klara färdigheter för när saker är stressande på jobbet.
”Barn bör lära sig att arbeta och känna till värdet och prestationen av en hård dags arbete”, säger Kalyn Hochstrat , grundare av Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC i Midvale, Idaho. 'Om man lär sig värdet av arbete i ung ålder, kommer den gåvan att gynna dem hela sitt liv, oavsett i vilken bransch de arbetar.'
21 Hur man uppfyller deadlines
Shutterstock
Ja, även vuxna fördröjer, men ju tidigare dina barn kan lära sig att få saker gjorda före en deadline, desto bättre. När allt kommer omkring är det inte som att du särskilt gillar att sätta ihop dioramas långt in på morgonen.
22 Hur man bygger kredit
Shutterstock
Har bra kredit gör livet enklare, oavsett om du är köpa en bil eller ansöka om inteckning - och ekonomiproffs säger att föräldrar borde lära sina barn hur man bygger bra kredit från tidig ålder.
'De borde veta vad som är skuld, vad som är kredit och hur man undviker att låna för mycket pengar', säger finanspedagog Cleo Childress , grundare av Cleo Yoga Finance i Dallas, Texas. 'De borde förstå vad en kreditrapport är och hur negativ kredithistoria kan påverka deras liv.'
23 Hur man sparar pengar
Shutterstock / Rawpixel.com
Även om ditt barn tjänar bara en dollar i veckan i ersättning, kan du lära dig att spara en del av pengarna nu ge stora belöningar när de närmar sig vuxen ålder.
”De borde förstå värdet i sparande och investera, säger Childress. 'Det är okej att ha materiella saker och njuta av upplevelser, men också lära dem hur de ska spara och investera på en konsekvent basis så att de kan få mer ekonomisk frihet att leva de livsstilar de önskar.'
24 Hur man budgeterar
Shutterstock / William Potter
Att undvika livsstil från munnen till munnen som vuxen är ofta lättare sagt än gjort, vilket ger dina barn de ekonomiska verktyg de behöver för att effektivt budget är ovärderligt. 'De borde veta hur man kan undvika att leva lön-till-lönecheck', säger Childress. 'Lär dem att tjäna pengar, spara / investera, spendera och ge så att de fortfarande kan försörja sig själva om deras inkomster stannar eller saktar ner.'
25 Hur man förstår deras skatter
Shutterstock
Skatter kan vara förvirrande även för vuxna, men att prata med barn om dem från en tidig ålder kan hjälpa dem att navigera i de mörka vattnen lättare senare. Ett enkelt sätt att göra detta? Skapa separata burkar för att spendera, spara och skatta med deras bidrag varje vecka så att de bättre kan förstå hur mycket pengar som ska fördelas i sin budget när de äntligen tar hem den första lönechecken.
26 Hur man upptäcker en bluff
Shutterstock / Flamingo-bilder
Oavsett om de har en utländsk prins som ringer till dem eller någon på Craigslist som lovar att en lyxlägenhet verkligen hyr för bara $ 300 i månaden, är det viktigt att ditt barn vet lurendrejeri när de ser en.
27 Hur man tar hand om sina tillhörigheter
Shutterstock / pratan ounpitipong
Hur kan du effektivt lära dina barn värdet av pengar om du inte lär dem hur man samtidigt tar hand om sina saker? I ung ålder kan det betyda att de plockar upp sina leksaker från sovrumsgolvet så att de inte blir trampade, och när de blir äldre kan det betyda behandla en fläck på kläder omedelbart innan det sätter in, klippa regelbundet gräsmatta , eller gör programuppdateringar på sina enheter.
28 Hur man tvättar
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Enligt en studie från 2013 som publicerades i Family & Consumer Research Journal , babyboomers och medlemmar av Gen X slog tusenåriga år när det gällde deras klädvårdskunskaper. Det är därför det är viktigt att föräldrar lära sina barn dessa färdigheter hemma - trots allt, som vill ha ett panik 04:00 telefonsamtal när tvättmaskin överflödar av bubblor eller en räkning från en skräddare när en knapp lossnar?
29 Hur man byter däck
Shutterstock / Frolphy
Alla får en punktering då och då. Och istället för att låta ditt barn förlita sig på dyra bogseringstjänster eller potentiellt inte så välmenande främlingar, kommer att lära dem hur man kan ta hand om reserven hålla dem säkrare på lång sikt.
30 Hur man övar tacksamhet
Shutterstock / VGstockstudio
Lite tacksamhet går långt i livet och att lära dina barn att vara riktigt tacksamma för dem som har varit vänliga mot dem kommer att tjäna dem väl under åren. Du kan börja denna praxis i ung ålder genom att låta dem skriva tackanteckningar för födelsedagspresenter och se till att de fortsätter att göra samma sak som de åldras, som att skicka tackmeddelanden efter anställningsintervjuer.
31 Hur man uttrycker kärlek till andra
Shutterstock
Att säga 'Jag älskar dig' är inte det enda sättet att uttrycka din kärlek till någon, och det är inte heller en fras som bara bör användas i romantisk sammanhang. Att ta hand om andra, gör vänliga saker för dem och att säga dessa tre små ord till platoniska vänner kan hjälpa barn att känna sig känslomässigt uppfyllda i barndomen och därefter.
32 Hur man bryter med någon
Shutterstock / Antonio Guillem
Och att kunna avsluta relationer på ett medkännande sätt är också viktigt. ”Det finns ingen klass för detta, men vi vet att varje barn och vuxen kommer att behöva ha en bryta upp så småningom, säger Wijkstrom. 'Vi bör uppmuntra barn att göra detta genom att erbjuda stängning och förutse emotionell smärta längs vägen.'
33 Hur man ber om hjälp
Shutterstock
Att ha verktygen för att få dig igenom det dagliga livet är beundransvärt, men att veta när du behöver en hand - och inte skämmas för att be om en - är lika viktigt. När dina barn har gjort det lämnade boet kommer det att vara viktigt för dem att vara bekväma med att be andra om hjälp, oavsett om de hänger ett inramat foto på väggen eller lär sig en ny färdighet på jobbet. Och för några tillägg till din egen arsenal av förmågor, kolla in dessa 40 färdigheter som alla över 40 borde veta .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
